魚香豆腐蒸蛋(不辣) 李曉玟 看阿見學習到的料理,蒸蛋上面放絞肉燴料,營養健康,很適合家裡有老人跟小孩的家庭,重點超下飯😆。取魚香豆腐蒸蛋但沒有放辣豆瓣,只是樣... 食材:豆腐、蛋、豬絞肉、水、胡蘿蔔粒、白醋、芹菜切末、鹽巴、白胡椒粉、醬油、太白粉水、高湯或水、薑末、蔥花(蔥白蔥綠分開) 73 說讚
木木作羹湯|懶人 電鍋料理 鯛魚蒸豆腐 木木‧作羹湯MuMuCook 木木作羹湯|電鍋料理 鯛魚蒸豆腐 健身完超累就想煮個簡單的電鍋料理 一鍋到底又有豐富的蛋白質可以補充! 歡迎分享及試做給予我鼓勵... 食材:鯛魚片、嫩豆腐、薑片、蒜頭、辣椒、樹子、醬油膏、鰹魚露、米酒、白胡椒 180 說讚
玉米豆腐蒸鯛魚。電鍋料理 小毓の饗樂廚房🍳 夏天其實是最適合用電鍋快速做料理的季節,能夠縮短待在熱呼呼的廚房做菜的時間。將鯛魚肉、豆腐與玉米粒混合搭配,簡單調味又快速,口感清... 食材:台灣鯛背肉、家常豆腐、鹽、玉米粒、醬油膏、青蔥、米酒、香油、白胡椒粉 611 說讚 3 跟著做
草魚豆腐蒸 鄭燦華 一般用瓦斯爐蒸煮食物的過程裡,有些食物的新鮮度、營養度或鮮甜度會不小新的流失掉。用水波爐來蒸煮食物,會將食材的原味和營養的成份都會... 食材:草魚、嫩豆腐、文蛤、紅蘿蔔片、鮮香菇、香菜、蠔油、高湯、二砂糖 11 說讚
卡通魚板豆腐蒸蛋🍥🍥 嚴媽媽小食記 卡通魚板看著就卡哇伊脮 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoeni... 食材:雞蛋、嫩豆腐、卡通魚板(泡水備用)、絞肉、生抽、片栗粉、香油、高湯 20 說讚
幼瓜蒸鱸魚豆腐鴻喜菇【好菇道營養料理】 人妻廚房日誌-Mandy 減醣晚餐這樣做,好菇道的菇菇加上鱸魚片、細豆腐及罐頭幼瓜,放入電鍋蒸熟,快速就有一道好料理上桌😉 單吃、配飯攏ㄟ賽~ 食材:好菇道鴻喜菇、細豆腐、醬油、鱸魚片、幼條瓜罐頭(含湯汁)、蔥花 113 說讚
高蛋白「樹子蛋豆腐蒸鯛魚」375卡 妮可小姐-創意重訓料理- 甘樹子就是俗稱的「破布子」 吃起來甘甘、甜甜又鹹鹹 拿來蒸魚蒸肉都很美味 鯛魚的蛋白質高、脂肪低 雞蛋豆腐蒸過後,吃起來像蒸蛋 這... 食材:甘樹子(高慶泉-全聯)、鯛魚、雞蛋豆腐(大漢)、金針菇、玉米筍、蔥段、米酒 428 說讚 1 跟著做
吻仔魚蒸蛋豆腐🎶 凱茜媽咪の廚房 晚餐吃什麼 ? 營養、美味又健康, 我們家孩子最愛的⋯ 高鈣食材:吻仔魚和豆腐; 搭配雞蛋液蒸煮, 電鍋快速完成的晚餐。 食材:吻仔魚、嫩豆腐、醬油、雞蛋、味醂、蔥、香油、水或高湯 234 說讚 1 跟著做
豆腐蒸白肉魚 日本虎牌 使用虎牌健康型tacook電子鍋﹝同時烹煮﹞選單 適用型號:JBX-A/B型 更多介紹:https://www.tiger-c... 食材:白肉魚、米酒、鹽、豆腐、白菜、蔥白、鴻喜菇、紅蘿蔔、熬湯用昆布(5cm方形)、酸橘醋 6 說讚
蒸鯛魚豆腐+金針菇 Jasmine的家家酒小廚房 最近減肥中,晚上減少澱粉的攝取量⋯⋯但是青菜跟蛋白質不可少😄,所以就做了簡單的減肥料理! 食材:鯛魚片(150g)、金針菇、雞蛋豆腐、日式鰹魚醬油、米酒、味醂、青蔥 1,332 說讚 2 跟著做
蒸豆腐白鯧魚 Jasmine的家家酒小廚房 家中人口少,又有人怕魚刺,所以我們家通常以買大片的魚片清蒸為主⋯⋯魚片底下的豆腐因為吸收了湯汁會非常好吃下飯 食材:白鯧魚片、薑、蔥、辣椒、米酒、塩巴、鰹魚醬油、雞蛋豆腐 96 說讚
懶人の電鍋料理-酒香鯛魚蒸豆腐 王太的灶咖日常 超簡易的零廚藝料理~ 只要把料備好放入電鍋蒸熟即可! 無刺的魚排料理也很適合小朋友~口感也很容易吞嚥,吃起來健康無負擔😋 食材:鯛魚排、豆腐、米酒、鹽、薑片、蔥段、醬油 270 說讚
剝皮辣椒蒸魚片豆腐 醺夜煮廚 鮮嫩的鯛魚片和豆腐,非常適合用用鹹甜的剝皮辣椒調味,也是低熱量的健康選擇。 食材:鯛魚片、剝皮辣椒、糖、剝皮辣椒汁、米酒、大蒜、醬油、太白粉、青蔥、嫩豆腐、黑木耳 322 說讚 1 跟著做