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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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四神湯有消除疲勞的效果 加冬瓜可健脾去濕 是我家必備的湯水材料 很好喝,大家快試下
食材:冬瓜、茯神、生薏米、茨實、淮山、蓮子、瘦肉、水
天氣漸漸轉涼來碗暖胃的甜品吧
食材:糯米、紫米、紅豆、綠豆、蓮子、紅棗、桂圓乾、黑糖或冰糖
食材:美國圓糯米、大紅豆、紅豆、綠豆、桂圓、薏仁、蓮子、花生、細砂糖、太白粉
【虎乳靈芝無花果百合湯】容易煲 功效好 ! 不能錯過的預防感冒, 增強抵抗力的一道湯水食譜 ! 今次與大家分享這個 虎乳靈芝無花...
食材:虎乳靈芝、百合、豬𦟌、南北杏、果皮、蓮子、無花果、蜜棗、薑
豬肚具有健脾胃的功效,胡椒能夠溫中散寒,因此白胡椒豬肚湯是一道非常暖胃又可以驅寒的湯品,適合陰冷潮濕又濕氣重的天氣喝
食材:新鮮豬肚、白胡椒粒、山藥、乾百合、蓮子、玉竹、沙蔘、紅棗、姜、鹽
第一次做,比想像中簡單☺️
食材:小冬瓜、小量金華火腿、瘦肉、腰果、粟米粒、蓮子、杞子、北芪、黨蔘、乾瑤柱、乾蝦米
食材:薏仁、蓮子、米酒、山藥、鹽、豬小排骨、白胡椒、當歸片、水
八珍湯 = 四物湯 + 四君子湯。 主治氣血兩虛、面色蒼白或萎黃、頭昏眼花、四肢倦怠、氣短懶言、食慾減退、瘡瘍潰後久不收口、心悸...
食材:猪腳、水、熟地黃、料酒、白勺、薑片、塩、白術、紅棗(選用)、鷓鴣蛋、川穹、蓮子(選用)、油豆腐、茯苓、薏仁(選用)、金針菇、炙甘草、枸杞(選用)、高麗菜、當歸、黨蔘
近來天氣早晚轉涼,已進入秋季。 秋季的養生飲食,適合選用健脾養胃的食材。蓮子有助於防癌抗癌,能促進氣血循環、降血壓 ; 菱角含豐富...
食材:素羊肉、菱角仁、新鮮蓮子、當歸片
自製白蓮蓉真材實料,少油少糖! 影片:https://youtu.be/kwEjpCh2Rn8
食材:蓮子、水、白砂糖、油、低筋麵粉、澄粉
阿母給了我一包新鮮蓮子,小孩不愛吃蓮子甜湯,靈機一動把它跟小孩愛吃的豬腸做成四神湯好了
食材:四神、豬小腸、蓮子、米酒、鹽巴、白胡椒粉
天冷了總會想喝上一碗熱甜湯 今天煮的燉甜湯 不僅可以暖胃也可以暖心 老少咸宜的一碗甜湯💗 動手做!體驗生活的美好😉
食材:桃膠、蓮子、乾燥白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、二砂、水
天然膠原蛋白、夏天消暑甜湯!
食材:乾白木耳、新鮮蓮子、水、冰糖、紅棗、枸杞
食材:荷蘭豆、雪蓮子、蒜頭、辣椒、沙拉油、鹽、雞粉
四神湯是一道"平補"的補湯,不管是虛寒或燥熱體質都適合,可健脾固胃、增加體力。💪
食材:猪肚、薏仁、蓮子、山藥、伏苓、芡實、料酒、水、塩
食材:銀耳、新鮮蓮子、紅棗、枸杞、水、冰糖
美味營養的八寶粥,雖然食材種類較多,但是營養價值高,老人小孩都很適合食用,此外使用電鍋可以省下不少力。 ‧影片~ https://...
食材:紅豆、花豆、糙米、花生仁、圓糯米、米酒、薏仁、黑糯米、黑糖、綠豆、紅棗、二砂糖、龍眼乾、蓮子、水、調整水量
面對新型冠狀病毒,不只要更注意衛生,也要注意飲食。這道咖哩添加了洋蔥、大蒜、薑末和薑黃粉,可以增強免疫系統,雪蓮子則是優質的蛋白質...
食材:雪蓮子 (浸泡一晚)、水、油、洋蔥 (切小塊)、蒜末、薑末、咖哩粉、薑黃粉、黑胡椒、番茄醬、鹽