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美味蕃茄小卷飯【百味來私房美味】
美味 Fit daily😄小卷不僅美味，低熱量還含有豐富蛋白質、牛磺酸等等營養，脂肪含量極低，是減肥的好物。 簡單加入拿坡里蔬菜義大利麵醬，就能製造美味酸...
食材：百味來拿坡里蔬菜義大利麵醬、小卷、紅椒粉、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、白酒、冷凍蔬菜、橄欖油、小蕃茄、鹽、甜椒、米
煮義大利麵
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮義大利麵」的零失敗食譜
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義式低卡時蔬蕃茄湯【百味來私房美味】
Astrid's 米胖呷飽食記夜深人靜時刻，來碗健康美味且低卡的時蔬蕃茄湯，不僅不用擔心體重體重問題，也能滿足寂寞的味蕾～😋 百味來羅勒蕃茄醬最方便的是添加了...
食材：【百味來】羅勒蕃茄義大利麵醬、青江菜、鹽、金針菇、雞粉、海帶芽、蕃茄醬、蟳味棒、黑胡椒(粗粒)
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白醬香烤雞腿義大利麵
Selina Wu第一次在社團裡看到這種會讓人忍俊不禁的食材，除了引起大夥兒一陣熱議之外，也令人倍感趣味。來自義大利的這玩意兒雖不至於讓人心猿意馬，...
食材：去骨雞腿、玉米筍、紅蘿蔔、西芹、巴西利、洋蔥、蒜、造型義大利麵、低筋麵粉、奶油、牛奶、水、鮮奶油、糖、鹽、醬油、米酒、太白粉
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酸味番茄肉醬義大利麵
阿泡天氣熱吃酸味重的食物好開胃~ 不過，幾乎都要切丁所以備料時間滿長的~ 不想太費工夫也可以買現成的三色蔬菜代替部份蔬菜。
食材：番茄泥罐頭、義大利麵、瘦絞肉、黑柿番茄、中型胡蘿蔔、杏鮑菇、洋蔥、大蒜、芹菜、檸檬、九層塔、鹽巴、糖(可不加)
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西西里蔬食義大利麵
Jessica Wang健康簡單的義大利麵食譜 http://blog.roodo.com/yingchieh
食材：白蘑菇、櫛瓜或小黃瓜、小番茄、橄欖、番茄醬、胡椒、海鹽、義大利麵
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義大利煙花女麵 Spaghetti alla Puttanesca
圓頂市集 la marche口味很重，鹹鮮噴香是這道麵的特色。Puttanesca的字源是Puttana，在義大利文中意指風塵女郎，義大利的風月場所裝有警報器...
食材：義大利麵Spaghetti，煮至aldente彈牙、橄欖油、大蒜，切碎、新鮮荷蘭芹碎（可用半大匙乾燥荷蘭芹碎代替）、乾燥辣椒片或新鮮朝天椒1顆、罐裝番茄塊，壓碎備用、罐裝番茄麵醬或罐裝番茄塊不限口味不建議用番茄肉醬以免口味混雜、酸豆，稍微切碎、油漬鯷魚或50g整盒下更夠味，切碎、黑橄欖、帕馬森乳酪粉
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蕃茄羅勒炒麵麵包【百味來私房美味】
貓兒食堂在以日本校園為背景的戲劇、漫畫、小說中常會出現炒麵麵包的身影，似是吃到一顆炒麵麵包便可儲備一整天的元氣，是一道充滿校園青春氣息的平...
食材：百味來羅勒蕃茄義大利麵醬、高粉、百味來義大利直麵、鹽、百味來羅勒番茄義大利麵醬、糖、橄欖油、酵母粉、蒜片、鯷魚罐或鮪魚罐、冰水、去籽橄欖（切圓片）、蛋液(表面塗刷）、酸豆、辣椒粉、義大利香料、現磨胡椒
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夏威夷海陸雙拼米披薩
温叨吃什麼💑又想吃披薩了，但好懶得揉麵皮，想起了隔夜飯也能做成餅皮(而且餅皮是用糙米飯做的很健康)，食材舖一舖輕鬆就能完成的料理，滿足了想吃披...
