🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
苦瓜封豆鼓小魚乾湯
筱梅有菜有肉還有湯可以喝的一道菜，繁忙的上班族就只一道菜就可以解决了菜肉湯，只需配碗白飯就完美👍👍👍
食材：苦瓜、玉米粉(沾黏用)、豬餃肉、乾香菇、豆鼓、薑、小魚乾、蛋、鹽、酱油、水、米酒、麻油、胡椒粉、玉米粉
苦瓜食谱
1,449 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「苦瓜食谱」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
苦瓜鑲肉蒸
廚房女漢子Rita's苦瓜鑲肉很重要的是絞肉的調味，將苦瓜切半整塊蒸不但省時又省力，食用時再切開分食即可；蒸好的苦瓜與絞肉的鹹香和蒸出來的湯汁搭著吃，完...
食材：白玉苦瓜、豬絞肉（3肥7瘦）、鹽、蔥、黑胡椒粉、紅蘿蔔、醬油、太白粉、糖、細蔥花、香油、小辣椒去籽切丁
-
沖繩炒苦瓜
力力隨意煮多年前曾經分享過 沖繩炒苦瓜 ゴーヤチャンプル，這次去沖繩終於有機會在產地吃到正統味啦~ 傳統的沖繩炒苦瓜搭配的肉類是SPAM，...
食材：山苦瓜、梅花豬肉片、醬油、紅蘿蔔、鹽、雞蛋
-
【苦瓜鑲肉】取其苦瓜原味減少調味
J.H.C的餐桌這道菜一上桌，朋友們為之驚嘆。 沒有多餘的調味料。 取其苦瓜原味，吊其香甜味♡ 很受歡迎唷
食材：苦瓜、絞肉、醬油、荸薺、胡椒粉、雞蛋、太白粉、雞蛋（液）
-
山苦瓜彩蔬
小彌勒食材：山苦瓜、手工豆鼓、豆腐餅（里仁有）、白胡椒粉（中藥房有）、鹽
-
白玉苦瓜豬骨湯~家常美味湯品
潔西卡的家常美味苦瓜是我很喜歡的食材，特殊的淡淡苦味吃了會回甘，又含有豐富的營養，在炎熱的夏季裡是道情涼解熱的湯品。 怕苦的人選白玉苦瓜，仔細清...
食材：白玉苦瓜、豬(軟)骨、高湯粉、米酒、鹽(可省略)
-
簡易鳳梨苦瓜雞（電鍋版）
幸福人妻新手廚房食材：雞肉、苦瓜、蔭鳳梨罐頭、薑、鹽、柴魚
-
古早味【朴菜燜苦瓜】
Na Na Shen 的幸福花園以前我的作法苦瓜有先油炸，年紀稍長後有了新的想法，用更健康的汆燙取代，而最終的口感是一樣的香甜，也保留了古早味，非常好下飯的一道菜呦！
食材：朴菜、白玉苦瓜、糖、小魚干、醬油、薑末、水、蒜末、白胡椒粉、蒜苗、豬油
-
苦瓜炒鹹蛋
水餃妹食材：綠苦瓜、鹹蛋
-
香梅苦瓜
里仁好食光夏天吃苦瓜降火氣，但是苦瓜的生苦味卻讓許多人望之卻步。用吟香梅汁和苦瓜拌在一起，酸甜的梅漿降低了苦瓜的苦味， 濃郁的成熟梅香更讓人...
食材：苦瓜、吟香梅汁、鹽
-
蔭鳳梨苦瓜雞
Yenshan Hsu食材：去骨雞腿肉、苦瓜、蔭鳳梨醬、小魚乾、雞骨熬湯
-
鹹蛋超人+苦瓜~
Leona Lin夏季盛產苦瓜，苦瓜對肝臟有極佳的保護作用，能排毒降血脂，在炎炎夏日裡可改善食慾不振，還能開胃助消化，是很棒的健康食材。
食材：苦瓜、鹹蛋、蒜頭、糖
-
鳳梨苦瓜雞湯
小翰爸在很多山產店，小吃攤，土雞城，甚至台式餐館中，都會有道讓人難以忘懷的湯，有著先人的生活智慧，有著先民惜福愛物的簡樸，蔭鳳梨當作湯底...
食材：雞肉、苦瓜、蔭鳳梨罐頭、豆豉、米酒、薑片、新鮮鳳梨、開水或高湯
-
美味苦瓜鑲肉
Nicole苦瓜鑲肉是一道非常簡單省事的料理，重點是真的很好吃😋
食材：苦瓜、豬絞肉、醬油、蔥末、鹽、香菇、白胡椒、食用油、二砂、玉米粉或太白粉
-
鳳梨苦瓜雞湯
兔比( ^ω^)現在鳳梨跟苦瓜都很便宜 就買來煮了 做法很簡單 完全新手也能簡單煮 而且如果沒有瓦斯爐的也能用電鍋 只加鹽巴簡單調...
食材：鳳梨、苦瓜、雞肉
-
鳳梨苦瓜雞湯
蘿拉夏天喝湯很熱嗎？ 鳳梨苦瓜雞湯不會喔！ 這是一道很適合夏天的湯，鳳梨釋放的甜，完美融合在苦瓜與雞湯中，香味四溢！熱熱的喝最好了！ ...
食材：土雞腿、苦瓜、鳳梨、鹽
-
鳳梨苦瓜雞湯
米奇林-EL酸甜清爽回甘的雞湯
食材：雞腿肉、鳳梨、白苦瓜、蔭瓜（罐頭那種）
-
苦瓜鑲肉
愛料理官方品牌廚房有了豬肉的陪襯，一口咬下微苦中帶著甘甜味，認識苦瓜就從這道料理開始！
食材：絞肉、蛋、TGM大馬士革鋼廚具刀、蒜泥、JIA 蒸鍋蒸籠、薑泥、香料共和國白胡椒粉、川露薄鹽 醬汁醬油、太白粉、蔥花、苦瓜
