桂圓蓮子湯🍯 (加油湯) 小雲果愛呷ㄅㄥ 小雲果心情插曲🤫🤫 感傷總在分別後 分別後會思念,會不捨 會心痛,會難過 就是不能放棄自己 人生有歡笑,有淚水 跟自己說聲加油吧(... 食材:蓮子、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖、水 29 說讚
百合蓮子排骨湯 媽寶廚房 春天後母心忽冷忽熱的天氣,真的很容易讓人心神不寧,非常需要來點安神料理。 蓮子和百合都有安神的功用,早上在市場看到新鮮蓮子,煮了百... 食材:新鮮蓮子、排骨、百合、紅棗、薑片 35 說讚
養顏白木耳薏仁蓮子湯 紅荳 白木耳原來也可以這樣煮…… 白木耳的功效可不輸給燕窩喔!和薏仁都是養顏、健康的好食材,紅棗枸杞可以取代糖又可以補氣~ 食材:乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水 25 說讚
苦茶油蓮子薏仁胡椒雞湯 壹津食煮 暖胃驅寒的一道簡單的苦茶油雞湯,胡椒香氣與蓮子薏仁搭配非常好喝!天冷,喝湯吧! 食材:雞腿、米酒、薏仁、水、蓮子、鹽、川芎、老薑片、白胡椒粒、苦茶油、紅棗 79 說讚 1 跟著做
山藥蓮子藥膳排骨湯 壹津食煮 天冷喝湯暖暖身子!簡單的藥膳,就可以燉煮出非常有香氣好喝的排骨湯。 食材:排骨、老薑片、米酒、白胡椒粉、川芎、紅棗、枸杞、日本山藥切片、鹽巴、蓮子 439 說讚 3 跟著做
山藥蓮子排骨湯 不餓家的餐桌 山藥自古以來就被視為補虛佳品。 表皮鬚根愈多的山藥代表營養更好! 山藥不僅能夠消除疲勞,強壯身體,還可以抗老化,達到美容的效果。 ... 食材:山藥、新鮮蓮子、豬小排、枸杞、水、鹽巴 229 說讚
銀耳蓮子湯(飛利浦萬用電子鍋) Helen(海倫小姐) 市場賣1碗30元,紅棗2顆蓮子1顆,其他都被滿滿的銀耳包圍了!自己煮可以盡情的吃蠻開心的。夏天超愛這甜點的。冬天熱熱的吃也很好,重... 食材:銀耳、蓮子(乾)、紅棗、水、冰糖 38 說讚
銀耳蓮子湯 波堤加加 軟滑的白木耳與清心消熱的蓮子 沁涼咕溜的滋味 重點是 可以光明正大吃吃吃不怕胖呀 詳細影片資訊:https://reurl.... 食材:枸杞、冰糖、蓮子、紅棗、木瓜(切塊)、白木耳\ 103 說讚
♡銀耳紅棗蓮子湯♡ ♡Chen Angel♡ 白木耳泡軟後、剪去中間的蒂頭剪(撕)小塊狀、紅棗、蓮子、枸杞洗淨瀝乾備用 用電鍋(鍋中把白木耳+紅棗+枸杞+蓮子用RO水蓋過食材 ... 食材:白木耳、冰糖、紅棗、蓮子、枸杞、RO水 52 說讚 1 跟著做
寶寶粥湯底 - 芋頭蓮子豬肉湯 一閃一閃亮晶晶 新鮮芋頭只要清洗乾淨,切塊下去蒸,就非常香甜。這次和新鮮蓮子一起搭配,澱粉足夠,再加上豬腳肉的油脂和蛋白質,營養又有飽足感。 我有... 食材:豬絞肉、芋頭、蓮子、香菇、水 24 說讚
寶寶粥湯底 - 蓮子冬瓜牛肉湯 一閃一閃亮晶晶 新鮮蓮子來做寶寶粥的湯底真的好吃又營養,這次加了冬瓜一起烹煮。 冬瓜屬葫蘆科一年蔓性植物,是傳統的夏令蔬菜之一。水分多,利尿是冬... 食材:新鮮蓮子、冬瓜、牛肉、秀珍菇 11 說讚
寶寶粥湯底 - 蓮子牛肉洋蔥湯 一閃一閃亮晶晶 蓮子季節,一定要來一份蓮子料理。 一般大部分的人會將蓮子料理成甜湯。不過,蓮子組成鹹的料理也相當好吃。 靈感來自於大人的料理... 食材:新鮮蓮子、牛肉、洋蔥、四季豆 15 說讚
養生 <甜湯> 桂花釀銀耳蓮子湯 生活美食家Nancy老師/NC5 我夏天也喜歡喝使用ONE Amadana 精品電子鍋煮的溫溫的甜湯. 如果喜歡喝冰甜湯, 也可以放涼後放冷藏, 隔天冰冰涼涼消暑好... 食材:水、白木耳、蓮子、桂花釀 62 說讚
銀耳紅棗枸杞蓮子湯 園藝享活家~愛媽(candy) 經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯,超養生又美味的湯,放冰箱更是夏日消暑聖品。 https://youtu.be/NKU8dkEfOAE... 食材:銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、水、冰糖 42 說讚
銀耳蓮子湯(白木耳) 不餓家的餐桌 被稱為平民燕窩的白木耳,有豐富的膳食纖維和多醣體,經科學證明,能增強免疫力、保健腸道、降低膽固醇、穩定血糖和養顏美容。 「枸杞紅棗... 食材:乾燥白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖 258 說讚 1 跟著做