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酥肉芋頭
廚房女漢子Rita's酥炸後的里肌肉配上入口即化的芋頭，口感的衝擊感在嘴裡爆發！又香又好吃，也許其貌不揚，可是真的美味可口。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛...
食材：芋頭、嫩里肌肉、醬油、蒜頭、胡椒粉、辣椒、棕櫚糖、胡椒鹽、蔥、玉米粉或太白粉、在來米粉、鹽（調整用）、蛋液、香油
肉料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「肉料理」的零失敗食譜
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辣味噌肉豆腐煮
Miss Ju Ju這個天氣真的好適合吃這種帶有暖意的料理，總是會讓人身心靈都得到一定的舒展，這也算我的comfort food
食材：洋蔥(去皮切絲)、豬絞肉(細絞)、薑末、豬五花肉片、蒜末、橄欖油、豆腐、日本大蔥(切段)、清酒、蔥花、白蘿蔔(菜頭)、鰹魚醬油、S&B七味粉、蒟蒻小卷、二砂糖、S&B 辣油(B)、白精靈菇、味霖、玉米筍、高湯、S&B 辣油(A)、味噌
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簡易快速版家常油蔥肉燥炒麵
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 其實ching很喜歡在炒麵裡加了大量的蔬菜...
食材：五木細關東麵條、小磨坊-紅蔥肉燥醬、小磨坊-鮮磨黑胡椒、食用油、肉末、鹽巴、紅蘿蔔、新鮮木耳、洋葱
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麻油雞肉捲（無加水）
六方。甜點寒流來襲，來碗無水麻油雞最對味 使用無骨雞腿取代傳統帶骨雞肉 抗寒暖胃，無骨更方便食用
食材：去骨雞腿肉、老薑、乾香菇、醬油、米酒、白胡椒
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小肉排茄汁義大利麵【新餐肉】 🍅
人妻廚房日誌-Mandy大惡魔🦹♀️逛超市點餐要吃義大利麵🍝，剛好給媽咪新餐肉的體驗食譜靈感，肉醬義大利麵的肉末調整為新餐肉小肉排，市售番茄🍅麵醬直接買...
食材：OmniPork新餐肉、義大利麵、鹽巴、番茄麵醬、橄欖油、綠花椰菜、現磨玫瑰鹽、聖女番茄、黃甜椒、紅甜椒、洋蔥
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滷五花梅花肉
千年祭濃稠醬汁裹著軟嫩滷肉，下飯好吃！
食材：五花肉、梅花肉、蔥、薑、醬油、蒜瓣、醬油膏、滷蛋、蒜苗、米酒、油豆腐、辣椒、糖、飲用水
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韓式糖醋肉
【媽媽在家】家常小料理🍳韓國必吃美食 在家可以輕鬆做出來
食材：豬里肌肉、紅椒、鹽巴、洋蔥、胡椒粉、太白粉、蘆筍、蛋白、水、沙拉油、二砂糖、白砂糖、醬油、檸檬、太白粉水
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十三香烤豬排佐龍鬚菜桂冠
Justina 賈斯汀娜又是4年一度的奧運即將到來, 這次的擺盤作出桂冠的感覺是對奧運選手們的一種致敬! 所以大膽的搭配了龍鬚菜還有豬梅花肉排, 調味...
食材：豬梅花肉排、龍鬚菜、味旅十三香胡椒鹽、楓康吳羽保鮮膜、小農蜂蜜、紅蔥頭切片、烤豬肉的肉汁、義大利紅酒醋或巴薩米克醋
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氣炸鍋紙包薑汁燒肉 鹹香開胃的下飯神器！
酷客貝比這道日式經典家常菜，食材超簡單的啦！ 薑、洋蔥、豬肉片、加碼蘋果 薑汁帶出肉質和洋蔥的鮮甜 添加了天然果酸的蘋果泥，讓美味再升級！...
食材：梅花豬肉片、洋蔥、薑泥、蘋果、米酒、醬油、糖
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紅蘿蔔炒肉雞蛋總匯三明治
潔西卡的家常美味自己做總匯三明治其實不難也很快， 今天的吐司做了雙層，一口下去什麼的有超級滿足。 快速將料備好包進吐司，自己動手，料就是要放到差...
食材：白吐司、雞蛋、鰹魚粉或鹽、紅蘿蔔絲、胛心炒肉片、油、蘿蔓生菜（或任意生菜）
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5分鐘上菜-塔香木須肉（素食可）
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 青菜正貴，這時候吃木須肉最有價值，不但新鮮...
食材：黑木耳、嫩薑、九層塔、鹽巴、食用油
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❤️ 皇帝豆滷肉 ❤️
♡Chen Angel♡三層肉 洗淨並且瀝乾、蒜頭拍碎去皮、老薑4-5片 、朝天椒、皇帝豆、蔥，滷汁 可樂、醬油、食用水 三層肉 先下鍋煎到2面金黃，蒜頭...
食材：三層肉、青江菜、可樂、朝天椒、四季醬油、蒜頭、食用水、蔥
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燒肉起司豆腐磚，平底鍋搞定！
心心 Xinxin大家都知道把凍豆腐放入火鍋非常美味，不過天氣熱的時候，不妨把凍豆腐做成乾式料理吧！一樣可以讓凍豆腐發揮吸收湯汁的特性，用里肌肉片跟...
食材：里肌肉片、起司片、日式醬油、凍豆腐、芝麻
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紅蔥肉燥乾拌麵
Feng Lin利用經典的台式紅蔥肉躁醬與豬絞肉燉煮成紅蔥肉躁，簡單又方便，鹹甜濃郁香氣足 ; 下個麵條，拌入肉躁，乾拌麵即可上桌。 歡迎您來逛...
食材：豬絞肉(粗)、青蔥、糖、小磨坊台式紅蔥肉燥醬、黑胡椒粒、水、麵條、水煮蛋、香油
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健康無負擔的低碳潤餅｜低醣高纖潤餅皮
May 姐健康台味清明節大家吃潤餅，我們控醣還是可以跟著吃哦！市售潤餅許多人誤以為對控糖的朋友影響不大，但是潤餅其實充滿陷阱喔！May姐教大家做低醣...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、黃豆粉、黑木耳、蛋白、醬油、韭菜、洋車前子粉、米酒、豆芽菜、鹽、紅麴醬、芹菜、赤藻糖粉、豆干、無糖豆漿、小蘇打、香菜、橄欖油、胡椒粉、梅花肉排、蒜粉、水
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魚香茄子（肉爆多版）
花森米peanuts｜小廚家常菜傳統四川美食佳餚不得不說到充滿鹹、酸、甜、辣、香的魚香茄子🍆 而這次我是改良成台式不辣版+肉多多，風味卻不變的好吃哦！ （辣椒只是...
食材：茄子、絞肉、蒜頭、薑、醬油、辣椒（非必要）、醬油膏、九層塔、水、鹽、冰糖、太白粉
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鹹蛋文蛤豆腐煲
浦維老師的料理廚房【鹹蛋文蛤豆腐煲】 我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大網路書店上架囉 ...
食材：超市售熟文蛤肉、鹹蛋、嫩豆腐、洋蔥碎、蔥花、米酒、胡椒粉
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蛋包日式炒麵（統一肉燥麵）
熊主婦料理手帳蔬菜炒香了乾式統一肉燥麵，外層包覆蛋皮再淋上日式麵醬和美奶滋灑上蔥花就是美味的炒泡麵。
食材：統一肉燥麵、高麗菜、豆芽菜、日式炒麵醬、美奶滋、蛋、糖、蔥花
