菠菜

菠菜貢丸湯

今天晚餐煮的貢丸湯覺得味道不夠甘甜，下次嘗試加高麗菜或是洋蔥絲或紅蘿蔔丁一起煮可能湯頭味道嚐起來比較美味 只加香油跟胡椒鹽而已，...

食材：貢丸、菠菜、胡椒鹽、香油

韓式素菜小菜三道

今天分享3種韓式蔬菜做法，做好用保鮮盒冷藏，隨取隨用。 🥗相關食譜：「韓式蝦醬炒櫛瓜애호박볶음」、「韓式炒木耳목이버섯볶음」、「...

食材：白蘿蔔、蔥末、櫛瓜、蒜末、菠菜、鹽、砂糖、魚露、韓式蝦醬、紫蘇油、醬油、昆布小魚高湯、黑胡椒粉、植物油、芝麻油、熟白芝麻

兔子紫米飯便當🐰

得意的ㄧ天日本玄米油不同於其它食用油，帶有點點榖香，質地輕柔，不論煎、煮、炒、炸皆適合。 這次使用此油做煎、炸、拌和做美奶滋醬不同...

食材：白米、紫米、得意的ㄧ天日本玄米油、白醋、黃瓜、蛋黃、起士、糖、去邊吐司、絞肉、海鹽、自製美奶滋、蛋白、紅椒、菠菜、研磨黑胡椒、吐司皮、黃椒、料酒、乾香料、鰹魚醬油、乾鰹魚片、白芝麻、(炸麵糊)蛋黃、(炸麵糊)低粉、(炸麵糊)麵包粉

菠菜炒鮮菇

食材：菠菜、蒜頭、雪白菇、食鹽、水

營養粥

生病，沒食慾時最適合吃的

食材：白米、小米、枸杞、紅棗、滴雞精、蔬菜（波菜）、紅蘿蔔絲

穗穗康健寶寶菠菜麵-蛋煎菠菜麵

誰說麵條一定要用煮的，用煎的方式味道更香

食材：穗穗康健無鹽寶寶麵-菠菜、鮭魚、高麗菜、雞蛋

奶油白醬牛肉燉飯

簡單又好吃的燉飯料理！

食材：Campbell’s 罐頭、洋蔥、牛奶、牛絞肉、菠菜、白飯、黑胡椒、鹽

西班牙馬鈴薯起司烘蛋🧀️|氣炸鍋料理

又是一道能自由發揮的料理😂 馬鈴薯🥔搭上起司跟蛋根本百搭👌🏻 出爐時香氣整個爆表💥

食材：中型馬鈴薯、波菜、彩椒、杏鮑菇、蛋、起司、黑胡椒、蒜鹽、奶油

蒜香菠菜

食材：蒜頭、菠菜、鹽、米酒、水

翡翠鮭魚炒飯VS 翡翠蛋煎～寶寶版

有金黃炒飯那也來個綠色的炒飯就叫翡翠吧 剩下的菠菜泥不要浪費就做蛋煎

食材：鮭魚、菠菜、蛋、隔夜飯、薑片

白熊抱抱捧花饅頭——角落生物求婚系列

好美！饅頭也可以走浪漫韓風💕 手腳比較慢的新手，把捧花改成愛心，比較不易失手喔！ 用100克的中筋麵粉揉了六顆白熊小饅頭，不怕小孩...

食材：中筋麵粉、細砂糖、過濾水（冰水）、速發酵母粉、食用油、草莓粉、南瓜粉、紫薯粉、采鴻梔子藍色素、菠菜粉、可可粉

健康燙青菜～韓式拌菠菜

食材：菠菜、麻油、醬油、蒜末、白芝麻

沙茶牛肉～一個人幸福吃系列

沙茶炒牛肉影音版本 https://youtu.be/cxW_BaexP7U

食材：火鍋牛肉片、菠菜、蒜頭、沙茶、醬油、水

菠菜雞蛋意麵

下雨天，不想出門，來碗熱呼呼的湯麵！

食材：雞蛋意麵、雞蛋、紅蘿蔔絲、蒜頭、香菇、菠菜、雞湯塊、水、白胡椒粉、黑胡椒粒、鹽

黃金菠菜蛋捲

山城裡的冬夜籠罩著這個季節獨有的寂寞和蒼涼，少了蟲鳴鳥叫眾聲喧嘩，大地寂靜無聲，唯獨清冷的山風發出咻咻地聲響，將木窗吹得咔啦咔啦響...

食材：菠菜、海苔片、雞蛋、鹽巴、玉米粉水

聖誕樹幹饅頭

每年聖誕節都要幫家人做一些應景的食物，由黑糖版本轉換成巧克力版的樹幹饅頭，更有聖誕節氣氛🎄

食材：中筋麵粉、糖、可可粉、速發酵母、黑碳可可粉、冰牛奶、菠菜粉或抹茶粉、紅麴粉

寶寶粥

食材：雞胸肉、菠菜、南瓜、芹菜、紅蘿蔔、吻仔魚、高麗菜