腿

簡易料理-義式香料烤雞腿

食材：去骨雞腿肉、醬油、鹽巴、粗粒黑胡椒、蒜末、義式香料、白胡椒粉、米酒

番茄咖哩雞翅腿

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46420347 這次的咖哩塊是蜂蜜蘋果口味...

食材：雞翅腿、咖哩塊、番茄醬、水、咖哩粉或薑黃粉

氣炸鍋料理-氣炸棒棒腿

外酥內軟、肉多汁

食材：棒棒腿、真好家炸雞粉、油

萬用鍋~烤棒棒腿

今天老公負重10k😂（女兒）揹著她爬了一個多小時的山👏停止跑步一天😊 爬山累了 👉晚餐用飛利浦萬用鍋直接操作，一鍋到底完成便當盒的菜。

食材：棒棒腿、醃料、韓式烤肉醬、白胡椒粉、大蒜粒、洋蔥粉、米酒

家常菜❤️《美人腿炒松阪豬》

簡單做法的美味家常菜，即使是新手也能馬上做，失敗率可以說是0。

食材：皎白筍（美人腿）、松阪豬、蔥、辣椒、水、鮮味炒手、鹽

孜然烤雞腿

烤肉與孜然香最對味。想想就流口水。。。別想了，快跟著動手做吧！

食材：雞腿、蒜末、紅椒粉、沙茶醬、洋蔥、醬油、米酒

（小孩最愛）可樂棒棒腿

可樂做的蜜汁，超對味，做法很簡單，一起試看看吧~~這道菜深受小孩喜愛唷

食材：棒棒腿、蔥段、蒜片、薑片、可口可樂、薄鹽醬油

壓力鍋（電鍋）料理-香菇老菜脯雞湯🍲

壓力鍋開箱使用獻給雞湯 （一直放在草稿的一篇文😅）

食材：香菇、雞棒棒腿切塊、米酒、薑、蒜片（可略）、老菜脯（可略）

夏日鳳梨苦瓜雞湯（飛利浦萬用鍋紫小萬）

食材：鳳梨、苦瓜、全聯棒棒腿切塊、枸杞、紅棗、愛之味蔭瓜（小瓶）、香菇、酒、鹽

洋蔥香菇棒棒腿雞湯（電鍋料理）

簡單原味的食材，吃出好營養

食材：乾香菇、棒棒雞腿、洋蔥、水

簡單到靠北的中式烤雞腿

食材：棒棒腿、雞腿排、蒜頭

一鍋到底~咖哩雞腿義大利麵

使用咖哩粉和薑黃粉，吸滿咖哩醬汁的雞腿肉排😋 今天來一點不一樣的義大利麵🥰🥰 #義大利麵低gi可以吃哦！一個保特瓶蓋的量

食材：大成去骨雞腿排、義大利麵、蘆筍、水果甜椒、洋蔥、花椰菜、調味料、咖哩粉、薑黃粉、義大利香料、香蒜粒、玫瑰海鹽、點綴、薄荷葉、洋香菜葉、匈牙利紅椒粉

梅燒棒腿

你知道豬的身上也有棒棒腿嗎? 豬的腱子骨因形狀如雞肉棒棒腿，所以在市場的豬肉攤上也大多被稱為棒腿。棒腿肉厚有咬勁，加上有骨頭，啃起...

食材：豬腱子骨、蒜頭、薑片、醬油、糖、米酒、烏醋、水、話梅

青檸可樂雞翅腿-手繪食譜

加了檸檬的青檸可樂雞翅腿，用新鮮檸檬汁帶出一點酸酸甜甜的滋味，是可樂雞翅的夏日變化版，簡單又好吃，孩子們都好愛。 我的新書 【R...

食材：雞翅/翅腿、白胡椒鹽、青葱、蒜頭、醬油、可樂、新鮮檸檬汁

［簡易便當料理］蜂蜜味增烤雞腿

[週間便當]-我平日便當中常出現的肉類料理 冰箱裡永遠都會備有「好市多去骨雞腿肉」 步驟簡單又很好吃很嫩 喜歡蜂蜜配上味增那種鹹甜...

食材：好市多去骨雞腿肉、蜂蜜、味增、薄鹽醬油

懶人滷棒棒腿

簡單又好吃的滷棒棒腿，滷一鍋起來帶便當就不用煩惱啦 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.f...

食材：棒棒腿、蔥、薑片、醬油、水、小磨坊萬用滷味包

【薩索雞】滷雞腿

滷好的帶骨雞腿香嫩味美, 只要掌握幾個要點, 悶煮20分鐘, 就能輕鬆完成這道豪華的便當菜喔~^^

食材：薩索雞- 雞腿2支、花豆、小磨坊- 萬用滷味包、鳥蛋、米酒、豆油伯- 醬油、清水、砂糖、青蔥