空心菜料理

清炒空心菜

簡易好上手的青菜料理,讓妳每天吃菜還能吃得健康喔！

食材：空心菜、蒜頭

沙茶牛肉炒空心菜-絕對下飯的餐桌常勝軍

單炒空心菜顯得有點空虛，家裡常備肥牛肉片(煮泡麵加料用)，加在一起用沙茶醬調味，馬上一道下飯料理上桌。

食材：肥牛片、空心菜、醬油、蒜頭、胡椒、辣椒、糖、沙茶醬、鹽

空心菜沙茶牛

沙茶醬除了是吃火鍋的必備調味料之外, 拿來入菜也是非常美味 秘訣在於起鍋前加少許的烏醋提香, 除了可以解沙茶醬的油膩之外, 味道也更豐富

食材：牛肉、空心菜、蒜頭、辣椒(可省)、醬油、烏醋、香油、沙茶醬、素蠔油、米酒、水

牛排炒空心菜

今天牛肉和空心菜不炒沙茶，牛排稍煎一下，拌炒空心菜，略厚的牛排肉片，吃起來份量十足。

食材：牛排、空心菜、沙拉油、蒜頭、米酒、鹽

沙茶羊肉飯

食材：羊肉片、空心菜、大蒜、辣椒、沙茶、醬油、蛋、白胡椒、油、薑絲、米酒

豆醬空心菜

些許辣味的空心菜開胃下飯。

食材：空心菜、蒜頭、豆瓣醬、水、鹽、味精

情侶便當#1泡菜炒牛肉

泡菜炒牛肉 煎鮭魚 香鬆雞蛋捲 蒜炒空心菜

食材：韓式泡菜（愛之味）、牛五花、醬油、鮭魚腹排、素蠔油、鹽巴、雞蛋、米酒、胡椒粉、蒜頭、拌飯香鬆、空心菜

_ 辣炒雞肉空心菜

「沒事多料理 新生活運動」 - 空心菜富含鈣、蛋白質、胡蘿蔔素，有豐富的粗纖維質，是清腸道的好幫手。空心菜是鹼性食材，能幫助我們向...

食材：空心菜、鴻禧菇、塩烤雞腿、辣椒、蒜、白芝麻油、塩

【厚生廚房】蒜味香煎牛角肉義大利麵

美味的延伸，簡單多變料理~第二饗：蒜味香煎牛角肉義大利麵 利用本土酒糟牛肉，簡單料理，品出牛肉的真味，蒜煎後，佐義大利麵，御飯糰...

食材：(金門牛)牛角肉、蒜辮、義大利麵、空心菜

菲式酸湯

在菲律賓，這是道家常料理，當地氣候炎熱，酸湯很開胃，尤其又包含多種蔬菜的營養，菲律賓大人會淋在飯上促進孩子食慾。

食材：蝦子、白蘿蔔、番茄、茄子、空心菜、洋蔥、綠色辣椒、蒜、羅旺子調味包、鹽、味素

維力炸醬空心菜

使用維力炸醬來炒空心菜，十分夠味，下飯！

食材：空心菜、維力炸醬、蒜頭、米酒

沙茶豬肉炒麵 台糖安心豚腰內肉豬里肌

熱炒店裡的沙茶炒麵總是小小一盤吃不過癮，其實在家自己做很容易，而且一鍋到底，不用多洗鍋子很方便。台糖安心豚腰內肉肉質柔嫩有彈性，不...

食材：台糖安心豚腰內肉、油麵、沙茶醬、空心菜、醬油、蒜頭

🍳蚵仔煎--第一次就上手

每次在外看到蚵仔煎，總想來上一盤 但不是料放的太少，就是粉漿過於Q硬，不是自己喜愛的口感！ 現在正是小白菜的季節，剛好又買到了新鮮...

食材：蚵仔、雞蛋、木薯粉（地瓜粉）、青菜（小白菜、空心菜、茼蒿…）、太白粉、辣豆瓣醬、麵粉、番茄醬、水、味噌、鹽巴、糖、冷開水

空心菜炒牛肉

快炒類的下飯好料理～

食材：澳洲梅花牛肉絲、空心菜、蒜頭、薑、酒、醬油、糖、鹽、味精、味霖、太白粉、香油

腐乳空心菜@美麗人妻Selina Wu

今年我們家多了很多豆腐乳，有自己買的、有朋友送的，分別是原味、辣味以及水果。最近吃光了一瓶，雖然豆腐乳沒了，但是裡頭還有浸泡豆腐乳...

食材：空心菜、蒜、豆腐乳

蒜炒空心菜

空心菜很營養，有通便與抗癌效果，配上蒜頭大火快炒就很好吃。

食材：空心菜、蒜頭、酒、鹽、味精

簡易沙茶炒空心菜 - (•ө•)♡

握住略沉的刀柄，唰唰兩聲，切成三段，隨手一炒，翠綠的空心菜便能擺盤上桌，豈不是最適合優雅的你嗎？

食材：空心菜、蒜頭、沙茶醬、雞晶粉（或味素）、油、醋