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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
小璐的低醣生酮🌱炒三杯雞
LuLaLa＊璐羅漢果代糖&赤藻糖哪裡買 👉https://shopee.tw/balala543/405540949
食材：雞胸肉、麻油、米酒、醬油、代糖、芫荽香菜、唐辛子、蒜頭、薑片
生酮低醣
194 道食譜進階搜尋：
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《生酮低醣》香蔥芝麻蘇打餅乾
永新廚房好吃的芝麻香蔥餅乾是我在外出的時候低醣飲食的好代餐, 為了要有一點綠我還刻意加了青蔥, 也是我愛吃的口味, 芝麻香蔥餅乾一邊吃一邊...
食材：美國杏仁粉(烘焙用)、鹽巴、黑胡椒、香蔥(切碎)、白芝麻、雞蛋
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低醣生酮(減肥)✿ 白滷五花肉
LuLaLa＊璐最近在實行低碳生酮飲食。 這次採用白滷方式～ 沒有用醬油膏冰糖那些下去滷 但是也很好吃哟!!! 感覺只要有蒜泥和醬油膏~根本就是無...
食材：五花肉、滷包、蒜泥、醬油膏
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小璐的低醣生酮🌱白灼芥蘭
LuLaLa＊璐小璐實施低醣飲食時，必要的調味方式 為了不吃的單調，而是增加口味的層次，所以調味變得非常重要 羅漢果代糖哪裡買❓❓ 👉https...
食材：芥蘭菜、乾辣椒、蒜頭末、羅漢果代糖、醬油膏、水
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防彈可可（生酮/低碳/低糖/根治）
初學小廚娘低碳飲食必備料理
食材：無糖可可粉、100%巧克力片（可省）、椰子油、奶油（動物性）、水
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《低醣生酮》京醬肉絲~一餐一道菜
永新廚房一餐一道菜，有綠有肉實在太下飯，但是低醣飲食可以吃飯？！😂 可以使用以下方式替代飯 #使用蒟蒻米＋空心菜梗 (水煮瀝乾) #打碎白...
食材：蒜頭、青蔥、MCT油、豬梅花肉、甜菊粉、蛋白（可省略）、紅辣椒、黑豆醬油(無小麥)、玫瑰鹽/海鹽、白胡椒、黑豆醬油
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小璐的低醣生酮🌱竹筍滷五花肉
LuLaLa＊璐糖的部份我是使用味道似黃砂糖的代糖 如果沒有做生酮，那建議一般糖即可哟 🥑哪裡買赤藻糖🥑 https://shopee.tw/p...
食材：豬肉、綠竹筍、生酮用赤藻糖、蒜仁、米酒、辣椒、醬油、薑片、青蔥、水
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[低醣/生酮飲食]火辣可可飲
喬媽咪的低醣廚房辣椒跟可可都是很好的抗氧化物~~冬天寒流來時 喝上一杯~~馬上暖呼呼!! 火辣可可飲--是比較低糖的飲品、喜好無糖的也可以不加糖。
食材：全脂牛奶(或椰奶)、無糖純可可粉、八角、肉桂棒(肉桂粉)、卡宴辣椒粉、黑糖(可不放)
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低醣生酮(減肥)✿焗烤煎肉餅（無澱粉）
LuLaLa＊璐生酮食譜記錄 為了不想單調每天吃一樣的 只能研發新菜色了wwwww ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 如果你想看更仔細的說明 歡迎到...
食材：豬絞肉、牛絞肉、洋蔥、青蔥、調味料、起司、義大利麵醬
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《生酮低醣》杏仁黑可可椰子餅乾~香脆
永新廚房低糖飲食當中很重要的就是把糖跟油還有澱粉改成其它的東西取代, 一樣可以享用好吃的點心! ^^,
食材：無鹽發酵奶油/椰子油、甜菊粉(可省略)、雞蛋、可可粉、杏仁粉Almond Flour、無糖椰子粉
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低醣生酮✿自製柴魚醬油 簡單容易上手
LuLaLa＊璐有在生酮的人就使用代糖，沒有的用一般砂糖即可。 --- 如果你想看更仔細的說明內容 歡迎到我的部落格唷 http://lulal...
食材：柴魚、醬油、水、代糖
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《MCT油》基礎無糖美乃滋~低醣,生酮
永新廚房棕櫚核仁萃取的C8 & C10 MCT油的發煙點約在150度~177度，可水炒，煎，中低溫烘烤點心，最適合的是可以拿來做沙...
食材：蛋黃、MCT油、米醋/蘋果醋、檸檬汁、黃芥末醬/第戎芥末醬、海鹽/玫瑰鹽、甜菊粉(可省略)、蒜泥(可省略)
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低醣生酮✿簡易藍莓果(淋)醬（代糖版）
LuLaLa＊璐如果你想看更清楚的說明~ 可以到我的部落格哟^^ https://lulala987.blogspot.tw/2017/08/b...
食材：藍莓、代糖、水、檸檬
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《低醣生酮無奶》椰子麵粉布朗尼~麵包機
永新廚房此配方也可使用麵包機製作, 無乳製品, 低過敏的椰子麵粉是杏仁粉的替代品,含有植物性蛋白質61%纖維質, 相當適合減重以及符合素食...
食材：可可粉、MCT油/玄米油、雞蛋、甜菊粉、海鹽/玫瑰鹽、香草精、椰子麵粉
![[低醣/生酮飲食]火辣可可飲](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/148180/758fe5e25ed09753.jpg)
