素食

生酮版糖漬洛神

每年10-12月為洛神花產季，躬逢其盛，所以做了這個風雅的零食。 洛神花具有養顏美容、減肥減脂、降血壓、促進腸胃蠕動、通便利尿、...

食材：生洛神花、赤藻糖醇或羅漢果糖、檸檬、鹽

【全素】炒冬粉

雖然名為炒冬粉，其實是使用足量的水把冬粉悶熟同時入味。完成的時候，水分收乾、沒有剩餘的湯汁，但是吃起來冬粉的水分飽足，不會覺得乾澀。

食材：冬粉、高麗菜、好湯頭、小豆干、醬油膏、榨菜絲、水

芋頭椰奶西米露

食材：芋頭、西谷米（西米露）、椰漿、鮮奶、糖

水蒸春餅

用水蒸的春餅，柔軟有韌性；口感非常好，就算放冷了，ㄧ樣很好吃，完全不會乾掉喔！超適合包肉、包菜或當春捲或烤鴨皮。 也歡迎到女漢子的...

食材：中筋麵粉、鹽、冷水、滾水、油

可可香蕉蛋糕

香蕉和可可一同攜手成為好朋友，共享香甜迷人的咖啡時光。

食材：低筋麵粉、泡打粉、鹽、植物油、蛋、細砂糖、香草精、熟香蕉(中)、可可粉、濃縮咖啡、水滴巧克力(小)

餃子皮葱油餅🫓

食材：餃子皮、油、葱、鹽

奶油玉米香菇炊飯

使用清甜的玉米搭配迷人奶油，再加入少許鮮蔬妝點來製作簡單又美味的奶油玉米香菇炊飯 Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋的什錦...

食材：白米、甜玉米、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、Panasonic IH電子鍋、鮮香菇、無鹽奶油

香蕉葉+椰香米糕（2）

椰漿入甜也可入鹹也好吃。喜歡的人會一口接一口，明知糯米會讓胃不舒服，但仍願意先樂後苦。

食材：糯米、椰奶罐頭、椰粉、糖、鹽、水、香蕉葉

爐火煮白飯

之前停電時因為沒辦法用電鍋/電子爐，當時心想一定要教粉絲們用瓦斯爐煮飯。出國留學、工作的更應該學，才不會重演我在美國把飯燒毀的慘劇...

食材：臺灣米、常溫水/礦泉水、熟黑芝麻

「又酸又甜又開胃」朝鮮拌冷面

炎熱季節，如果你想快速簡單的搞定一餐，可以試試這個食譜！ 使用不到8種材料，用很少的準備，就能創造出充滿味道的一餐！ 韓式辣醬本身...

食材：冷麵or意麵、韓式辣醬、蒜末、醬油、米醋、番茄醬、雞粉

涼拌四季豆

清爽脆口的涼拌四季豆，我覺得比用炒的還好吃，所以現在大多用涼拌的比較多，冰涼涼的當小菜更好吃，全家都愛。

食材：四季豆、蒜頭、鹽巴、香油

比司吉

外表酥脆，裡面蓬鬆而柔軟，奶油及麵粉香四溢～ 10-12顆

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、鮮奶、泡打粉、檸檬汁、圓型6公分壓模、細砂糖、鹽

辣椒醬

食材：乾辣椒、紅辣椒、紅蔥頭、海鹽

白飯(無電鍋)

15分鐘內用鍋子煮出完美白飯，比電鍋還快！

食材：米、水

簡易薑黃飯

許多人只在水裡加薑黃粉，其實正確做法應該用油炒過，才能增強薑黃素的吸收率。 🥘相關食譜：「印尼黃薑飯Nasi Kuning」、「...

食材：白米、蒜頭、老薑、開水、植物油、薑黃粉、鹽

♡蒜香炒豆苗♡

豆苗浸泡一下，1根切對半、蒜頭拍碎、朝天椒且段～ 蒜末跟辣椒爆香，下豆苗炒脆或軟 ～ 加少許水炒軟即可

食材：豆苗、蒜頭、朝天椒、鹽、RO水

蔓越莓醬

11/25是美國的感恩節，感恩節的年菜有烤火雞、四季豆、地瓜、南瓜派，還有一個配角：蔓越莓醬，蔓越莓醬配雞肉、四季豆、地瓜都好吃。...

食材：蔓越莓、白糖、柳橙