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輕鬆完成的美味，茄汁鯖魚麵 - 大漠國渡
劉大漠詳細內容至自個人部落格 : https://desertcountrylife.blogspot.com/2023/08/blog...
食材：家常麵 (好勁道的家常細麵)、蕃茄汁鯖魚 (三興牌)、幼筍 (大茂幼筍)、雞蛋、肉醬 (新東陽肉醬)、水、鹽
番茄醬汁
281 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「番茄醬汁」的零失敗食譜
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酸甜茄汁鮮菇滑蛋【好菇道親子食光】
Shania 影食日嚐光這道菜就可以配整碗白飯囉，滑嫩的蛋液加上脆脆的雪白菇，酸甜的蕃茄調味，實在很開胃又健康好吃～
食材：橄欖油(炒蛋用)、雞蛋(打散/與糖及牛奶拌勻)、蕃茄醬 (調味醬汁)、白砂糖(加入蛋液中)、白砂糖 (調味醬汁)、牛奶(加入蛋液中)、開水 (調味醬汁)、橄欖油(炒雪白菇及蕃茄用)、蒜仁(去膜切片)、好菇道-雪白菇(切去尾端撥散)、牛蕃茄(切片)、青蔥 (蔥綠切蔥花)
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超簡單自製醬料-番茄醬汁
圓圓鼠的料理廚坊萬用的簡單醬料，可以一次很多，放到冷凍庫裡保存，只需要有番茄、洋蔥這兩樣主食材，再加上其他隨手可得的調味料就OK囉!
食材：番茄去皮打成泥狀、洋蔥、蒜瓣、特級初榨橄欖油、鹽、糖、胡椒
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酸酸甜甜蒜爆糖醋蝦
Shania 影食日嚐脆嫩的蝦仁和鮮甜彩椒，沾裹上酸甜的糖醋醬汁十分開胃好吃喔，我特別喜歡把糖醋的湯汁沾在白飯上一起入口，覺得不配料也好下飯，可以一起試試❤
食材：橄欖油、白蝦(切頭去腸泥留尾巴，擦乾)、番茄醬(糖醋醬汁)、洋蔥(切片)、白砂糖(糖醋醬汁)、蒜仁(去膜切碎)、白醋(糖醋醬汁)、紅甜椒(去蒂頭切片)、開水(糖醋醬汁)、黃甜椒(去蒂頭切片)、青蔥(切蔥花，蔥白蔥綠分開)
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🍋🍤酸辣酸蝦🍤🍤🥗🍋🍋🍋
小資族夫妻餐點🍤 利用鮮蝦屬於低熱量、低卡路里的食烹煮，選擇健康的檸檬捨棄工研醋 利用鳳梨蜜捨棄醣 達到最佳組合 奶油蒜香讓鮮蝦🍤充滿香味 加...
食材：蝦、洋蔥 蔬菜來源、檸檬🍋汁 酸的來源、九層塔、奶油 香味來源、蒜頭、鹽巴 鹹味來源、鳳梨蜜取代糖、番茄醬顏色來源、辣椒🌶️
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43茄汁黑葉白菜︱清冰箱︱高纖低卡家常菜
痛風家常菜ninihealthy剩1/4茄汁魚罐+組合菜色，一起來清冰箱！蕃茄高纖，豐富茄紅素，護膚減肥！黑葉白菜，外形像小青菜，口感清甜，富含鈣、鐵質等多種營養...
食材：茄汁魚罐、蕃茄、黑葉白菜、水
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香料海鮮墨汁義大利麵
Emma超美味黑暗料理-香料海鮮墨汁義大利麵，長相很黑嚕嚕，但味道卻是不簡單的香料墨汁海鮮義大利麵！ 海味濃郁厚度十足，還有添加的普羅旺斯...
食材：普羅旺斯巡禮、義大利麵、洋蔥絲、蒜片、蝦、透抽、墨魚醬汁、煮麵水、小蕃茄
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糖醋魚片
minilala食材：多利魚、薑片、醬油、葱段、米酒、番茄醬、蒜頭、鹽、白醋、葱絲、蛋汁、糖、辣椒絲、地瓜粉、蛋
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【水波爐料理】橙汁排骨&滑蛋蝦仁
Shania 影食日嚐酸甜開胃的橙汁排骨，加上滑嫩香濃的滑蛋蝦仁，最後來碗鮮甜的蒜香蛤蠣湯，一次三道菜，使用 夏普水波爐 (SHARP AX-XP4T)...
