36 道「冰糖蓮子」食譜
冰糖蓮子銀耳~
冰糖蓮子銀耳~ 陳小妹の輕鬆廚房

台灣新鮮蓮子的香味是進口蓮子無法比的。每吃一口都是一種享受~ 還在為了天氣熱,吃不下飯煩惱嗎?那就做一道冰凉好吃且又可以有飽足感的甜...

食材:白河蓮子(新鮮)、有機銀耳(新鮮)、金絲紅棗、台灣無花果乾、枸杞、原色冰糖、水

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冰糖銀耳蓮子湯
冰糖銀耳蓮子湯 閒閒

養身甜湯來這道,好吃又可以顧健康,全家都愛喝 另外喜歡鳳梨的也可以加一些哦,喝起來更順口又帶點酸唷

食材:白木耳、連子、大紅棗、枸杞、冰糖、紅糖

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🍙諾麻小灶咖🍙冰糖銀耳蓮子羹
🍙諾麻小灶咖🍙冰糖銀耳蓮子羹 諾哥麻迷

食材:新鮮銀耳、紅棗、蓮子、桂圓、枸杞、老冰糖、過濾水

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冰糖銀耳蓮子(電鍋個人版)
冰糖銀耳蓮子(電鍋個人版) 陳小星

食材:新鮮白木耳、乾蓮子、冰糖

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冰糖蓮子
冰糖蓮子 紅鼻子

食材:蓮子、紅棗、冰糖

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冰糖銀耳蓮子湯(白木耳)【夏日必備甜品】
冰糖銀耳蓮子湯(白木耳)【夏日必備甜品】 Yami's Handmade

炎炎夏日來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯,真的是個美好的享受~ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高,健康又養顏美容,簡單的步驟即可完成,快來試試...

食材:新鮮蓮子、新鮮白木耳、冰糖、水

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冰糖木耳蓮子湯
冰糖木耳蓮子湯 艾比麻

食材:白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水

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冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步
冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步 小田太太の玩樂廚房

高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體,...

食材:蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗

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冰糖蓮子紅棗湯
冰糖蓮子紅棗湯 大雄

食材:紅棗、蓮子、冰糖

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[鑄鐵鍋]初秋養生滋補~冰糖蓮子白木耳
[鑄鐵鍋]初秋養生滋補~冰糖蓮子白木耳 歪嘴Q生活食刻

正值季節轉換的時刻 白木耳又稱銀耳,雪耳,因外型酷似耳朵因而得名 由於富含植物性膠原蛋白,胺基酸,鈣,磷,鉀等成份,能養顏美容,潤肺...

食材:銀耳、水、蓮子 (去芯)、紅棗(去籽)、枸杞 (可加可不加)、冰糖

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[吃甜甜]養顏美容冰糖白耳蓮子湯
[吃甜甜]養顏美容冰糖白耳蓮子湯 Bonswa小食光

這款甜品可說是四季皆宜阿!!!!! 低熱量又養顏美容,夏天吃冰的冬天吃熱的都很適合 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞都是平溫性食材 又是抗敏聖...

食材:白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水

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冰糖蓮子黑木耳露
冰糖蓮子黑木耳露 Buy Queen

簡單,好喝,助消化 市面上販賣的黑木耳露,一瓶價格,足足可以自己煮好一大鍋,簡單方便,好吃又安心~~😍😍😍

食材:黑木耳、新鮮蓮子、枸杞、清水、冰糖或2號砂糖

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[大同電鍋] 冰糖桂花蓮子
[大同電鍋] 冰糖桂花蓮子 大同玩廚房

好友送來一包新鮮的蓮子,果然新鮮的沒話說,聞起來很有蓮子味.. 今天Q媽用大同電鍋分享給大家簡便養顏美味的甜品-冰糖桂花蓮子。 ...

食材:• 蓮子、• 桂花、• 冰糖、• 水

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冰糖蓮子湯 - 養心又益腎
冰糖蓮子湯 - 養心又益腎 Popo Huang

食材:蓮子、水、冰糖

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冰糖銀耳蓮子湯🎶
冰糖銀耳蓮子湯🎶 凱茜媽咪の廚房

銀耳,可稱為平民燕窩;豐富的膠質,與蓮子搭配最適宜。

食材:銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

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冰糖紅棗蓮子銀耳
冰糖紅棗蓮子銀耳 琳達公主的烘焙筆記

相傳慈禧太后愛美,每天早上都要喝一碗銀耳湯,以延年益壽、常保青春 白木耳富含植物性膠原蛋白、胺基酸、鈣、磷、鉀等成分,有助於養顏美容...

食材:乾的白木耳、乾的去芯蓮子、紅棗、冰糖

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冰糖紅棗蓮子銀耳湯
冰糖紅棗蓮子銀耳湯 sandra宅在家的幸福料理

蓮子可去心火 養心氣 銀耳潤肺元氣 療效比同燕窩 台灣夏季悶熱 令人心煩氣燥 要消暑解熱 養心去煩 綿密的蓮子及含有豐富膠質的銀耳 ...

食材:新鮮蓮子、白木耳、紅棗、紅冰糖

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冰糖紅棗蓮子白木耳湯
冰糖紅棗蓮子白木耳湯 阿渝師~美味廚房

白木耳是很棒的食材哦! 有膠原蛋白、潤肺、清腸! 熱熱吃、冰的吃,都很棒哦!

食材:乾燥白木耳、乾燥紅棗、新鮮蓮子、冰糖

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