葵花

鹹蛋山苦瓜

鹹蛋+苦瓜，最佳搭檔！

食材：山苦瓜、鹹蛋、蒜頭、葵花油

♡特製蒜蓉辣椒♡

朝天椒/蒜頭 請賣菜的用機器打碎， 乾香菇先泡水 泡軟1朵切3片 ， 朝天椒/香菇絲倒半瓶油先爆香 最後蒜頭最後下 都用小火煮 把...

食材：朝天椒、蒜頭仁、乾香菇、100%葵花油

香蕉戚風蛋糕

天氣熱， 香蕉放個2、3天，外皮很快就變黑，但香氣卻很濃郁，很適合拿來做蛋糕。 將過熟的香蕉做成香蕉戚風蛋糕， 吃起來有著濃濃的香...

食材：蛋黃、細砂、蛋白、葵花油、牛奶、檸檬汁、香蕉、低筋麵粉

煨煮絲瓜

簡單而清甜的絲瓜，很下飯喔！

食材：絲瓜、蝦米、蒜頭、葵花油、鹽巴

純米純素食蘿蔔糕 電鍋版

再來米和調理機，就可以自己在家完成客家純米蘿蔔糕和純米港式蘿蔔糕！

食材：去皮白蘿蔔、再來米、臘腸丁、水、金勾蝦丁、太白粉、泡軟乾香菇丁、鹽、油蔥酥、白胡椒粉、葵花油

鹽味炸薯條

家人很愛吃炸薯條，雖說常吃炸物對健康管理似乎不太好，不過自己炸用的油及炸的材料都可以控制，比亂吃外面的好多了。 今天好想吃薯條，...

食材：大顆馬鈴薯、油炸油(玄米油或葵花油)、胡椒鹽、蕃茄醬

香烤松阪豬(豬頸花肉)

烤得外酥內軟的松阪豬，彈牙的口感讓人忍不住一片接一片啊！

食材：豬頸花肉(松阪豬)、米酒、鹽、黑胡椒、葵花油、蔥花、蒜末、山葵椒鹽

原味枕頭蛋糕

軟綿綿的枕頭蛋糕，綿密的口感，真的會讓人忍不住的一口接一口阿😆

食材：葵花油、低筋麵粉、蛋白、鮮奶、砂糖、蛋黃、檸檬汁（可省略）

起司鮭魚排。創意料理、簡易便當菜!

日式食譜常會在醃肉過程裡加入美乃滋，料理過後的肉就會更柔軟多汁。 完整食譜: https://sisicooking.blogs...

食材：鮭魚、葵花油、起司條、日式美乃滋、雞蛋、巴西利、西班牙煙燻紅椒粉、鹽、胡椒

果乾堅果米麵包

「米麵包」，備料及操作流程都極其簡單，麵包機代勞作了第一次的發酵後，揉捏麵團的手感，彷彿幼時玩泥巴的軟黏有趣呢！包餡隨意塑型更自在...

食材：高筋麵粉、五穀雜糧粉、海鹽、蜂蜜 、葵花油、雞蛋、水、乾酵母粉、堅果粒

咖啡餅乾

簡單好做花約40分就可完成

食材：三合一咖啡包兩條、糖粉、葵花油（只要是植物油都可以)、低筋麵粉

抹茶红豆戚風糕/vagen 純素

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食材：低筋麵粉、杏仁粉、抹茶粉、鹽、泡打粉、楓糖漿、葵花油、豆漿 （分兩次加入）、紅豆粒餡

香煎起司雞胸肉排。創意料理、簡易便當菜!

通常雞胸肉直接下鍋煎，很容易變得乾柴，但若在醃肉過程裡加入美乃滋，煎好的雞胸肉吃起來就很軟嫩多汁!大家不妨試試看! 完整食譜: h...

食材：雞胸肉、葵花油、起司條、日式美乃滋、雞蛋、巴西利、西班牙煙燻紅椒粉、鹽、胡椒、麵粉

炸醬

配飯拌麵最適宜的……炸醬。

食材：葵花油、薑末、不辣豆瓣醬、蒜末、甜麵醬、洋蔥丁、水、豬絞肉、鰹魚粉、豆乾切丁

香蕉戚風蛋糕（燙麵法。低糖）

食材：香蕉、低筋麵粉、蛋、細砂糖、葵花油、牛奶、玉米粉（可省略）

雙菇燒白菜

冬季是大白菜的產季，當令的蔬菜最美味價格又合宜，所以現下最適合來作白菜料理。 今天用兩種菇來搭配白菜，雖然是蔬菜料理，但因為有了...

食材：大白菜、乾香菇、秀珍菇、李錦記干貝蠔油、糖、香油或麻油、太白粉水（水粉1:1）、薑片、紅蘿蔔片、爆香用油（葵花油、玄米油……）

綜合蔬菜咖哩

咖哩不只是雞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔這三種配料。加進更多的蔬菜，讓營養更均衡😋

食材：洋蔥、紅蘿蔔、木耳、馬鈴薯、大雞腿、玉米、西洋芹、山東大白菜、葵花油、醬油、咖哩塊、水