食材：豬小排(醃料醃20分)、洋蔥(切絲)、白蝦仁、紅甜椒(去籽切塊)、雞蛋(打散)、蛤蠣(泡水吐沙1小時)、黃甜椒(去籽切塊)、鹽巴、蒜仁(去膜切碎)、雞蛋(排骨醃料)、白芝麻、胡椒粉、嫩薑(切絲)、米酒(排骨醃料)、柳丁(擠出汁)(柳橙醬汁)、雞湯塊、開水、醬油(排骨醃料)、白砂糖(柳橙醬汁)、米酒、鹽巴(排骨醃料)、蕃茄醬(柳橙醬汁)、太白粉(勾芡)、胡椒粉(排骨醃料)、開水(柳橙醬汁)、青蔥(切綠色蔥花)、九層塔、蒜仁(去膜切碎)(排骨醃料)、香油、柳丁(擠出汁)(排骨醃料)
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夏日輕食~新鮪魚越式春捲（全素）
我的廚房新花樣【新鮪魚越式春捲（全素）】 夏天來了，又到了讓人想遠離廚房熱灶熱火的時節。這時不妨做些少油煙的各式涼拌菜，或是像這道完全免開火就可...
食材：OMNI新鮪魚1罐、越南春捲皮、新鮪魚罐頭醬汁、水果彩椒、小柑桔（切丁）、熟酪梨、小柑桔汁、小番茄、香醋、豌豆苗、醬油、苜蓿芽、細白砂糖、小黃瓜、鹽、小辣椒
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茄汁肉醬通心粉
阿渝師～美味廚房大熱天真很討厭進廚房 ! 來個簡單、美味的茄汁肉醬通心粉好了 !
食材：豬絞肉、洋蔥(小)、市售義大利麵番茄醬汁、義大利香料或粗黑胡椒、鹽、醬油、砂糖、通心粉
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肉丸豆腐辣番茄
coopa單吃 拌飯 配麵包 都好吃！！
食材：肉丸、豆腐 偏硬的、番茄 切丁、洋蔥 切塊、蒜頭 切粒、韓式辣醬、thyme百里香、喼汁/烏酢、番茄醬（不一定要加）、椰子油
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冷「麵」配番茄沾汁
Simple Taste想吃日式冷麵，不過家裡沒有 這時候可以考慮用米粉代替
食材：米粉、雞蛋、大番茄、蟹肉棒、鰹魚醬油、小黃瓜、味醂、太白粉、水、糖
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茄汁青花炒牛肉番茄
chun手作料理食堂記得每次中秋節烤肉，會把肉包番茄，吃起來爆槳感覺。這次用這做法炒茄汁味，很好吃！
食材：小番茄、牛肉片、番茄醬、青花椰、辣椒、玉米筍、糖、醬油
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【日本家庭料理】日式漢堡
平凡的日本煮婦生活這是日本一般家庭做的漢堡, 簡單兼好吃，適合一家大小
食材：免治豬肉、免治牛肉、水、洋蔥、蕃茄醬（茄汁）、白飯、麵包糠、紅酒、蒜蓉、牛奶、味醂、橄欖油、蛋、雞粉、牛油、即溶咖啡粉、鹽、伍斯特醬、黑胡椒粉
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漬梅蕃茄
浦維老師的料理廚房阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtu.be/3YJ...
食材：小蕃茄、漬梅醬汁、漬梅、小黃瓜
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Eva♥料理◈紅酒燉牛肉
Eva Lin法國里昂經典★★★料理，在家也能享受浪漫法式料理。
食材：牛腩、紅蘿蔔、西洋芹、洋蔥、蘑菇、蒜頭、月桂葉(香料)、百里香(香料)、紅酒(燉肉用)、番茄醬汁、高湯、黑胡椒、鹽巴、糖
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料理甜甜圈【麵麵俱到】義式煎蛋捲麵
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：義大利麵、蛋、紅黃甜椒、櫛瓜、蘑菇、帕馬森起司、番茄醬汁、橄欖油、無鹽奶油、鹽、黑胡椒、羅勒
