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暖胃小米粥
簡單+快速+營養=早餐分秒必爭是職業婦女準備早餐得以永續的動力，所以，快速、簡單、營養就成為速成早餐三要素。
食材：小米、雞蛋、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、胡椒粉、絞肉、醬油、小黃瓜、芹菜末
胃
223 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「胃」的零失敗食譜
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暖胃壽喜鍋
Miranda Teng巧妙的運用手邊食材及醬料，在家也能好好的吃個人小鍋物
食材：洋蔥、高麗菜、壽喜燒醬、五花肉、牛頭牌昆布海鮮高湯、豆腐、水、冬粉、菇類、竹輪
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免顧爐．安心顧胃太極米漿粥／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐❤ 0水鍋料理【░ 安心顧胃養生米漿粥】採永齡農場有機安心米，在種植與生產過程都令人十分安心，永齡有機安心米滋味更是甘甜清香直入人...
食材：永齡有機白米(or有機糙米)、溫水
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👩🏻🍳秋葵蛋炒飯-顧胃的炒飯😁
👩🏻🍳承蓁的戰場這道炒飯吃起來飯粒會有點黏黏滑滑的。 那是秋葵天然的膠質，能夠在胃裡形成保護膜，尤其是胃潰瘍或胃不好的人，這種天然的黏液是能保護胃...
食材：秋葵-洗淨去頭切小丁塊、雞蛋-打散、紅蘿蔔-切絲、大蒜-切末、蔥-切碎、白飯、食用水、鹽巴、香油、胡椒粉
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麻油雞湯 暖家人的胃
貪吃菇菇的廚房筆記1. 推薦加入麻油雞食材： 米血、豆皮、凍豆腐、金針菇、茼蒿、家人喜愛的火鍋配料 2. 米酒跟水的比例可以喜好調整，此次約1比1...
食材：雞腿(中)、老薑、麻油、米酒、水、鹽、高麗菜、金針菇、紅棗、枸杞、桂圓(龍眼乾)、米血、豆皮、凍豆腐、香菇
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酸甜醒胃，廣式酸梅醬燜鴨腿
漁夫食堂炎炎夏日，妳也有胃口不佳、食不下嚥的症頭嗎？ 吃來吃去都是常見的涼拌或酸辣料理， 不如來一道傳統的廣東酸梅悶鴨， 酸酸甜甜超醒胃，...
食材：櫻桃鴨腿、薑、番茄醬、四季豆、蜂蜜、香料粉、酸梅醬、鹽
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\\入秋暖胃-清燉牛肉//
小榯廚房進入九月，早晚天氣悄悄捎來涼意，是適合煲湯的季節:) 利用小米電子鍋免顧火，溫度控制更穩定，能燉滷出軟硬均勻的牛腱肉，喝上一碗好滿...
食材：牛腱肉、洋蔥、史雲生高湯、白蘿蔔、花椒粒、紅蘿蔔、八角、香菜、月桂葉、蔥白、米酒、鹽、白胡椒
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無畏寒流暖胃的蘿蔔牛肉湯
午睡的料理時光燉得入味的蘿蔔與牛肉湯，趁著剛起鍋熱熱的喝，讓人在寒冷的天氣裡暖胃又暖身子。
食材：牛肋條（costco)、醬油、米酒、柴魚、白蘿蔔、糖、香菜
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暖胃早餐-麻油荷包蛋麵線
Tahini麻油荷包蛋麵線是一道古樸而美味的麵點， 它可以做成湯版，也可以乾拌， 佐料多少、豐簡由人， 而且漸有涼意的秋天吃，會感覺身體暖暖的...
食材：手工細麵線、小白菜、土雞蛋、鴻喜菇、綠豆芽菜、豬小里肌 (可有可無)、油蔥酥、鹽、黑麻油、老薑
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[電鍋料理] 暖心暖胃-香菇山藥雞湯
Bistro Vi香菇的味道真的無與倫比 每次聞到都覺得一秒回家鄉 這道料理非常簡單 所有材料丟入加水即可 . . . 因海外生活開始料理之路 心得...
食材：雞腿切塊、冷凍香菇、冷凍山藥、冷凍蒜粒、冷凍薑片、鹽
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打开味蕾的南瓜枸杞黄小米粥，养好你的胃
清高轻食记粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖...
食材：雁门清高沁州黄小米、南瓜、枸杞、水、盐
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冬天就是要吃粥-蔥花暖胃粥
ching簡單的粥品不容易煮，要煮得綿密、煮得香氣逼人就要用心才能做到，用隔夜飯來煮粥，湯頭很重要，一碗高湯，大把大把的青蔥花，些許的鹽巴就...
食材：白飯、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、青蔥、水、鹽巴、雞蛋
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惊蛰来一碗清肺养胃黄小米雪梨粥
清高轻食记明天就是惊蛰了，吃梨的习俗还是要延续的，小荞推荐一款清肺养胃的黄小米雪梨粥，让你一整年都下火。
食材：雁门清高沁州黄小米、雪花梨
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鮪魚燕麥粥250卡，冬天暖胃新選擇
嘿媽の低卡清爽營養的早餐燕麥粥，喚醒一天的活力，熱量低又好吃！ #燕麥 #早餐 #宵夜 #低卡料理
食材：桂格燕麥五匙、鮪魚罐頭一罐、高麗菜三大片、白胡椒鹽、海苔醬
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簡單暖胃玉米排骨湯（自製昆布柴魚湯底）
🍳打工仔煮食計劃🍱留學生想喝熱湯。料理過程唯一添加的調味料就是少許的鹽巴。整個湯頭有著柴魚昆布的香氣，也有玉米、紅蘿蔔、小蘑菇等蔬菜細火慢熬的鮮甜，...
食材：排骨（一點肥肉就好）、玉米、昆布、紅蘿蔔、柴魚、鹽巴、小蘑菇（也可用香菇替代）
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暖心顧胃《南瓜高麗菜粥》
覓食安娜因為家裡有現成的蒸熟南瓜與隔夜白飯，因此將他們變成了暖心顧胃的鹹粥啦！ #顧胃 #鹹粥 #南瓜 #高麗菜 #當季食材 #隔夜飯 ...
食材：南瓜 （大）、高麗菜、鴻喜菇、乾香菇、五花肉、白飯(隔夜)
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📝征服饕者的胃~豆豉山蘇★okane☆
okane經典熱炒菜色，好吃不必等，讓您快速上桌。 📝完整食譜步驟👣https://okaneidea6.blogspot.com/2019...
食材：山蘇、豆豉、辣椒、蒜、糖、米酒
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暖心暖胃♡老菜脯雞湯
J.H.C的餐桌這種天，天天想熱湯。。 搬出我珍藏的老菜脯，簡單的煮了這一小鍋暖心湯♡ 最近迷上雞腿先煎後煮的好滋味♡
食材：仿仔雞腿、老菜脯、白蘿蔔、米酒
![[電鍋料理] 暖心暖胃-香菇山藥雞湯](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/284549/b15f3e20cf138ca6.jpg)
