簡單版

拔絲地瓜 （免油炸簡易版）

甜甜的小吃❤️ 用烤焗的方法 免油炸～ 更方便～更健康 地瓜外脆內軟～ 熱呼呼吃非常好吃啊

食材：地瓜、砂糖、水

無油煙的不敗料理：韓式涼拌黃豆芽-簡單版

雖說現在是春天，可是這幾天天氣好到像夏天，讓人忍不住想穿夏衣、喝冰水、吃涼菜，尤其是吃辣辣的涼拌菜來促進食慾。翻翻冰箱，嗯！還有半...

食材：黃豆芽、鹽、糖、蒜末、韓式辣椒粉、香油

Curry puff 簡易版咖哩餃

使用市售酥皮來做咖哩餃，省時省力且烘烤出來的效果一級棒！

食材：豬絞肉、洋蔥、蒜頭、咖哩塊、肉荳蔻、米酒、醬油、糖、玉米粉、水、市售酥皮、蛋液、黑芝麻

[影片] 簡單版髒髒包 羞羞包 冏冏包

簡單版髒髒包 羞羞包 冏冏包 一次完成3個包，如果大家覺得揉麵團太麻煩，可以試著使用我們方式直接用現成可頌麵包，還完成網路上最夯的...

食材：可頌麵包、覆盆子果醬、白巧克力、黑巧克力、抹茶粉、覆盆子粉、可可粉

高麗菜菇菇雞湯（0失敗、懶人電鍋版）

省時省力的電鍋一鍵到底食譜又來啦～ 最近高麗菜很便宜，年末是段忙碌的日子。 肚子餓不想吃外食時，煮這道湯非常省時省力，也可以加入麵...

食材：雞翅、薑、高麗菜、水、菇類、食鹽

杯子蛋糕（简易版）

這個分量可以做約320g的麵糊（約2個9寸披薩盤）或约9-10个杯子蛋糕

食材：雞蛋、糖、低筋面粉、玉米油

零失敗日式咖哩飯~超簡單電鍋版

日式咖哩飯簡單做，只要有紅蘿蔔、馬鈴薯與咖哩塊，就能輕鬆做出咖哩飯。 現成的咖哩塊很方便，不必自己調配咖哩粉內的香料，蔬菜配料煮...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、百頁豆腐、五花肉片、鴻喜菇、咖哩塊(依照外盒包裝標示)、醬油(請酌量增減)、白飯

無奶糖蛋低油簡易版蜂蜜壓模造型餅乾

無蛋無糖低油低熱量 適合小孩食用！壓模造型更可愛！

食材：低筋麵粉、片栗粉、橄欖油、蜂蜜

黑糖蔓越莓豆漿堅果饅頭～簡易版

因為是自己要吃，一定要注意健康的部分，所以連豆漿都是自己用黃豆打出來的，是一道很容易上手幾乎零失敗的饅頭料理。 配方共可做八顆拳頭...

食材：酵母粉、豆漿、高筋麵粉、溫開水、低筋麵粉、堅果蔓越莓、黑糖、鹽（可省略）

清燉牛肉麵🍜 電鍋版 懶人新手必備

減脂期不太適合吃紅燒，那就來碗清燉吧😋 同樣黯然銷魂，清燉卻比紅燒多了幾分清甜健康，適合秋冬食補 秋天也是白蘿蔔豐收的季節，此時...

食材：牛腱、白蘿蔔、洋蔥、蔥、番茄、青江菜、白胡椒鹽、八角、花椒粉、月桂葉、蒜頭、薑片、水、米酒

海鮮薑黃燉飯 簡易版 一鍋到底

新鮮的海鮮 配上黃通通的米飯🍚 真是美味❤️

食材：白米（未煮）、鰹魚高湯粉、薑黃粉、番茄🍅、花枝🦑、蛤蠣、大蝦、鹽巴、味霖或米酒或白酒、蘆筍

古早味炒米粉- 簡易快速版

食材：新竹米粉、乾香菇（中）、蝦米、肉絲、高麗菜、醬油、醬油膏

簡易版玉子燒

在家就可以簡單做玉子燒，大家都愛蛋料理，拿來當便當菜也適合～ 做好放涼的玉子燒可以放冰箱，隔天重覆加熱吃還是很棒哦！

食材：蛋、水、鹽、油

烤蔬菜（簡易版）

簡單的烤蔬菜... 不用開火、不用顧... 備料到上桌只要30分鐘就搞定... 懶人必學～

食材：櫛瓜、秀珍菇、蘆筍、蒜頭、蔥、鹽、黑胡椒粒、香料、橄欖油

簡易版^_^多汁醬燒豬肋骨

食材：豬肋骨、燒烤醬、雜香草碎、黑椒粉、低鈉鹽、油

鳳梨蝦球（簡易版）

酸酸甜甜的鳳梨蝦球，簡單幾步驟就可以上桌了！

食材：蝦仁（大）、白胡椒粉、雞蛋、鹽、地瓜粉或太白粉、桂冠沙拉、鳯梨

可樂滷雞翅～簡單版

這又是一道適合孩子的菜肴， 夏天家裡有時會常備可樂， 不過有時候喝不完的可樂就可以拿來做菜， 現在炎熱的天氣嚐起來也是非常下飯哦！

食材：去尾截的雞翅、醬油、老薑、可樂、蒜末、水、蔥、辣椒（小孩怕辣可不加）