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【影音】涼拌毛豆
陳媽私房看電視，喝啤酒的最佳小菜涼拌毛豆，做法有夠簡單，自己做更安心！ 影片網址：https://youtu.be/GNPytV3_Vs...
食材：新鮮毛豆、八角、鹽巴、蒜頭、香油、辣椒、粗黑胡椒
素食晚餐
968 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素食晚餐」的零失敗食譜
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涼拌大頭菜（結頭菜）
不餓家的餐桌大頭菜又稱「結頭菜」「球莖甘藍」 盛產期約在12月到4月， 是當季便宜又清甜的蔬菜， 大多拿來煮湯或是涼拌，都很好吃 歡迎加入我...
食材：大頭菜1顆、香菜、鹽、辣椒、細砂糖、醬油、蒜末、白醋、味醂、香油
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山藥納豆拌秋葵
野犬三種黏人的食材合在一起，會是怎樣滋味？ 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材：秋葵、山藥、納豆、香麻油、鹽、白芝麻
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涼拌鱔絲 上海菜
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導這道料理是上海菜的涼拌菜, 精華在于鱔魚油炸火侯拿捏及油炸技巧, 一定要炸的乾乾脆脆, 再拌著辣椒油及花椒油的香氣,才是絕品.
食材：黃鱔、蒜苗、醬油、白蘿蔔、烏醋、辣椒、黑胡椒、香菜、乾辣椒油、蒜味花生、花椒油、糖
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涼拌皮蛋金針菇
Sharon Chiang夏天就是要來點涼菜， 清爽下飯~ 也可直接吃當減醣菜
食材：金針菇、皮蛋、醬油、青蔥、蒜、辣椒(可省略)、香油
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全素涼拌海帶根
陳妙妙夏天放冰箱，是必備涼拌菜。
食材：海帶根、紅蘿蔔絲、芹菜絲、薑絲、豆瓣醬、糖、蠔油、清醬油、鹽、香油
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新手人妻5分鐘上手料理『鹹蛋炒苦瓜』
Luna小女子今天要分享的是一道熱炒常看到的料理『鹹蛋炒苦瓜』，也是Luna愛吃料理之一，有些新手媽媽問到Luna，怎麼炒才能不苦、香又好吃呢？...
食材：苦瓜、自醃鹹蛋、蒜頭、蔥、鹽、水、油
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涼拌菠菜蛋絲
男人廚房1+1天氣漸漸回溫，吃膩了一般料理？快把這道涼拌菜學起來，不僅營養健康，賣像也很好喔！ - 粉絲專頁：https://goo.gl/Qp...
食材：菠菜、雞蛋、素蠔油、花生、蒜末、白芝麻、鹽巴、砂糖、芝麻油、開水
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涼拌鷹嘴豆
馬雞廚房富含高蛋白與膳食纖維 熱的冷的都好吃
食材：鷹嘴豆、藜麥、香油、小米、蒜頭、蔥花、黑胡椒、鹽
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芒果西米露
chun手作料理食堂工作第2天又是雷雨天，天氣悶，利用產季芒果+西谷米，熱熱也好吃！冷藏後冰冰涼涼也好吃。
食材：芒果、西谷米、糖、礦泉水
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涼拌檸檬小黃瓜
幸福彤話夏天來點簡單又下飯的涼拌小菜～涼拌檸檬小黃瓜， 簡單的步驟就能完成， 有空一定要試試！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http:...
食材：小黃瓜、塩、檸檬汁、醋、切片器、香油、保鮮盒
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南瓜地瓜濃湯&薑黃花椰菜🥦
Jamie Lim誰說濃湯就是肥？ 來這裡參考健康的濃湯長怎樣👩🏻🍳 曾經試做花椰菜濃湯 與卡布奇諾蘑菇濃湯 卻沒嘗試過自己做經典南瓜湯🎃 搭配在...
食材：南瓜+地瓜、洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、蒜頭、橄欖油、紅椒粉、鮮奶油/鮮奶、薑黃粉、高湯、黑胡椒、鹽巴、無鹽奶油、月桂葉、薑
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超簡單電鍋料理：銀耳紅棗枸杞甜湯🥣好吃
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽飯後來一碗甜湯，冰的熱的都好吃😋好市多新鮮銀耳超級方便！快來一起做看看吧⋯go
食材：好市多新鮮銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、蜂蜜
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自然鮮甜[雙菇絲瓜湯] 全素食
潔西卡的家常美味家常雙菇絲瓜湯。清淡卻自然鮮甜的好滋味。 乾香菇味道鮮美，但需要一點時間泡發，食譜中有快速泡發的小祕訣。 沒有添加湯粉及味精，...
食材：絲瓜、金針菇、香菇、紅蘿蔔切絲或片、鹽、糖
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泰式棕櫚果甜湯
珍妮花時序進入5月,是泰國最熱的時候,棕櫚果樹上結了好多果實,最近巷弄旁,來了一個攤車,載來新鮮的棕櫚果,現剖現賣,好新鮮.買回來煮個泰...
食材：新鮮棕櫚果、棕櫚糖、水、班蘭葉
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味噌米粉蔬菇濃湯
NA道私房菜味噌與昆布融在湯裡，濃郁湯頭配上米粉鬆軟滋味，會一口接一口大口吸米粉，大口喝湯，人生本無事，一切隨心起，這次也隨心所欲的吃飯吧！
食材：洋蔥、昆布、茄子、杏包菇、油粕
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黑糖紅豆紫米湯（電鍋免顧火）
阿嘟的廚房夏天喝個甜湯整個都舒爽了起來 用電鍋煮免顧火方便又安全 加牛奶也很好喝喔
食材：紅豆、紫米、黑糖
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低卡~涼拌大頭菜
佳雯的愛妻便當過年吃膩大魚大肉的可以做個涼拌大頭菜吃，讓腸胃舒服一點…… #今天初四了，過年倒數計時 #我的煮婦魂😊 @開始清冰箱 年前媽...
食材：大頭菜、紅蘿蔔絲、海鹽、醬料、蒜末、橄欖油、蔥末、大辣椒、黑龍蔭油膏、芝麻香油
![自然鮮甜[雙菇絲瓜湯] 全素食](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F270109%2F8ae272176cc6f3cf.jpg&width=200)
