腿

日式北海道雞肉湯咖哩🥘

「可以喝的咖哩」😋 記得去北海道旅遊時第一次吃到湯咖哩，驚艷無比，濃郁卻不膩的微辣咖哩湯頭，不知不覺喝到見碗底，更神奇的是我把從來...

食材：棒棒腿（雞腿肉）、洋蔥、咖哩粉、薑片、昆布高湯、大蒜、奶油塊、牛番茄、胡蘿蔔、馬鈴薯、辣椒、花椰菜、玉米筍、紅白甜椒、水煮蛋

🇺🇸假日自己在家動手做炸薄皮脆雞🍗

每到週末不曉得要吃什麼、又有一種吃什麼都膩的感覺，不用叫外送只能吃到「溫溫的」炸雞，自己在家就能做炸雞！簡單好吃又多汁😋 完整食...

食材：雞棒棒腿Drumsticks、中筋麵粉AP Flour、勞瑞絲鹽/椒鹽Lawry’s、黑胡椒粉BlackPepper、鹽巴 Salt、全蛋 Whole eggs、食用油 Oil

樸活野花蜜味噌烤雞腿

簡單易做好吃的不敗料哩，把所有的料放進去拌勻醃過後放進烤箱就搞定囉~!!蜂蜜讓烤起來的雞腿顏色更漂亮、味道更香甜，魚露加深風味，味...

食材：去骨雞腿肉、白味噌、魚露、米酒、樸活野花蜜、香料粉

滷鴨腿

色澤漂亮，肉質鮮嫩的滷鴨腿，簡單易做，是吃鴨的另一種選項。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：鴨腿、鹽、黑胡椒、花椒、辣豆瓣、八角、丁香、蔥、月桂葉、大蒜、薑片、辣椒、醬油、紹興酒、冰糖、水

香菇雞湯

不想喝雞精，所以煮香菇雞湯 總覺得自己煮的比較健康

食材：雞棒腿切塊、香菇、鹽、水

椒鹽皮蛋美人腿

胡椒鹽與青蔥是整道菜調味的靈魂

食材：筊白筍、皮蛋、胡椒鹽、青蔥、烹大師鰹魚粉、樹薯粉、油、紅蘿蔔

烤豬肉棒棒腿

食材：豬肉棒棒腿、6%鹽水、醬料1醬油、醬料2烤肉醬、醬料3沙茶醬、醬料4油膏、醬料5清酒、醬料6糖、醬料7蒜末

黑糖醬香烤翅腿

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46376391 黑糖特有的焦香與醬香混合，...

食材：雞翅腿、黑糖、燒肉醬、肉桂粉/蒜粉

義式香料烤雞腿

香嫩多汁的烤雞腿，瀰漫著濃濃的義大利香料味！

食材：去骨雞腿、醬油、糖、義大利香料

醬燒鮮菇棒棒腿【好菇道營養料理】

棒棒腿用醬燒的方式，讓味道非常入味好吃，而雪白菇也吸收濃濃醬燒後，超下飯也很適合拌麵呢😋

食材：棒棒腿、好菇道雪白菇、薄鹽醬油、薑、味霖、橄欖油、水、白芝麻粒

泰式烤雞腿

獨特的泰式風味烤雞，品嚐前淋點檸檬汁，酸甜口味好下飯～

食材：去骨雞腿肉、香菜、蒜、醬油、糖、魚露、南薑粉、香茅粉、黑胡椒

接種疫苗後~~保養身體紅棗香菇杏鮑菇雞湯

上週五打完Astra Zecena疫苗後的隔天、整個人暈眩到幾乎爬不起來, 因為身體真的很不舒服而情況之下, 想著說要喝一點有營養...

食材：棒棒腿、紅棗、米酒頭、枸杞、蔥薑蒜邊邊、鈕扣菇、冷水、杏鮑菇切片、乾薑切片、甘草片、熱水、喜馬拉雅岩鹽

蒜片烤雞腿（小烤箱成大廚）減脂塑身

食材：雞腿、蒜頭、黑胡椒粉、鹽巴、義式迷迭香、羅勒葉

小黃瓜米槳滷雞絲沙拉

利用小黃瓜冰沙，加入滷雞絲上，淋上早餐喝的薏仁米槳當胡麻醬（花生米醬）,夏天爽口涼拌沙拉。

食材：滷雞腿、小黃瓜（冰凍）、（光泉）薏仁糙米奶

咖哩雞腿(快力鍋)

咖哩是一種不論大人或小孩都喜歡的料理，這次用快鍋來製作，效率應該是忙碌的職業婦女很在意的重點，只用了8分鐘就將食材煮到軟嫩入味，有...

食材：棒棒雞腿、胡蘿蔔、原味優格、馬鈴薯、番茄醬、醬油、洋蔥、洋蔥泥、鹽、咖哩粉、蒜泥、糖、薑泥、茴香、迷迭香、味霖

五香滷雞翅棒棒腿🍗

入口即化小孩的最愛🍗

食材：好市多雞翅棒棒腿、米酒、五香粉、醬油、鹽、冰糖、李錦記蠔油、水

超簡單蜜汁棒棒腿

配料作法都簡單的蜜汁棒棒腿，一上桌就被清盤啊 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.face...

食材：棒棒腿、醬油、細冰糖、水、油、熟白芝麻