🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
幼兒食譜【蘋果蕃茄牛助】
小龍副食品實驗室加入蘋果一起燉煮味道好香甜，燉煮好牛肋肉塊軟爛~香甜濃郁的滋味讓孩子一口接一口停不下來！ →適合對食材無過敏寶貝們 更多菜色請...
食材：牛肋條(切塊)、蘋果(切丁)、蕃茄(燙過去皮切丁)、紅蘿蔔(切丁)
燙
730 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「燙」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
雞排溫沙拉
viola料理師沙拉也是可以吃溫的喔～ 把食材煎熟放在生菜上，再淋上煮過的醬汁！一道營養均衡的沙拉就完成囉！ viola料理師幸福餐桌 https...
食材：無骨雞腿排、蘿蔓生菜、蘆筍（燙熟）、雪白菇、櫻桃蘿蔔、梅林辣醬油、糖
-
清燙軟絲
J.Lo新鮮的食材不用過多調味，簡單料理就很美味 新鮮海鮮還是原味最好吃，沾醬可以自己選擇五味醬或是芥末 加點薑絲提味，夏日啤酒料理就是這道了
食材：軟絲、蔥、薑絲、米酒
-
燙青菜醬菇菇麵 小七夏日輕食尚
陽台上的小廚房颱風天去7-11 本來只想煮泡麵，看到有新鮮蔬菜又有白麵，就覺得直接煮感覺更新鮮 ^ ^ 方便又快速 !
食材：7-11鮮採小白菜、7-11好菇道鴻喜菇(免洗)、7-11 洋蔥、醬油、紅蔥肉燥
-
奶油白菜綠拿鐵/素食
湘湘素食很喜歡奶油白菜搭芭樂的口感，口感很綿密又不會太甜，加上邊喝邊咀嚼還有泡泡顏色都好美喔！
食材：有機奶油白菜（汆燙）、芭樂、亞麻仁籽（浸泡）、奇亞籽（浸泡）、手蘑黑胡椒粒、薑黃粉、水
-
肉末炒長豆
王心怡（kiki)夏天吃很爽口多炒ㄧ點放涼也很好吃
食材：長豆、豬絞肉、蒜末、糖、鹽、酒、白胡椒、油（燙長豆加在水裡）、小辣椒可加可不加
-
鹽水雞胗雞心西洋芹
壹津食煮宅配買了好幾次放山雞，累積了不少雞胗雞心，拿來做滷鹽水口味的鹽水雞胗雞心，拌西洋芹涼菜，有著花椒清香、口味清爽、微辣！上桌後一掃而空！
食材：桂皮、陳皮、雞胗雞心、八角、西洋芹切塊、鹽水滷汁、花椒、香油、鹽（5ml) 湯匙、白胡椒粉、水、蒜末、川燙好的雞骨架、蔥末、薑片、辣椒末、蔥段
-
咖哩牛肉蛋炒飯
ivy我好喜歡咖哩 甚至連炒飯也愛咖哩口味的 但只有咖哩又覺得很簡單 所以加了了牛絞肉 這樣就豐富得多了 而且還比較營養 給我家小姐吃也...
食材：牛絞用、雞蛋 (先打散再炒碎)、三色菜 (先燙熟)、蒜泥、白飯、咖哩醬、鹽
-
台式蚵仔捲
廚房女漢子Rita's利用沒用完的春捲皮做台味十足的蚵仔捲，又香又酥，內餡吃起來就像蚵嗲ㄧ樣喔～ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.f...
食材：蚵仔、韭菜、鹽、紅蔥頭、胡椒鹽、地瓜粉、糖、春捲皮(如太薄需用2張）、香油、米酒（燙蚵仔用）
-
巧虎便當
Leila Tsai專給巧虎迷的孩子，食材簡易，營養滿點
食材：青椒炒肉末、小番茄、玉米筍-川燙、四季豆-川燙、紅蘿蔔（煮飯時一起煮）、小熱狗-切花川燙
-
湘湘紫拿鐵
湘湘素食顏色好夢幻喔～Love ❤️ 覺得今天的顏色很像戀愛耶～ 😘 耶！網球偶像Novak Djokovic贏嘍～ 🎾 FB https...
食材：紫高麗菜(汆燙)、水果、巴西莓粉、薑黃粉、黑胡椒粒、奇亞籽(泡開)、亞麻仁籽(泡開)、水
-
麻辣燙滷味
楊草莓突然好想吃滷味 就做了一鍋麻辣燙 吃起來跟外面賣的口味還挺像 覺得非常滿意 歡迎來楊草莓的粉絲團看更多食譜! https://...
食材：蔥段/香菇/各種想魯的料、醬油、糖、油蔥酥、五香粉/白胡椒粉/米酒/烹大師、牛頭牌紅蔥醬、寧記麻辣鍋醬、滷包、蜂蜜
-
香煎雞肉佐時蔬
Grace Hsieh近來愛上了鑄鐵鍋來做菜，沒有任何的塗層，用起來蠻安心的，用途廣泛，保溫效果又好，煎肉還感覺特別的香呢！
食材：去骨雞腿、洋蔥（切絲）、醬油、蒜、番茄醬、玉米筍（切半，先川燙過）、鹽、番茄（川燙去皮切塊）、黑胡椒、櫛瓜（切小塊）
-
新鮮海味~汆燙透抽
i58新鮮透抽，熱量低，並含優質蛋白質、EPA、DHA等有益不飽和脂肪酸的好食材~ ❤ 苦茶油的營養 http://www.i58sh...
食材：新鮮透抽、蔥/薑/辣椒、料理酒、❤i58特調醬汁
-
咖哩蝦《黑芥末籽1》
嚴媽媽小食記姪女從斯里蘭卡帶回黑芥末籽Black Mustard Seed 黑芥末籽 又名黑芥菜籽 是芥菜類蔬菜的種子 顏色由淺黃至黑色不等...
食材：蝦、洋蔥（切末備用）、青花椰菜（川燙備用）、薑末、蒜末、辣椒、小番茄（對切備用）、番茄糊、香菜、白酒、黑胡椒粒、黑芥末籽（無可不加）、紅椒粉、孜然粉、芫荽籽粉、肉桂粉
-
紅醬培根薯泥捲
viola料理師平常早餐很常出現的食材，組合運用一下，並利用市售紅醬變化出這道充滿異國風味的一道料理。口感豐富，滋味也很棒喔！ *運用市售紅醬，...
食材：馬鈴薯(中型2顆）、低脂培根片、燙熟花椰菜、普格義大利麵醬（紅醬）、燙過的彩椒片、檸檬皮、糖、黑胡椒、起士條
-
川燙魷魚佐泰式五味醬(快速的晚餐料理)
Chris Lee夏日川燙海鮮，台式最愛的沾醬就是五味醬了！在五味醬中加入魚露，瞬間又多了ㄧ份鹹香～川燙海鮮也屬快手料理，適合忙碌的媽咪和上班族～^...
食材：泡發好魷魚或透抽、蔥粒、蒜末、嫩薑末、辣椒末、番茄醬、醬油膏、白醋、糖、魚露
-
超級簡單紫洋蔥炒五花肉片
Chia Chia Hsu最簡單的調味料～只有紫洋蔥天然的甜+海鹽的鹹
食材：紫洋蔥、（全聯）五花肉火鍋肉片、海鹽、淡鹽水(川燙洋蔥用)
