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義大利肉醬
Eve手作溫度料理義大利肉醬可以當拌料、沾醬、煮麵....等，肉醬麵加顆荷包蛋，或是餐包沾醬，都非常好吃。煮一大鍋吃不完還可以分裝冰凍喔。
食材：絞肉、蕃茄、洋蔥、清水、塩、蕃茄醬、義大利香料、香蒜粉、洋蔥粉
義式香料粉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「義式香料粉」的零失敗食譜
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義式香料嫩煎雞胸排★讓肉質軟嫩的鹽水醃法
梁小蝶只要掌握好一些小技巧，雞胸肉也能煎得又嫩又多汁♥ 這次分享在「料理的科學」書中學到的『鹽水醃漬法』， 除了雞胸肉外~其他部位或豬、...
食材：雞胸肉、鹽、水、義式香料、蒜粉/黑胡椒粒
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水波蛋鯷魚義大利麵
愛麗絲的黑兔子快吃完才驚覺還沒拍照來著⋯⋯ 所以就變成現在這副模樣啦😂～ Ps.麵上面的白色殘骸是水波蛋哦！
食材：鯷魚、蒜頭、白醋、乳酪、鹽、辣椒（去籽）、胡椒粒、橄欖油、任一香料、橄欖奶油/動物性奶油、紙巾、義大利麵、義大利香料、羅勒葉/巴西里葉、鹽(青醬醬料1茶匙)、胡椒粒/粉(青醬醬料1茶匙)、鹽(炒甜椒1茶匙)、胡椒粒/粉(炒甜椒1茶匙)、牛奶、甜椒
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健康無油南瓜雞肉豆腐起司漢堡排
饞饞嘴刁喵星人🌟家裡剛好南瓜多，冰箱又有定期補貨的costco雞胸肉和布里乳酪，於是變出這一道健康低脂又好吃的漢堡排～😋 . . . 💕🐱愛護動物...
食材：南瓜、Costco雞胸肉、嫩豆腐、布里乳酪、地瓜粉、粗粒黑胡椒、義式綜合香料
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蝦仁彩蔬縲旋麵
微風島嶼的餐桌春天來了，來點加了很多當季蔬菜清爽的義大利縲旋麵吧，讓不愛吃蔬菜的小朋友也愛上它 ^_^ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 http...
食材：蝦仁、縲旋義大利麵、紅椒、牛蕃茄、碗豆、西洋芹、黑胡椒、洋蔥、蒜頭、橄欖油、起司分、義大利香料、紅椒粉、鹽
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鳳梨雞肉
娜個財女Nana夏天鳳梨盛產，入菜酸酸甜甜的好嗞味！
食材：雞胸肉、晶鑽鳳梨、鹽、洋蔥、蒜粉、鴻禧菇、白胡椒、義式香料
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黃金亞麻籽香料吐司（生酮、低醣、無澱粉）
Wä低醣食事超簡單！ 香料你選自己喜歡的，有啥用啥 燕麥麩粉、帶皮杏仁、黃豆粉（都可以） 乾料、濕料混合靜置近烤箱 烤模：內徑22x底徑19...
食材：乳酪絲、黃金亞麻籽粉、帶皮杏仁粉、雞蛋、燕麥麩粉、橄欖油、起司粉、玫瑰鹽（或海鹽）、香料-紅椒粉/粗黑胡椒、香料-大蒜粉/義大利香料
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【放生。小烤箱】義式烤雞腿
下班後的狂奔料理用小烤箱就能做， 前一晚放在烤皿醃製， 包好保鮮膜放冷藏，【放生1】 下班回家把它從冰箱移到烤箱， 烤兩輪【放生2】 剛好配合其他...
食材：棒棒雞腿、食用油、義式香料、洋蔥粉、黑胡椒粒、迷迭香（乾燥）、鹽、洋香菜（乾燥）
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簡易白醬蘑菇蝦仁義大利麵
TINA太太冷冷的天，就靠想吃濃濃醬汁麵的慾望作為煮食的驅力！ 原文網址：https://goo.gl/Duq4gF
食材：蘑菇、白蝦蝦仁、義大利麵、切達起司、蓮藕粉、鹽巴、白胡椒粉、義大利香料、鮮乳
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醬烤杏鮑菇-小七野餐趣
Coolly Melody清爽不油膩 又香甜的醬烤杏鮑菇 可以讓你一口接一口優。
食材：杏鮑菇、鰹魚醬油、黑胡椒、香油、七味粉、義大利香料粉
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黃金炒飯佐義式雞排
小煮婦雞胸肉難道只是印象中拿來做水煮減肥餐，吃起來又乾又柴，肉攤上沒有人要的便宜部位嗎？ 只需要一點點小巧思，就能變身成美味多汁的雞胸肉...
食材：白飯、洋蔥丁、雞胸肉、咖哩塊、黑胡椒、義式香料粉、鹽
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黑啤燉牛肉
野犬用啤酒來燉肉，很容易就可把肉燉的軟爛入味，而選用黑啤酒則麥香更濃，這菜很適合週末來煮，慢慢享用。 野犬的春夢： http://pw...
食材：牛肩肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、大蒜、月桂葉、乾燥義大利香料、鹽、胡椒、蕃茄糊、紅酒、黑麥啤酒、麵粉、匈牙利紅椒粉
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costco冷凍蔬菜「奶油焗烤蔬菜」
兩大兩小costco的冷凍蔬菜 多樣化又方便料理 多加了蕃茄讓整體口感較不膩😀 可惜我家小孩怕辣不敢吃胡椒，不然會更美味喔！
食材：costco冷凍蔬菜、蕃茄、安佳奶油、義大利香料、香蒜粉、羅勒粉、義美牛奶、乳酪絲
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吐司乳酪條
玩麵粉的日子大人小孩都愛的乳酪，包進炸了酥香吐司裡，外酥內Ｑ讓人欲罷不能，野餐帶去保證秒殺的一道料理。
食材：全家元氣吐司、乳酪絲、黑胡椒、義式香料、蛋液、麵包粉、沙拉油
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瑞可塔起司漁夫披薩
♡安夏の手作人妻食堂♡加入滿滿海鮮的漁夫披薩,抹上滿滿的瑞可塔起司當基底,更灑上3種滿滿的焗烤起司,起司控的你千萬不能這豪華的起司四重奏披薩唷^^ ♡安...
食材：瑞可塔起司（Ricotta）、焗烤起司、鮮蝦、小干貝、鯛魚片、磨菇、洋蔥、番茄醬、義大利香料粉、自製麵包麵團
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義式香料麵包
LaLaの料理廚房原本是佛卡夏麵包，變了造型，減少了油，做成了類似吐司，整個好鬆軟，香氣十足，鹹鹹甜甜的不膩口，非常好吃的麵包。
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、速發酵母、鹽、糖、水、油、義大利香料粉
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《生酮》雲麵包
麵食是一種藝術這個麵包很隨意，做甜做鹹隨你便
食材：蛋黃、乳酪起士、蛋白、塔塔粉、義大利香料
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【卡夫起司片】義大利麵起司吐司盒
Joanne義大利麵配上起司搭上吐司～多重享受啊
食材：卡夫起司、義大利麵（兩份吐司盒量）、乳酪粉、厚片吐司、義大利香料、洋蔥、培根
