菠菜

雞胸肉口袋堡

去掉精緻澱粉，用雞胸肉來大器替代

食材：雞胸肉、蒙特婁雞肉粉、菠菜葉、牛番茄、起司

蚵仔煎

食材：蚵仔、蛋、花生醬、菠菜、蕃茄醬、太白粉、醬油、水、美乃滋、白胡椒鹽、太白粉水、雞精粉、蔥

菠菜炒雞丁

菠菜是有點麻煩的青菜,單炒吃起來會澀澀的,家裡剛好有雞丁靈機一動拿來將它們組合再一起,想不到獲得家人好評~

食材：雞丁、菠菜、醬油、辣椒、糖、蒜、胡椒、酒

番茄波菜野菇義大利麵佐香烤鯛魚

波菜好吃又營養～適合一家大小食用～～ 這道料理也可當作一道健康蔬食料理喔～好吃又簡單，一起來做做看吧✌🏻✌🏻

食材：義大利麵球-步驟裡有照片、波菜、黑舞菇、雕魚、蒜末、橄欖油、義大利麵醬、海鹽

日式茶碗蒸 加入北海道牛乳更香更滑

日式茶碗蒸 Chawanmushi 在日式餐廳很常見。我特別喜愛3.6/3.7日式牛乳，所以這次高湯及牛乳配合的做法，會更滑嫩鮮味...

食材：雞蛋、3.6牛乳、鴻禧菇、菠菜、日式高湯、醬油、清酒、食鹽、白糖

涼拌菠菜果仁

【Irene的美西灶腳】我非常喜歡吃菠菜，菠菜為深綠色蔬菜，富有營養，而且容易取得，在紐約、洛杉磯住的時候，常買的葉菜類也是菠菜。...

食材：菠菜、花生（用核桃也可以）、鹽、糖、米醋、醬油、蒜末

年菜抱佛腳-胡麻菠菜捲

我真的是大菜幼幼班,今年除夕難得要掌廚,好險家中人丁不多,只要隨便弄幾到嚇嚇人就好,這道菜的食材非常簡單,也超級好吃到會欲罷不能,...

食材：菠菜、胡麻醬、蜂蜜、核桃(烘烤過)

菠菜蘋果

食材：菠菜、蘋果

鮪魚泡菜炒飯

食材：香油（沙拉油）、韓式辣醬、泡菜、鮪魚、菠菜、雞蛋、鹽

♡菠菜蛋花湯♡

先煮一點熱水， 等水煮滾 下土雞蛋慢慢倒 蛋花就會狠漂亮，菠菜是中間下 （一下菠菜就熟）醉後下蔥花末即可 加少許鹽

食材：菠菜、土雞蛋、蔥

葉形菠菜椰蓉麵包

翠綠的麵包，雪白的椰絲內餡，美味可口。

食材：高筋麵粉、糖、奶油、鹽、糖粉、酵母粉、全蛋液、椰蓉、菠菜汁

清炒菠菜(小撇步)

其實炒菠菜，大家都會啦~但是菠菜用清炒的會有個澀澀的口感...... 所以分享一下，是老師教的唷~

食材：菠菜、蒜頭、鹽、米酒

#羅倫斯雞胸附青豆飯

食材：A雞胸肉、鹽/白胡椒粉、奶油、紅蔥頭、白葡萄酒、菠菜、麵粉、雞高湯、鮮奶油、蒜頭碎、巴美乳酪粉、葛利亞乳酪、米、雞胸肉烤汁、青豆仁

清炒菠菜（不澀版）

食材：菠菜、枸杞、海鹽、糖

假日耍廢《XO醬炒泡麵》

遇到颱風或天氣冷的時候最不想做的就是出門買東西吃了啊啊啊啊啊 連續假期宅在家耍廢也不未嘗不是一件幸福的事呀🥰🥰🥰🥰 如果吃膩了傳統...

食材：泡麵、蔥、紅蘿蔔、乾香菇、菠菜、洋蔥、蛋、肉片、XO醬

菠菜烘蛋（露營OK）

約十五分鐘就做好一鍋不需烤箱的菠菜烘蛋，只要冰箱有菠菜、有蛋‘、有洋蔥，馬上就可以動手呦！

食材：雞蛋（小型）、菠菜、洋蔥（切丁）

米粉湯；湯米粉

簡單方便又好吃😋

食材：米粉、豬肉、菠菜、洋蔥、蔥薑蒜、滷肉罐頭