簡易便當菜食譜

簡易笑脸马铃薯饼

可愛的笑臉不但讓人心情變好，沾上酸甜的蕃茄醬，讓人忍不住連吃好幾個～ 製作影片：https://youtu.be/NvGcqErtpQs

食材：馬鈴薯、玉米粉、芝士粉、鹽和胡椒粉、油

超簡易-番茄炒蛋

食材：牛番茄、蛋、蔥花、柴魚醬油

[焗烤奶油白醬花椰菜]簡單做烤菜

花椰菜是營養價值高的蔬菜，加一點乳酪絲燒烤，簡單料理就美味可口。有時想不到怎麼做蔬菜料理，不妨試試焗烤花椰菜吧！ 🔔朱麗安廚房手記...

食材：綠花椰菜、白花椰菜、奶油白醬、起司絲

蒜油熱拌香菜雞胸一超簡單，低脂料理

簡單的熱拌菜，清爽又多汁的雞胸肉搭配香氣十足的香菜，拌入濃郁的蒜油，美味上桌。

食材：無骨雞胸肉、香菜、蒜頭、油、鹽、味霖

【簡易快速】黃金四季豆🍳

水煮蛋的蛋黃十分香濃，不搞搞新意思就直接吃掉太可惜了～

食材：熟蛋黃、四季豆、蒜末、牛奶

馬鈴薯燉肉一超簡單，男友最愛

和食餐桌必備，日本男孩最愛的家庭料理，一個小技巧，賢慧度高漲，輕鬆擄獲他的心。 馬鈴薯洗淨去皮切塊，肉切小片，開火，先炒香肉片與蘿...

食材：中型馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、五花肉片、砂糖、熟毛豆仁(配色用)、味霖、鹽

簡易電鍋滷肉

買了一些肉想做滷肉，卻發現一些香料都用完了，只好以家裡現有的材料來做滷肉，並且改成用電鍋製作，不用顧爐好方便，雖然沒有像平常滷肉時...

食材：帶皮五花肉、蒜頭(壓成蒜泥)、二砂糖、冰糖、鹽、醬油、米酒(可省略)、開水

【新手不敗】蓮藕韮菜炒蛋

百撘的炒蛋，簡直是清冰箱的好幫手～

食材：雞蛋、蓮藕、韮菜

簡單健康餐：蔥炒蛋

食材：蛋、蔥、蒜、鹽、油

超簡易版!! 萬聖節魔法貓卡通造型便當

利用工具就能快速輕鬆做出有萬聖節氣息的造型便當

食材：起士片、海苔、番茄醬

香脆多汁零失敗【香煎雞腿排】

皮酥脆，肉鮮嫩，可比高級鐵板燒的香煎雞腿排在家就能輕鬆做

食材：去骨雞腿(連皮)、米酒、鹽

超簡易版!! 萬聖節魔法幽靈卡通造型便當

Happy Halloween ! 簡單的可愛幽靈出現在便當上啦~

食材：起士、海苔、紅蘿蔔、番茄醬

泰式咖哩鮮蝦魚蛋-濃稠醬汁10分快速上菜

濃稠的泰式紅咖哩醬汁只要10分鐘就能快速上菜！而且這個醬汁所搭配的材料不限魚蛋，也很適合雞腿肉、豬肉和牛肉喔！ 滿分人妻 Coya...

食材：魚蛋、草蝦、泰式紅咖哩醬(全聯有賣)、泰式黃咖哩粉(全聯有賣)、即溶椰漿粉(全聯有賣)、雞高湯(見下方製作方式)、熱水、雞湯塊(全聯有賣)、濃椰漿(見下方製作方式)、檸檬葉、香茅1根或香茅粉1小匙、乾燥南薑、泰國魚露(全聯有賣)、砂糖、花生醬

方便快速的*歐姆蛋蜂蜜咖哩

方便快速的咖哩最適合全家人一起享用，加入蔬菜和歐姆蛋更有營養！

食材：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、蛋、鮮奶、奶油

超簡易的迷迭香烤雞腿佐馬鈴薯

完整食譜 > http://travelerliv.com/blog/post/221468819 烤箱料理之迷迭香烤雞腿佐...

食材：雞小腿、馬鈴薯、橄欖油、鹽、現磨黑胡椒、迷迭香、檸檬

簡易西湯篇｜簡易雙色椰菜花湯 (附影片)

椰菜花最常見的都是作為伴菜, 今次就用來做一道特別的雙色湯~~~ 成品: 5 - 6人 烹調時間: 約2.5小時

食材：椰菜花、醋、洋蔥、雞高湯、鮮奶油、牛油、百里香、肉荳蔻、黃薑粉、意式煙肉、埃文達芝士、巴馬臣芝士

簡單料理》香嫩油雞腿

香料去中藥行抓，方便～

食材：蔥、薑片、月桂葉、醬油、山奈、去骨雞腿肉、蠔油、八角、紹興酒（米酒）、蔥末、糖、小茴香、香油、草果（敲碎）、桂皮