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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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熱情洋溢的奧運正激烈的進行中。激動的為選手們加油之餘,不妨來做一道奧運五環顏色的「蔬菜起司烤蛋」,補充滿滿的營養,充滿活力的創造更...
食材:茄子、紫洋蔥、黑芝麻鹽、胡蘿蔔、橄欖油、玉米、起司絲、青花菜
夏天就是要吃涼拌菜啊!茄子不用油有也可以保持漂亮的紫色,重點就是要幫茄子抗氧化!
食材:茄子、白醋、蒜頭、小辣椒、韓國麻油、花椒油(非必須)、醬油膏
美美紫色茄, 素食也可以
食材:茄子、辣椒九層塔、油,醬油高,水
3分鐘一定熟,口味可自己調製
食材:茄子劃刀切段、油水醬油膏 維力炸醬、九層塔辣椒蒜頭
高溫水煮+隔絕空氣,煮好的茄子依舊是美麗的紫色。
食材:麻糬茄、冰開水、醬油膏、醬油、香油、蒜末、蔥綠、辣椒
不用油炸的預處理茄子,料理時也能降低變黑
食材:滾刀切茄子、食用植物油
茄子含有天然花青素 能幫助人體抗氧化 如果能在料理時盡量維持色澤 看起來會更美味😋
食材:茄子、蒜頭、九層塔、胡椒粉、醬油膏、鹽巴、水、辣椒、蔥花
🍆今年夏天,茄子拒絕變黑🍆 茄子先泡鹽水是保持亮麗色澤的秘訣,有別以往常見的川燙燉煮,這次改用平底鍋稍微煎一下做成溫沙拉的形式,讓...
食材:茄子、洋蔥、水、薄荷、鹽、檸檬汁、無調味綜合堅果、清水、蜂蜜、肉桂粉、乾辣椒片
這道不用油炸、不用水燙、不用隔水蒸,仍然可以保持紫茄漂亮的色澤,加上蒜末、辣椒及香菜,是道色、香、味俱全的涼拌菜~看看我如何做 h...
食材:茄子、蒜末、香菜、醬油膏、糖、香油、辣椒
在生酮食譜,香料是很常用的元素 最主要是因為油脂高的時候,食材本身的香氣比較重,用一般正常煮法,成果通常大同小異。二來是吃久了會膩...
食材:牛梅花排、哈里薩辣醬、紫洋蔥、甜椒、茄子、無糖優格
茄子超營養,有人因它口感軟爛不喜歡真是太可惜了,其實可多嘗試各種做法,也許有一天不愛吃的人也能試到喜歡的。 茄子一煮就變色,過油...
食材:茄子、紅油辣椒醬、醬油、香油、砂糖
想要煮一盤顏色漂亮的紫茄,其實很簡單,用水煮法先把茄子燙熟,再下鍋炒很容易就成功囉!而且吃起來一點都不油膩! ►影片食譜 http...
食材:茄子、豬絞肉(粗)、蒜頭、醬油、鹽、辣椒、九層塔、橄欖油
2個小鳥胃的菜就是很難準備,常常一個罐頭都無法一次完食!義大利麵醬就是最好的例子.... 我想,人的無限潛能就是這樣被發揮出來的,...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、番茄罐頭、茄子、Classico麵醬-四種起司、鹽巴、紫洋蔥、高湯或水、研磨黑胡椒粒、國產洋蔥、芹菜梗快煮包、糖、玉米筍、去骨雞腿肉
茄子我喜歡燉煮入味, 鹹鹹甜甜味道, 加上入口即化的口感, 真的超棒的!*\(^o^)/* 這次試著保有紫色的色澤, 又兼顧燉煮入...
食材:紫茄子、雞肉肉絲、鹽、九層塔、糖、醬油、乾淨塑膠袋、米酒、醬油膏、薑片、蒜片(末)、沙拉油、水、白醋、香油(可不加)、蔥
把茄子用切片器削成薄片 很快就能煮軟 簡單美味
食材:茄子 切薄片、紫洋蔥 切末、大蒜 搗泥、乾燥百里香、鹽
20180819 狗狗鮮食
食材:雞胸肉、高麗菜、豬絞肉、莧菜、番茄、豬後腿肉、胡蘿蔔、茄子、雞蛋、九層塔、大黃瓜、鴻喜菇、芋頭、黃豆芽、白米、椰子油、燕麥、無鹽番茄汁、洗米水、紅黎、紫米
輕鬆完成美味一餐,羊肉香嫩沒騷味,搭配沙拉好清爽。
食材:梅花羊肉、小茴香、茄子、海鹽、青椒、橄欖油、蘑菇、黑胡椒、紫洋蔥、五香粉、番茄、大蒜粉、小黃瓜、葡萄、柳丁、油醋醬、香蒜奶油
火腩就是燒肉,是廣東的一種燒臘食品。把豬的五花腩燒得皮脆肉嫩,香口又有口感。用火腩燜煮茄子,火腩燜得軟爛軟爛,才能陪襯得起紫茄子的...
食材:紫茄子、燒肉、薑、蔥、蒜頭、紅蔥頭、麵鼓醬、糖、生抽、紹興酒、大陸 A菜