🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
櫛瓜麵中華涼麵（減醣/低醣）
熊主婦料理手帳天氣炎熱想輕爽美味又減少熱量就非櫛瓜麵莫屬囉～輕爽醬汁搭配節瓜麵可放心大口大口的吃囉～
食材：櫛瓜、蛋、胡蘿蔔、火腿、蕃茄、腰果壓碎、醬汁、醬油、水、砂糖、麻油、醋（白醋或黑醋都可）
腰果料理
715 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「腰果料理」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
榛果韓醬辣子雞
Hui Yen Chang韓式辣醬搭上甘甜的雞柳和洋蔥、再配上健康的榛果與腰果，滿足口腹又健康！ 快來試試看吧🍽
食材：雞柳、韓式辣醬、鹽巴、蔥、米酒、榛果、腰果、糖、洋蔥
-
純素無麩質蔓越莓起司蛋糕無奶蛋
Chienyu Lee這款健康的超級食物莓果起司蛋糕。吃了能量滿滿呢! 材料備齊後，其實就是混合攪打而已喔~~
食材：腰果(先浸泡至少三小時)、植物奶或水、杏仁或杏仁粉或其他堅果、蜂蜜、椰棗、檸檬汁、鹽巴、椰子油、莓果
-
面包布丁
高女许久没有写食谱了😁不放奶油改玉米油，不放葡萄干改腰果，一样好吃喔😋
食材：吐司、玉米油、牛奶、鸡蛋、糖、肉桂粉、腰果、杏仁片
-
奶油雞肉咖哩
日本男子小廚房 - かず奶油口味的咖哩我想孩子們也會很喜歡，請務必試試 === 詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/butt...
食材：雞肉、洋蔥、無糖優格、咖哩塊、咖哩粉、奶油、蒜末、腰果、薑末、蕃茄罐頭、水、牛奶
-
腰果燕麥穀片佐原味優格【腰果妹】
塔咪的生活狂想曲以腰果、燕麥片與其他堅果類，拌入蜂蜜、黑糖，烘烤成酥酥脆脆，健康又美味的英式Granola腰果燕麥片，佐著原味優格，淋上一匙黑糖漿...
食材：燕麥片、腰果妹_腰果、蘋果片、核桃、藍莓、綜合果仁-南瓜子/葵花子、黑糖糖漿或蜂蜜、植物油(葵花油或葡萄籽油為佳)、果乾、黑糖粉、蜂蜜、原味優格
-
豆腐提拉米蘇~高小姐食堂
高小姐食堂#豆腐提拉米蘇 #情人節快樂 #手殘都會做就是這麼簡單 #免烤低碳冰箱甜點 #高小姐食堂 https://www.facebook...
食材：盒裝嫩豆腐、市售優格、阿華田(或美祿)、腰果、濾掛式咖啡
-
健康小食《烤焗香辣腰果》
米太廚房手記毎天吃一些果仁對身體很有益！自己做就最新鮮香脆！依自己喜好放入調味當小吃，或不放調味搭配菜式，方便又健康！ 歡迎到"米太廚房手記...
食材：腰果、海鹽、墨西哥甜椒粉、橄欖油
-
薑黃雞胸佐腰果
Erin Yang誰說雞胸肉只能水煮? 雞胸肉富含蛋白質，是運動員或是正在減重者喜愛的食物之一。 雞胸肉的料理方式，絕大多都以水煮為主，雖然簡易，但...
食材：雞胸肉、腰果、薑黃粉、黑胡椒
-
麻油腰果炒雞丁【福壽純芝麻油玩料理】
就醬煮福壽純芝麻油選用特選頂級新鮮芝麻以慢火烘焙,並以傳統工藝壓榨出純正風味的芝麻油.. 純芝麻油不耐高溫,若以大火快炒易產生苦味,就醬...
食材：雞胸肉、腰果、醬油、蒜頭、樹薯粉、油膏、青蔥、白胡椒粉、辣椒、福壽純芝麻油、植物油
-
【消暑去水腫】冬瓜薏仁湯
Mrs P's Kitchen雖然已立重新，但天氣還是非常熱，注意消暑，女士們更要消水腫。冬瓜健康消暑，再加入薏仁就有去水腫功效。 這次做成素湯，用腰果代替豬肉...
食材：冬瓜、生薏仁、熟薏仁、腰果、水
-
【寶寶食譜】地瓜優格口袋吐司
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房這季節的地瓜好好吃，鬆軟香甜價格又美，來份清爽又有飽足感的口袋吐司吧😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】...
食材：厚片吐司、中大型地瓜、蛋、無糖優格、Mozzarella切片乾酪、腰果
-
蜜汁腰果雞丁
Abby Feng簡單易做，香氣十足又下飯！
食材：雞胸肉、腰果、米酒、蔥花、醬油、香油、白胡椒粉、二號砂糖、太白粉(下鍋前再加)
-
蒜片腰果義大利麵
甜甜幸福味今天一個人休假在家,打掃完家裡後，已經接近下午2點；肚子餓到發出咕魯咕魯的叫聲，翻翻冰箱沒有找到什麼食材，只有義大利麵和腰果；想起...
食材：蒜頭、義大利麵、腰果
-
太妃糖堅果塔～派對點心
陳小妹の輕鬆廚房太妃糖堅果塔中的料可以隨自己喜好而購買材料，可以只用一種堅果，也可以像作者一樣加入多種堅果和果乾，自己創意，可以做出屬於自己的堅果塔喔～
食材：冷凍小塔皮、核桃、精緻麥芽、南瓜子、白細砂糖、鮮奶油、腰果、水、無鹽奶油、松子、杏仁果、夏威夷果、POST藍莓榖片、果乾（蔓越莓、芒果、芭蕉）
-
紅菜頭果仁湯（全素）
電電⚡⚡誰說沒有肉的湯不甜不好飲？全素湯一樣充滿營養和蛋白質。
食材：紅蘿蔔、紅菜頭、黃豆、紅洋蔥/洋蔥、粟米、合桃、腰果、乾栗子
-
泰式涼拌青木瓜～簡易版
陳小妹の輕鬆廚房涼拌青木瓜有很多不同的料理方式，因不同國家，不同區域也會有些許不同，例如：有些地方會用醃鹹魚，或醃漬螃蟹來代替魚露。 涼拌青木瓜是...
食材：青木瓜（去皮去籽）、蒜頭、泰國魚露、大辣椒（或小辣椒）、檸檬原汁（或羅望子汁）、蝦米、白細砂糖（或椰糖）、小蕃茄、腰果（或花生）
-
菇菇堅果南瓜濃湯【好菇道營養料理】
Feng Lin使用好菇道的鴻喜菇與雪白菇與夏季盛產的南瓜煮成南瓜濃湯，上桌食用前再撒上各式堅果，滿滿菇香與菇的膳食纖維、多醣體、B群，蛋白質…等...
食材：好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、堅果(腰果，核桃，杏仁)、南瓜(去籽後)、洋蔥(中)、鮮奶、水、鹽、黑胡椒粒、馬鈴薯(小)
