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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
Saika米醋水果氣泡飲
雪莉的廚房筆記Saika米醋成份天然單純，由泰國茉莉香米發酵而成，添加泰國蜂蜜及純山竹果汁，很適合拿來調配飲料或調酒。
食材：Saika蜂蜜米醋能量飲、氣泡水、蘋果、柳橙、火龍果、檸檬、奇異果、水
能量
50 道食譜進階搜尋：
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《無糖低醣》酪梨青汁能量飲
永新廚房實施間歇性斷食已經9個月了，一開始沒注意，在維生素缺乏以及酵素消耗下，已經歷落髮還有便秘狀態。此為紀錄我結束斷食後的第一杯飲料，目...
食材：酪梨、有機青汁粉、水、冰塊（可省略）、黑芝麻粉、膠原蛋白粉
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Saika米醋醃白蘿蔔
雪莉的廚房筆記Saika米醋酸酸甜甜，拿來醃白蘿蔔只需要再少許調味即可。
食材：白蘿蔔、麻油、鹽（出青用）、Saika蜂蜜米醋能量飲、鹽（調味用）
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特選美食＊奶油南瓜蔬菜燕麥粥
德虹無麩質園地★你知道南瓜入菜其實很美味嗎? ★今天邀大家一起做奶香濃郁的南瓜蔬菜燕麥粥！！ ★料理快速又不用用洗米～真的好方便呦～ 😇 😇 ...
食材：寶客有機無麩質能量燕麥粥、南瓜、洋蔥、鴻喜菇、紅蘿蔔、花椰菜、高湯塊、奶油塊、鹽
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堅果巧克力能量塊
annie既飽腹抗餓，又健康美味，登山健行時最佳的乾糧。
食材：奶油、紅糖、細砂糖、蜂蜜、燕麥片、低筋麵粉、巧克力豆、各式堅果
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Handmade堅果燕麥能量棒
Erin Yang燕麥含有豐富的蛋白質、維生素Ｂ群、膳食纖維及礦物質，能促進腸胃道蠕動，還能減少人體對中性脂肪的吸收與合成，降低血脂肪，預防心血管疾...
食材：燕麥穀物片、腰果、蔓越莓果乾、奇亞籽、香蕉、黑糖 (或蜂蜜)、橄欖油
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無蛋奶—肉桂燕麥能量球
肉球的世界點心零嘴的好夥伴！無蛋奶配方，一顆70大卡的無負擔小點心！ 此份量能做10個小能量球
食材：原味燕麥、低筋麵粉、黑糖、植物油、無糖豆漿或杏仁奶、肉桂粉
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簡直比鹹粥還美味*無麩質什錦豬肉燕麥粥*
德虹無麩質園地★大家都知道燕麥是無麩質飲食的首選穀物～～ ★來教大家如何煮出比鹹稀飯還好吃的燕麥粥 😇 Bauckhof寶客有機無麩質能量燕...
食材：寶客有機無麩質能量燕麥粥、紅蘿蔔、黑木耳、青江菜、豬後腿肉、玉米粒、高湯罐頭、過濾水、橄欖油
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夏日香橙藜麥能量沙拉
MiuWongQuinoa/奎奴亞藜/藜麥:有古老歷史的，來自南美洲安地斯山。 與玉米和土豆一起是當時印加文明的三主食之一。 它比其他五穀包...
食材：白藜麥、柳橙、番茄、沙拉菜、橄欖油、白醋、蜜糖、胡椒、鹽、檸檬、柳橙汁
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紅藜堅果能量棒｜充電甜點
台東良食計畫能量棒原本提供太空人補充能量，近年成為運動及時補充的補給品。這款自製能量棒的成分單純，最適合運動前一小時補充。忙碌之時若來不及吃正...
食材：燕麥片、全麥粉、鹽、亞麻籽、紅藜、蔓越莓乾、葡萄乾、核桃、南瓜籽、蜂蜜、水
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能量健康肉桂捲
Sunny我有時候很懷念美國又甜又油的肉桂捲，在台灣很難買到一樣口感的，因為台灣不習慣之這樣的東西，通常會減油或減糖，但那樣的口感就會差很多...
食材：蜂蜜、高筋麵粉、全麥麵粉、水、快發乾酵母、二砂糖、鹽、甜菜根糖蜜（有機）、野櫻莓果乾（有機）、蛋、椰子油（奶油）、黑糖、肉桂粉、野櫻莓果粉、椰子油 （奶油）、花生粒 （核桃、果仁）
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充滿能量的聚餐必煮「義式牛肉綜合蔬菜湯」
Kay's Fun餐廚樂！🍲團聚時必煮快速、不用高湯、滿滿的蔬菜和牛腩肉，在冬天喝上個幾碗，暖暖地滿足小確幸～新手不敗料理！可提前一天煮好，隔天加高麗菜再上...
食材：全聯超市美國牛腩、洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、大紅番茄、馬鈴薯、蘋果、番茄糊（番茄醬4大匙）、紅椒、高麗菜、月桂葉、迷迭香、義式綜合香料
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XS 水果果凍
劉鹿鹿果凍就是看起來清爽唷 而且甜都是來自於水果💦
食材：水果（準備四種搭配）、吉利粉、Xs能量飲
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簡易全麥能量棒
艾華斯一個健康小吃 作為下午茶或早點也不錯呢~~
食材：即食燕麥、全麥粉、鹽、肉桂粉、朱古力粒、亞麻籽、紅莓乾、合桃、蜜糖、橄欖油、水
