牛肉稀飯

寶寶粥湯底 - 毛豆牛肉湯

毛豆是一個常見且營養價值很高的一個食材。除了有豐富的維生素和礦物質之外，也是一個很好的蛋白質來源，另，其中的軟磷脂也是我們大腦發育...

食材：毛豆、馬鈴薯-中型、牛肉、黑木耳、水

滑蛋牛肉粥

氣溫驟降, 除了吃火鍋外, 熬鍋熱騰騰的粥品, 也是不錯的選擇! 將牛肉片加入調料抓醃入味, 粥滚後放入牛肉片至肉色變白, 打入雞...

食材：白米、清水、鴻喜菇、高湯、金針菇、醬油、牛肉火鍋片、菠菜、味醂、薑片、玉米粒(熟)、米酒、蔥段、太白粉、紅蘿蔔、雞蛋、鹽 白胡椒粉

滑蛋牛肉粥（寶寶版）

水滾後 備料全下 小火滾5分鐘 把米倒下去 滾後關小火 等米粒熟後 把牛肉用蛋白刷過下鍋 打好的散蛋下鍋攪拌 加入青蔥 關火

食材：米、香菇、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜、牛肉、蛋

寶寶粥湯底 - 番茄冬瓜牛肉湯

意外發現番茄和冬瓜搭配起來還蠻不錯的，就立刻來做寶寶粥湯底冰磚。 搭配好吃的牛肉一起烹煮，就是個營養滿分的湯底冰磚。 冬瓜多汁...

食材：牛番茄、冬瓜、牛肉

寶寶粥湯底 - 蓮子冬瓜牛肉湯

新鮮蓮子來做寶寶粥的湯底真的好吃又營養，這次加了冬瓜一起烹煮。 冬瓜屬葫蘆科一年蔓性植物，是傳統的夏令蔬菜之一。水分多，利尿是冬...

食材：新鮮蓮子、冬瓜、牛肉、秀珍菇

簡易版 皮蛋瘦肉粥 (火鍋牛肉)

簡易版皮蛋牛肉粥，備料簡單，一鍋到底，對獨自住外面的人或是身處在國外的朋友都很方便唷。 煮完才想到忘記拍步驟了。。。

食材：隔夜飯(軟飯)、火鍋肉卷、皮蛋、蒜頭、蔥白、蔥綠、自然高湯(開水)、鹽、雞粉、米酒

7M寶寶食譜>青椒牛肉粥

簡單做媽媽與寶寶的一餐 媽媽：青椒牛肉飯 寶寶：青椒牛肉粥

食材：青椒、洋蔥、蔥、蒜頭、牛肉、牛肉絲、《醃料》、醬油、米酒、太白粉、胡椒鹽、糖

寶寶粥湯底 - 蓮子牛肉洋蔥湯

蓮子季節，一定要來一份蓮子料理。 一般大部分的人會將蓮子料理成甜湯。不過，蓮子組成鹹的料理也相當好吃。 靈感來自於大人的料理...

食材：新鮮蓮子、牛肉、洋蔥、四季豆

寶寶粥湯底 - 芋頭牛肉蔬菜湯

高麗菜的甜剛好可以帶出芋頭的香味，加上牛肉和四季豆一起烹煮，營養都兼顧。 這個冰磚湯底可以加熱直接吃，或是加上蛋，白米，小米都...

食材：芋頭、高麗菜、牛肉、四季豆

寶寶粥湯底 - 洋蔥牛肉蔬菜湯

整顆洋蔥下去煮，營養又健康，完全不需要另外加水。剛好冰箱有些蔬菜，就加了苦瓜，紅蘿蔔和玉米筍進去，增加湯底的豐富性。這次用了牛肉來...

食材：牛肉、苦瓜、紅蘿蔔、洋蔥、玉米筍

寶寶粥湯底 - 青椒牛肉鮮菇冰磚

青椒牛肉一直是我們家的常備菜單之一，孩子當然就跟著我們一起，吃一樣的食材，然後不調味。 青椒本身味道重，因此不另外添加會搶味道...

食材：牛小排、青椒、紅蘿蔔、鴻禧菇、水、橄欖油

寶寶粥湯底 - 牛肉蛤蜊蔬菜湯

一直不大喜歡把海鮮類拿來做冰磚湯底，怕會有個腥味，因為寶寶粥都不加調味。不過新鮮蛤蜊倒是沒什麼問題，前提要新鮮的哦。牛肉搭配新鮮蛤...

食材：牛肉、蛤蜊、高麗菜、鴻禧菇、水

寶寶粥湯底 - 芋頭牛肉甘藍湯

喜歡吃芋頭粥，用簡單的配料，讓孩子也可以品嚐芋頭牛肉粥的美味。

食材：芋頭、牛肉、甘藍球芽、白開水

牛肉蒜蕃茄粥

食材：中型蕃茄、牛肉片、大蒜、雞蛋、鹽巴、白粥

寶寶粥湯底 - 彩椒鮮菇牛肉湯

這是一道大人愛吃的菜，去掉調味料，依靠彩椒的香甜味道，也能在這個冰磚裡有畫龍點睛的效果。 彩椒、鮮菇和牛肉，營養豐富又好吃哦。

食材：彩椒、新鮮香菇、牛肉

寶寶副食品-高麗菜牛肉粥

食材：高湯、米、紅蘿蔔、玉米、牛絞肉、高麗菜、蛋、鹽

寶寶副食品-滑蛋牛肉粥

給1歲以上寶寶的食物 多變化的副食品，寶寶才不會吃膩

食材：高湯、米、牛絞肉、青蔥、蛋、紅蘿蔔、香菇、薑、鹽、白胡椒粉