紫

番茄牛肉紫菜蛋花湯（可加麵或飯🍲

Patty Kuo

十分鐘解決一餐

食材：番茄、雞蛋、橄欖油（可省略、海苔、乾紫菜海帶、牛肉、鰹魚粉、鹽巴、水

紫米桂圓糕

林曉蒨

食材：圓糯米、紫糯米、桂圓、砂糖、米酒

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紫色的紅火龍果醋

Christina Wang

紅色火龍果+糯米醋，熟成好味道，醋呈紫顏色很漂亮啊！

食材：火龍果、冰糖、糯米醋

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紫蘇蒸石蟹

營養好周到

時序入秋，又是大快朵頤螃蟹的季節!很高興參加澎湖野生石蟹體驗活動，真心感謝愛料理及澎湖縣政府農漁局，野生石蟹活體現撈鮮凍，風味濃郁...

食材：澎湖野生石蟹、紫蘇葉、生薑末、青蔥、鎮江香醋、生薑、蒜頭

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晶瑩剔透紫薯千層糕

歐嘉廚房

在曼谷旅遊時都會買斑蘭椰汁千層糕來吃，真的好Ｑ軟好吃！買了一袋紫地瓜，突發其想，見人做過紫薯千層糕，也來試試！ 雖然要有點耐心，一...

食材：紫薯泥、砂糖、熱水、牛奶、木薯粉、糯米粉

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紫米飯糰

Amy's Kitchen

繼鮭魚飯糰後,裝飾沙拉開了一罐玉米粒為了消滅他,今天就來做紫米飯糰吧

食材：白米(壽司米)、黑米、玉米粒罐頭、水煮鮪魚罐頭、黑胡椒粒、海苔

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南瓜糯米糍～紫薯饀～附可愛維尼熊做法

維臨阿姨

又到了南瓜盛產的季節, 今天我們來做南瓜紫薯糯米糍。南瓜和紫薯都是很養生的食材再花一點心思做成可愛的圖案小朋友就更喜歡吃. 詳細做...

食材：南瓜、糯米粉、澄粉、玉米油、椰子粉、紫薯、奶油、牛奶、糖、煉奶、油

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紫薯椰汁西米露

黃老太著背心

Reference and credit: Mrs Ps Kitchen https://youtu.be/s2AUN165tl...

食材：西米、紫薯、水、椰汁、冰糖

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美容凉菜：酸甜紫甘蓝

Ann安逸

一道簡單涼菜：看在眼裡美麗鮮豔，吃在嘴裡酸甜香脆。爽口開胃，美容健康。 歡迎訂閱我的美食頻道，每週都有新菜： https://m....

食材：紫甘藍、花生或核桃仁、香菜或歐芹、鹽巴、紅糖、白醋、蒜、小紅辣椒

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紫米紅豆+芝麻湯圓

簡單煮

電鍋煮蜜紅豆版的紫米紅豆，瓦斯爐煮湯圓，煮好後加在一起，就完成了美味的紫米紅豆湯圓

食材：紫米紅豆、水、糖、芝麻湯圓

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🌟紫蘇梅拌A菜

覓覓小廚娘🥂

清爽開胃又解膩，忍不住一口接一口☺️

食材：A菜、金針菇、紫蘇梅、木耳、蒜頭、橄欖油、醬油膏

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紫色漸層火龍果牛奶

阿冬的夜間食堂

食材：火龍果肉塊、瑞穗牛奶

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紫米燕麥香蕉冰沙

Melinda Li 料理之美好

冰沙也可以吃得很營養！紫米富含花青素，燕麥有維生素B群和膳食纖維，光泉紫米燕麥糙米漿內含新鮮研磨烤花生，更增添風味。嚴選米漿，再加...

食材：光泉紫米燕麥糙米漿、香蕉、冰塊

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清炒紫花椰菜

Yuki LW

紫花椰有豐富青花素，是很好的抗氧化蔬菜

食材：紫花椰、紅蘿蔔、大蒜

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醃製日式和風口味紫色蘿蔔

安妮戴

之前在日本山形縣的拉麵店，吃到這種小菜，真的是美味到令人難忘，可惜是自家製，沒在賣，之後一直買不到這種醃製的紫蘿蔔，偶而一次在鄉下...

食材：紫色蘿蔔、粗鹽、糖、白醋、紅辣椒

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米漿紫地瓜南瓜蒟篛晶凍

白櫻樹的香草廚房

時令往秋季移動，記憶裡尚在襁褓的兒子，也迎來了他人生中上幼兒園的首日。將兒子愛喝的光泉薏仁糙米漿做成Q彈蒟篛凍，上層則是在秋季進入...

食材：光泉薏仁糙米漿、蒟篛粉、紫地瓜泥、水、南瓜泥

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