煮地瓜

【毛爸鮮食】普羅旺斯紙包魚 (寵物料理)

這次帶來色彩繽紛、營養滿分的普羅旺斯紙包魚！ 只要將鮭魚、甜椒等食材用紙包好，放入烤箱就能完成！ 紙包料理能將鮭魚、甜椒、紅蘿蔔...

食材：鮭魚一片、青椒、紅椒、紅蘿蔔、地瓜、花椰菜、橄欖油、白芝麻、烘培紙

少油煎雞胸肉（雞塊)

今天違規了😅情人說很久沒吃炸物，減脂也要讓他開心，不然他應該會自己去買豪大雞排外加甜不辣大份的😂😂，當然孩子也愛吃😋 雞胸肉切適...

食材：雞胸肉、雞蛋、地瓜粉、七味唐辛子、醃料、黑龍壺底油膏、味霖、白胡椒粉、五香粉

芋頭地瓜雙色水晶粿籤_電鍋料理

鋪滿芋頭絲的長形芋頭粿籤，向來是鹹酥雞攤和滷味攤的熱門商品。我多加了番薯絲在裡頭，嚐起來有著番薯的甜，也有著芋頭的香，多了更多的膳...

食材：檳榔心芋、黃金薯、番薯粉、冷開水、白砂糖

手工地瓜湯圓 ~ 紅豆地瓜湯圓

今天就是冬至了 大家準備好湯圓了嗎? ivy這次是要做地瓜圓 因為它的口感比較Q 而且煮好的樣子也較一般湯圓來的晶瑩剔透! 詳盡...

食材：地瓜、樹薯粉

紫地瓜銀耳羹

簡單又好吃的美顏甜湯

食材：紫地瓜、銀耳、冰糖

椒鹽鮭魚

🐟椒鹽鮭魚 #便當菜好朋友 椒鹽好滋味 搭配香酥鮭魚 一口接一口停不下來啊 鮭魚乾煎後的香氣 在口中可是越嚼越香 小孩也可以搭配...

食材：鮭魚切片、甜椒、米酒、蒜末、鹽、地瓜粉、蔥白末、胡椒鹽、蔥綠末、薑片

簡單煎豬排

簡單幾步驟就能做出像自助餐的豬排哦！咬一口軟嫩多汁，家人都說太好吃了

食材：里肌肉、蒜、醬油、胡椒、地瓜粉

電影小零食─風乾地瓜片

最近一堆強片上映啊！害的小編每週都往電影院跑，然而去看電影不外乎會吃吃喝喝些什麼，小編突然想念前陣子做的風乾地瓜片，雖然不像酥酥脆...

食材：番薯、橄欖油、檸檬汁、海鹽、迷迭香、煙燻紅椒粉

只要十分鐘！【滑蛋豆腐丼飯】

繼上次的日式親子丼受到大家的喜歡 今天來個丼飯的變化料理：《豆腐丼飯》 主要材料只要有「絞肉、豆腐、蛋」就可以做出好的料理，是不是...

食材：豬絞肉、豆腐、蛋、水、蒜頭、蔥花、油、地瓜粉、糖、酒、醬油、胡椒

地瓜蒸蒜香肉片

用電鍋蒸的料理，醃得入味的梅花肉與地瓜的結合，是一道無油煙的健康菜色哦!

食材：梅花肉、地瓜、薑泥、辣椒、蒜泥、青蔥、米酒、香油、胡椒粉、太白粉、薄鹽醬油

黑糖糕

今天來製作零失敗【黑糖糕】材料簡單做法易懂 成功率非常的高，口感Q軟有嚼勁還帶點香甜的黑糖味，真讚

食材：黑糖、水、白芝麻（可不加）、二號砂糖、中粉或低粉、地瓜粉（樹薯粉）、泡打粉、蜂蜜(可不加)

酥煎雞肉餅

香酥的雞肉餅是一份好吃又能補充蛋白質的點心!沒有過多的調味, 酥脆多汁, 一定要試試哦!

食材：雞胸肉、洋蔥(切末)、蒜末、蛋白、地瓜粉、鹽、黑胡椒粉

酥炸酒釀排骨便當

一道酒釀和肉排結合的食譜，特別選用梅花肉排來做，貼心地讓吃的人不需要去骨。 配菜：涼拌青花筍、煎烤筊白筍

食材：梅花豬排 ｜厚度1 公分、甜酒釀、鹽麴、豆瓣醬油、蒜頭｜磨泥、白胡椒粉、全蛋、地瓜粉、葵花油

蔬菜松阪豬燴飯

食材：松阪豬、醬油膏、蒜末、鹽、紅蘿蔔、地瓜粉、黑木耳、秀珍菇、白花椰菜、甜豆筴、蘆筍、醬油、水、油、蛋、地瓜粉水、黑胡椒、蔥段

烤地瓜三吃

天然的全食物，且不需任何調味，烤地瓜真的好簡單。烤出焦香蜜糖，不僅口感鬆軟綿密，味道更香甜！熱熱吃，或放冰箱後，涼涼的吃都好讚！等...

食材：地瓜

什錦米粉

食材：白蝦、豆芽菜、鹽、葱花、味精、里肌肉片、素蠔油、蛋液、米酒、小白菜、地瓜粉

S&B生蒜泥 北海道湯咖哩

湯咖哩是日本北海道札幌的名物特產，發源地主要以札幌及附近地區為中心，其靈感來自南印度、東南亞的多種咖哩文化。第一次吃到湯咖哩是在北...

食材：雞肉棒棒腿、S&B 生蒜泥醬、工研中辣咖哩塊、洋蔥[切細丁]、八幡屋磯五郎咖哩辣粉、亨式墨西哥辣味番茄醬、水或雞高湯[鍋子6分滿]、小磨坊月桂葉、小磨坊薑黃粉、蒜頭、茄子[切5公分以上塊狀]、糯米椒[去蒂頭]、紅蘿蔔[切5公分以上塊狀]、地瓜[去皮, 對切成大片狀]、無鹽奶油、土雞蛋