簡易便當菜食譜

步驟簡單的雞丁四季豆 #拌麵吃也好好吃喔

食材：四季豆、雞胸肉、醬油、蒜頭、白胡椒粉、蔥、太白粉、水

蒜炒客家鹹豬肉（簡單快速便當下酒菜）

下酒菜 快速又簡單 當便當料理也很簡單！

食材：客家鹹豬肉、蒜苗、水

咖哩鹹酥脆餅（做法和食材都超簡單）

炎熱的夏天，來片重口味的咖哩酥餅，再配上冰涼啤酒～讚啦！

食材：低筋麵粉、植物油、牛奶、咖哩塊（甜味）、白芝麻

超簡單的「可樂滷肉」

超簡單的「可樂滷肉」！ 《粉絲專頁 》 https://www.facebook.com/%E5%85%86%E5%92%96-H...

食材：豬梅花肉塊、豬五花肉塊、白煮蛋、香菇、蒟蒻絲、紅蘿蔔、豆干、洋蔥、蔥、薑片、蒜頭、醬油、可樂

簡單快速去骨雞腿【剪刀版】

只要用剪刀, 不到30秒就可以輕鬆將雞腿骨去除囉! 去骨的雞腿肉可以做炸鹽酥雞塊、醉雞、雞排親子丼飯等等, 用途多多. 去下來的骨...

食材：雞腿、剪刀

焗烤馬鈴薯+簡易香蒜醬教學

偷懶媳婦會將蒸好的馬鈴薯冰在冰箱，隨時都可以用馬鈴薯變化各種菜色，也是野餐的好朋友。

食材：馬鈴薯、培根、鹽巴、玉米、黑胡椒、大蒜、煙燻cheese、奶油香蒜醬、鹽味奶油、馬茲瑞拉起司、植物油(或橄欖油)、牛奶、義大利綜合香料

泰式綠咖哩（超簡單）

超簡單快速 咖喱根本新手人妻必備

食材：綠咖喱醬、雞腿肉、洋蔥、蒜頭、大辣椒、香菇、玉米筍、九層塔、牛奶（或椰漿）、水

超簡單照燒雞腿排

煎得香酥的雞腿再加上鹹甜醬汁煨煮 有種軟嫩又有焦香的特別滋味 簡單不繁複的步驟 卻能有吮指回味的料理 不試試看嗎

食材：去骨雞腿排、洋蔥絲、醬油、味醂、清酒(米酒)、水

簡單又下飯的照燒雞腿排

這道甜甜的照燒雞腿排大人小孩都喜歡，作法出乎意料的簡單，鹹甜鹹甜的照燒醬跟白飯整個就是絕配啊 謝太太的生活小事粉絲專頁 http...

食材：雞腿排、洋蔥切片、醬油、糖

(零失敗+超快速) 彩椒牛肉

這道彩椒牛肉不僅美味，色彩也相當豐富，是一道色、香、味俱全的快炒料理，身為上班族回家後想快點開飯的你千萬別錯過了。 - 歡迎大家...

食材：牛肉絲、紅、黃、青椒絲、蒜末、鹽、糖、醬油、米酒、胡椒粉、香油、太白粉、蛋黃

❤下酒料理❤簡單快速好味培根金針菇捲

每次喝酒總是想配點甚麼嗎? 吃膩了炸雞配啤酒嗎? 還個簡單低油的金針菇煙肉捲❤

食材：煙腩片、金針菇

蕃茄燒雞腿。夏日簡易料理

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/08/blog-post_32.html

食材：雞腿肉、洋蔥、蕃茄、鹽、胡椒、甜羅勒、橄欖油

馬鈴薯燉肉。簡易版

馬鈴薯燉肉的簡易作法!分享給大家~ ►圖文食譜 https://goo.gl/V4GoMc ►影片食譜 https://youtu...

食材：梅花豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、味醂、洋蔥、橄欖油

無麵粉簡易版.🍄蘑菇馬鈴薯濃湯幸福濃湯

濃郁香醇的馬鈴薯與蘑菇，每一口都是香濃的幸福滋味❤

食材：煮熟的馬鈴薯、蘑菇（切片）、奶油、鹽、牛奶(依個人喜好可加減）、水、黑胡椒粉

簡易低卡路里便當(炒玉米蝦仁與水燙玉蜀黍

食材：糙米飯、玉蜀黍、蝦仁、玉米粒、太白粉水、蔥花

低脂雞胸麻油炊飯一超簡單，無油煙

天冷，補身子，立即聯想到麻油雞。 但熱量，脂肪，令人卻步。 洗米，切蔬菜雞胸，磨薑泥，倒入調味料與高湯，置入電鍋，按下開關，不需...

食材：米、洋蔥、雞胸肉、長豆、柴魚片、昆布、鹽、味霖、醬油、老薑泥、麻油

【簡單】蘑菇炒四季豆

最近喜歡把洋蔥切好了放冰箱，隨手就可以拿出來用～

食材：四季豆、蘑菇、洋蔥