菜瓜

鮮絲瓜炒甜不辣

絲瓜鮮甜又飽水，與甜不辣一起燴炒，味道清爽又清甜，而且食材都很容易取得，吃膩了蛤蜊絲瓜時不妨嚐鮮試做看看~ 點閱其它的小廚記👉 ...

食材：絲瓜、甜不辣、紅蘿蔔絲、蒜頭、蔥花、鹽、烹大師鰹魚粉(可略)

《快速料理》絲瓜匯蝦蝦

絲瓜不論哪個季節都很適合吃 夏天上火，秋天要吃清爽～ 單炒好吃加入海鮮更美味

食材：絲瓜、蝦仁、薑片、鹽巴、胡椒粉、蒜酥

絲瓜炒牡蠣

這幾年的牡蠣都好貴，雖身在牡蠣盛產的鄉鎮，卻因為多數餐廳、地方小吃總是先行向砢商下訂，導致有錢買蚵卻也不見得買的到😢 思思念念的，...

食材：絲瓜、蚵仔、薑片、水、鹽巴調味

鮮菇燴絲瓜

絲瓜料理簡單又好吃😋 小弟個人也很喜歡。 所以推薦給大家這道 鮮菇燴絲瓜 希望大家會喜歡😁😁

食材：絲瓜、鴻喜菇、鹽巴、蒜末、雞粉、薑絲、枸杞

吻魚絲瓜滑蛋丼飯（無調味）

南方澳直送新鮮吻仔魚，搭配清爽的絲瓜和軟嫩的蛋，不額外調味就有天然的鮮甜

食材：絲瓜、吻仔魚、鴻禧菇、雞蛋、蒜片、白飯

家常絲瓜湯

只能說超級簡單配飯都好吃的絲瓜，豐富的纖維，汁多味美又甜，不需要太多調味就超級好吃

食材：薑絲、絲瓜、鹽巴、米酒

絲瓜蛤蜊湯

只加香油就很清爽好喝了 真想加九層塔下去 2019.03.01，星期五

食材：蛤蜊、絲瓜、香油、老薑片、水

絲瓜南瓜湯

夏天沒胃口想喝清淡口味的湯，可以試煮解膩清爽的-絲瓜南瓜湯

食材：絲瓜、南瓜、高麗菜、柴魚粉（素食者可不放）、鹽、香油

蛤蜊絲瓜麵線

絲瓜又叫菜瓜，不但料理範圍廣泛，又很適合煮麵線，餐廳賣的絲瓜鮮綠不黑，原來絲瓜切完就很快氧化，只要掌握幾個技巧，自己在家也能煮出翠...

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、麵線、蝦皮、鹽、烹大師鰹魚粉、米酒

絲瓜蛤蠣

食材：蛤蠣、絲瓜、薑、鹽

絲瓜蚵仔麵線

絲瓜配蚵仔，再來點麵線！下班肚子餓，煮這道兩三下就好了～滿滿地海味，鮮美又好吃啊！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https...

食材：絲瓜、鮮蚵、太白粉或玉米粉、白麵線、白胡椒粉、蔥、米酒、蝦米、鹽、油蔥酥、香油

金沙絲瓜(家常菜)

鮮甜絲瓜與鹹蛋一起拌炒出鹹香的口感 湯汁拌飯好吃又美味

食材：鹹蛋、絲瓜、蒜末、蔥段、細砂糖

芋頭絲瓜鹹粥 （可素食）

天氣冷的時候 正適合來一碗鹹粥～ 鹹香鬆軟的芋頭搭配清甜的絲瓜 營養又可口 趕快一起做吧！ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上...

食材：芋頭、絲瓜、乾香菇、芹菜、鹽巴、醬油、薑、白胡椒、飯、水

開陽絲瓜秀珍菇

食材：絲瓜、開陽(蝦米)、鹽、薑、米酒、蔥、胡椒粉、秀珍菇、水

蛋香絲瓜豬肉麵【家常菜】

假日到集集市集買的小農絲瓜，1條才銅板價10元🥳 在下班後，簡單快速上麵讓兩小飽餐一頓

食材：雞蛋、絲瓜、海鹽、麵條、鮮味炒手、黑木耳絲、魚板、豬里肌肉片、市售高湯、水

無油煙絲瓜-氣炸鍋

食材：絲瓜、蔥、白胡椒、鹽巴、油、水

蛋香蝦仁絲瓜

食材：絲瓜、蝦仁、雞蛋、蒜末、鹽