食材：隔夜飯(我用糙米白米飯)、雞蛋(適飯量調整)、義大利麵醬或蕃茄醬、鳳梨片罐頭、黑胡椒粒、紅黃彩椒、義大利香料、全聯雞胸肉、透抽、洋蔥、切達起司
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芒果咖哩雞肉義大利麵
fifisculinarylab夏天盛產的芒果香甜多汁,為辛辣的咖裡帶來柔和的尾韻與香氣,自己動手來道季節限定的美味義大利麵吧~ 追蹤我的lg：#fifiscul...
食材：洋蔥、薑(拇指大)、蒜末、大蒜、義式綜合香料、雞高湯、檸檬汁、芒果肉、鹽、印度咖哩粉、胡椒、白胡椒粉、橄欖油、香菜、雞里肌、義大利麵
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"洪修料理食宴室"墨魚義大利麵
洪修跑了好遠才找到 真得是挺難找的! 洪修自創料理 好吃以外無法有其他想法
食材：墨魚義大利麵、白蝦、玉米筍、青椒、自製調味料、迷迭香、起司粉、羅勒葉、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、米酒、蠔油、醋、蛋
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脆卷茄汁拌麵【百味來私房美味】
小潔的廚房記事番茄營養好吸收, 運用市售義大利麵醬可縮短烹煮時間。 脆卷鮮甜, 麵條Q彈, 吸附酸香醬汁好開胃, 加顆半熟蛋包~ 讚啦! 做法簡...
食材：百味來天使髮絲細麵、雞蛋、百味來拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵醬、脆卷、甜辣醬、洋蔥、清水
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鮮蝦檸檬意大利麵 - 15分鐘
Mrs P's Kitchen炎熱夏天，最適合吃酸的東西刺激食慾。這個最適合夏天的意大利麵，有陣陣檸檬清香，加上鮮蝦，清新開胃。沒有很多醬汁，不會有太飽滯的感覺...
食材：意大利麵、鮮蝦、蒜蓉、奶油、檸檬汁、檸檬皮、巴西里
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【空姐愛煮菜】奶油蛋黃義大利麵
空姐愛煮菜用在日本超市採買的醬料包，15分鐘就香噴噴上菜！ 來找我們玩喔 https://www.facebook.com/2ladysk...
食材：義大利麵、綠色花椰菜、蟹肉棒、義大利麵醬料包、黑胡椒粒
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快速完成~粉紅醬鮮蝦義大利麵
梁小蝶這次用自製的無糖優格營造濃郁的口感及奶香，用番茄醬取代番茄糊 簡單、快速做出粉紅醬，而且熱量至少減了一半以上喔！ 不過風味當然沒...
食材：義大利麵、鮮蝦、蘑菇、秀珍菇、玉米筍、無糖原味優格、番茄醬
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Lorrian-香蔥培根義大利麵/寬板麵
LORRIAN有時出門玩回來，匆匆的要煮完一餐，或者覺得好懶唷，想隨便煮一煮時，超推薦香蔥培根義大利麵/寬板麵，也超省的。
食材：培根、青蔥、義大利麵/寬板麵、鹽
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番茄肉醬酥皮派【百味來私房美味】
♡天天♡美味しい料理炎炎夏日 就應該吃點清爽的番茄醬義式料理讓家人更開胃 番茄的好處很多 番茄裡面的番茄紅素有利於抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑...
食材：百味來義式紅椒番茄義大利麵醬、豬絞肉、洋菇、洋蔥、冷凍起酥皮、蛋黃、奶油、焗烤起司、黑芝麻
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香蒜黑蜆義大利麵
Binbin讓黑蜆不再是台式料理的煮薑絲湯、燉雞湯、提煉蜆精用...其實也是可以把營養成分很高的的蜆拿來做西式料理!讓老人大人小孩都喜歡~這樣...
食材：義大利麵條、黑蜆、蒜頭、洋蔥、九層塔(羅勒葉)、無鹽奶油、白酒、義式香料、鹽
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快手起司花椰菜捲捲麵 / 奶素
3F Kitchen花椰菜末加cheese一起烹煮 可以減少花椰菜特有的臭青味 大幅提升誘騙小朋友吃花椰菜的成功機率 而且是道簡單的一鍋到底料理
食材：青花椰菜、捲捲義大利麵、帕瑪森 cheese、Pizza Cheese
