10 道「腰果湯」食譜
牛蒡腰果小排湯
牛蒡腰果小排湯 monica

牛蒡富含β胡蘿蔔素能抗氧化;鈣量是根莖類蔬菜之冠;還有綠原酸和鉀離子能改善血糖異常升高;鎂離子改善焦慮,菊糖改善腸胃益生菌 腰果則富...

食材:牛蒡、無調味腰果、紅蘿蔔、杏鮑菇、豬小排、薑、水、鹽

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紅菜頭粟米腰果紅腰豆素湯 (附影片)
紅菜頭粟米腰果紅腰豆素湯 (附影片) 蝸煮

此湯有助: 擴張血管, 降血壓, 補血, 利尿通便, 通經, 紅菜頭不適宜以下人士 : 低血壓者, 腎功能弱者 奉勸各位在這抗疫時...

食材:紅菜頭、粟米、美國腰果、紅腰豆、金絲蜜棗、陳皮、薑、清水

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薑汁腰果湯圓
薑汁腰果湯圓 廚房女漢子Rita's

原味腰果打出的腰果粉加上無鹽奶油和糖粉做成香甜內餡,用粿脆做出的外皮口感Q中帶脆,很有咬勁!!配上棕梠糖和薑片煮出的甜湯~喝一碗,身...

食材:原味腰果、糖粉、水磨糯米粉、無鹽奶油或椰子油、水、薑片、棕櫚糖或紅砂糖或黑糖

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腰果燉排骨湯
腰果燉排骨湯 大古鐵器

【大古美味食堂】Friday Night上菜啦! 入冬首波冷氣團來襲,大家有沒有給他冷到呢? 昨天看到好多人已經開始穿上暖綿綿的羽絨...

食材:排骨、水、腰果、紅棗、枸杞、老薑、鹽、米酒

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[大同電鍋] 猴頭菇腰果燉雞湯
[大同電鍋] 猴頭菇腰果燉雞湯 大同玩廚房

菇類充滿了多醣體,味道鮮美外,還非常耐煮,養份在加熱到攝氏180℃也不會破壞,亦可保持其他同煮食物的營養。在烹調的過程中,多醣體營養...

食材:雞腿、猴頭菇、鮑魚菇、乾香菇、大紅棗、腰果、鹽巴

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【素湯】黃瓜玉米腰果湯
【素湯】黃瓜玉米腰果湯 jj5色廚

素湯一樣可以色彩繽紛,一樣可以味道有層次,最大驚喜是比肉湯鮮甜!! JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。 ⊕部落格: ht...

食材:大黃瓜、紅蘿蔔、玉米、無鹽腰果、南北杏、蜜棗、陳皮

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銀耳腰果紅棗湯  LSY美肌養成秘笈
銀耳腰果紅棗湯 LSY美肌養成秘笈 Morven

白木耳:養顏美容,皮膚Q彈 紅棗:一日吃三棗,一世不顯老 腰果:皮膚光澤氣色好 紫米:滋陰補腎.明目補血,是女性知己 因為紅棗有天...

食材:白木耳、紅棗、生腰果、紫米、枸杞

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【我與大同美味燉湯】猴頭菇腰果燉雞湯
【我與大同美味燉湯】猴頭菇腰果燉雞湯 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

菇類充滿了多醣體,味道鮮美外,還非常耐煮,養份在加熱到攝氏180℃也不會破壞,亦可保持其他同煮食物的營養。在烹調的過程中,多醣體營養...

食材:雞腿、猴頭菇、鮑魚菇、乾香菇、大紅棗、腰果、鹽巴

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人妻的廚房-腰果豬尾湯
人妻的廚房-腰果豬尾湯 人妻的廚房

腰果有植物奶之稱,可以見得他的養份是多好,豬尾豐含膠質,二者可說是絕配,也是美容養顏的聖品喔!

食材:豬尾、腰果、薑片、水

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腰果牛蒡蛤蜊雞湯
腰果牛蒡蛤蜊雞湯 愛料理花媽

最近一波波寒流來襲,回到家喝上一晚暖呼呼的養生雞湯,讓身體整個都熱起來了呢!!

食材:土雞切塊、文蛤、乾牛蒡、腰果、蓮子、紅棗、枸杞、水、米酒、鹽

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