葱蛋

蔥蛋中卷，高蛋白減肥餐（影片）

製作影片 https://youtu.be/6Qb8B9yGMn0

食材：中卷（透抽）、雞蛋、青蔥、檸檬汁

簡單好吃的蔥花蛋

家裡自己種的有機蔥~簡單又美味~ 別看照片拍起來不怎麼樣~實際吃真的超美味哟 要看更詳細的可以來這哟 http://lulala9...

食材：新鮮蔥、雞蛋、醬油膏

蔥蛋蛋餅

簡單做 簡單吃 懶人作法

食材：蛋、蛋餅皮、蔥

台版法式蔥花蛋吐司＿家常早餐新吃法

勸做理由 ♕十分鐘平底鍋快速上菜 ♕外層香脆內層濕軟的驚奇口感 ♕絕不出錯醬油味，孝敬長輩照顧晚輩都好用

食材：吐司、蛋、醬油、無糖豆漿、糖、鹽、白胡椒、蒜泥、蔥花、蔥花、辣椒、芝麻等、麻油

蔥蛋

市場買回的蔥總是一大把，用不完看他枯黃也頗心酸，炒成蔥蛋是個好方法！

食材：蔥、蛋、糖、鹽

黑木耳蔥花蛋

清冰箱的隨意料理

食材：黑木耳、蔥、傳統醬油、雞蛋、海鹽

金針菇蔥蛋

加入金針菇的蔥蛋，口感嫩中帶脆，更有層次，是道簡單卻又有變化的家常菜。

食材：雞蛋、金針菇、蔥花、鹽、胡椒粉

蝦仁蔥花蛋

下飯的好菜色，營養又美味蝦仁蔥花蛋，簡單幾個步驟就可以完成了哦!

食材：鮮蝦、雞蛋、鹽、青蔥、米酒、胡椒粉

QQ麻吉蛋餅【紅豆年糕蔥蛋餅】

過年的年糕有時候都會放到發霉，因為懶的去買皮或調麵糊，今天吃早餐突然想到把她夾在蛋餅裡，鹹甜的滋味QQ的口感，很好吃喔！

食材：蛋餅皮、雞蛋、年糕、胡椒粉、清醬油

韓式蔬菜煎餅

利用冰箱上次買蔥花蛋餅皮，加入蔬菜和泡菜，來做簡單煎餅。

食材：蔥花蛋皮、韭黃、辣椒、洋蔥絲、醬油膏、胡蘿蔔絲、雞蛋、蒜末、泡菜、沙拉油

苦茶油鮮菇蔥花蛋

這個連假全家當病貓，煮個清粥小菜

食材：雞蛋、鮮香菇、苦茶油、蔥、海鹽、鮮味炒手、傳統醬油

【健康美味】起司蔥蛋餅(冷凍餅皮速成版)

簡單又快速的早餐，終於讓我嘗試成功了XD之前煎蛋餅煎成硬梆梆，傻眼又茫然。

食材：蛋、青蔥、鹽、起司、白胡椒粉、義美冷凍蛋餅皮

紅蘿蔔蔥花蛋

健康、可口又美味的料理，營養均衡，大人小孩都會喜歡吃哦!

食材：紅蘿蔔、雞蛋、鹽、青蔥、日式醬油

香煎蚵仔蔥蛋

食材：蚵仔、雞蛋、蔥

高蛋白「清蒸檸檬鯛魚愛蔥花蛋」370卡

小編中午在春水堂外食 吃了香辣紅燒牛肉麵外加超油沙茶豆乾跟米血 然後我的碳水滿了！😱 脂肪滿惹！😱 剩下一堆等著填滿的蛋白質😰 ...

食材：鯛魚、雞蛋、蔥、蒜頭、檸檬、辣椒、薑、魚露、米酒

蔥蛋夾心地瓜，5分鐘減肥餐（影片）

直接看影片 https://youtu.be/o74P5SBmfFs 5分鐘就可以完成一道簡單又美味的減肥餐。口味創新，營養豐富，...

食材：地瓜、雞蛋、鹽、蔥、胡椒

全麥玉米蔥蛋餅 ～附『實作影片』～

（2-3人份） 有時吃膩了西式早餐， 可以換個口味來點中式蛋餅，吃到熱騰騰又軟嫩的中式蛋餅！中間夾餡宜甜宜鹹， 可以依個人喜好做多...

食材：低筋、全麥粉、蛋、新鮮玉米粒、醬油膏、塩、青蔥、水、胡蘿蔔絲