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涼拌煙燻豆皮
金箔的健康煮買了一大卷煙燻好的豆皮，本想自己做素卷，後來還是覺得有點麻煩，直接切一切拌一拌就好吃了。
食材：煙燻豆皮、胡蘿蔔絲、木耳絲、香菜、蒜頭、龜甲萬御釀醬油、香油、鹽、烏醋、糖
煙燻
613 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煙燻」的零失敗食譜
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煙燻豆干、百頁
許愛玉煙燻料理不難，只要材料先煮熟後，煙燻幾分鐘就可完成一道美味的煙燻料理。不過煮過的百頁比較軟易坍陷，下次也可先煙燻百頁，在下去蒸百頁...
食材：豆干、百頁、茶葉(發煙)、鹽、黑糖(上色)、米(吸苦)
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笨蛋也會的夏日消暑涼麵
Camille Yang不藏私黯然銷魂涼麵醬大公開
食材：火腿、起司、胡麻醬、小黃瓜、味淋、玉米粒、紅蔥頭、煙燻雞肉、蒜頭、豌豆、胡麻油、雞蛋、醬油、敏豆、烏醋、黃豆芽、白醋、紅蘿蔔、辣油、麵條、糖、沙茶、米酒
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S&B山葵膏~~海鮮口味東京文字燒
Justina 賈斯汀娜為了跨年的3天3夜阿里山-溪頭縱走加強訓練體能，昨晚連續上兩堂進階:飛輪+空中瑜珈，熱量燃燒破表，因為家裡還有熟的文蛤肉 、蔬菜還...
食材：澎湖軟絲切塊、罐頭玉米粒、S&B山葵膏、芹菜末、十全味噌、香菜末、麵粉、乾燥蝦皮、水、香菇頭[可省略]、豬排醬[可用伍斯特醬取代]、壽司薑切末、味霖、煙燻起司切末、早餐起司片、高麗菜切末、熟文蛤肉、帕瑪森起司粉、橄欖油
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低醣 <雞肉> 雞肉三明治
生活美食家Nancy老師/NC5一道增肌減脂的好朋友. 雞胸肉低脂高蛋白質, 搭配蔬菜在裡面, 烤個地瓜或南瓜, 就是美味的一餐喔!
食材：蒜末、菠菜、雞胸肉、橄欖油、海鹽、優格醬、黑胡椒、西班牙紅椒粉、南非煙燻粉
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煙燻花枝(年菜料理)
金箔的健康煮煙薰花枝冷盤，每年小六姐負責的年菜^^ 新鮮的花枝當然是首要條件， 川燙的熟度也是這道菜美味的關鍵!
食材：花枝、味醂、糖、白醋、米、紅茶包
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班尼廸克蛋 荷蘭醬
徐大叔歡迎收看 影音食譜：https://www.youtube.com/watch?v=WwlDbT3ziK4
食材：厚片吐司或英式馬芬、酪梨、煙燻鮭魚、蛋黃、無鹽奶油、紅蔥頭、白酒、白醋、檸檬汁、雞高湯、辣椒粉
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煙燻培根
達斯米克廚房（成品約700g） 食材經過煙燻後會帶有特殊的氣味並能延長保存期限， 此煙燻培根適合用來炒麵、炒飯、炒菜等，使用份量不用很多， 就...
食材：豬五花肉 2條、塩、紅茶葉、糖、米、咖啡渣
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煙燻鮭魚乳酪貝果Salmon Bagel
愛吃鬼LaLa & 嚕嚕咪來個簡單又美味的美式早餐，貝果Bagel ~口感柔軟有嚼勁
食材：煙燻鮭魚salmon、原味貝果 Bagel、奶油乳酪creamcheese、洋蔥Onion、酸豆Caper、美生菜 Lettuce、蘋果 Apple、番茄Tomato
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低醣料理 <沙拉> 牛小排尼斯沙拉
生活美食家Nancy老師/NC5星期三, 一週到了中間, 是個非常容易因為各種壓力忍不住想要大吃一頓的日子 (明明就是管不住自己, 硬是要找個藉口讓自己好過一些哈...
食材：牛小排、生菜沙拉、紅酒醋、小番茄、橄欖油、北非煙燻粉、帕瑪森起司、黑胡椒、紅酒、海鹽、巴西里葉、百里香
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電鍋料理🍖西班牙煙燻紅椒雞腿
🥗小白太太煮家常🥘在家也能享受西班牙煙燻紅椒雞腿+啤酒🍻～ 可免烤箱、用最快速的電鍋即可！ 若能後續使用平底鍋更棒！ 👨🏻🍳煮完沒有立即吃也沒關...
食材：雞腿、白酒、橄欖油、煙燻紅椒粉Paprika、蒜頭、鹽巴、黑胡椒、羅勒Basil、奧勒岡Oregano-可省略
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涼拌煙燻豆皮（2樣食材2步驟）
陳太太的菜菜味熱熱的天氣，來一盤涼拌煙燻豆皮，整個胃口都開了！簡單步驟就完成，還可以做冰箱常備涼拌菜喔！ 歡迎來陳太太的菜菜味，享受親子美好食光...
食材：煙燻豆皮、香菜、香油、鹽、味霖、胡椒粉、熱開水
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涼拌豆皮
Yume Tsai豆皮換個方式料理，吃起來蠻爽口的唷
食材：煙燻豆皮、紅蘿蔔、香菜
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低醣料理 <豬肉> 低溫烘培BBQ豬肋條
生活美食家Nancy老師/NC5中秋節很適合來個健康的豬肋條! 超市裡面的BBQ醬都很甜, 我自己不吃也不讓小孩吃. 自己做的最安心. 低溫慢烤比大火烤健康,...
食材：豬肋排、蕃茄切丁、伍斯特醬、西班牙煙燻粉、黑胡椒、海鹽、蒜頭、赤藻糖醇
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在家也能做的煙燻牛肉
Ringo選擇帶點油花的沙朗牛排做煙燻牛肉最合適，不必經過長時間的燉煮，只需要稍微用煙燻的熱氣將牛排燻熟，就能完成口感軟嫩、香氣逼人的煙燻牛...
食材：沙朗牛排、義大利香料、麵粉（或白米）、海鹽、糖、優格、鹽巴、迷迭香（或其他香料或茶葉）
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茄醬薯泥燻鮭魚鹹塔 - IKEA親子料理
貝拉嚕那派對上迷你小巧的點心總是受到大家的喜愛，可愛迷你的甜食很容易就能外購，而精緻的小鹹食就必須自己動手做，來分享一道美味又快速的迷你鹹...
食材：IKEA迷你酥塔、IKEA蕃茄羅勒義大利麵醬、馬鈴薯、IKEA 煙燻鮭魚、IKEA 素魚子醬(黑/紅)、起司條、鹽、黑胡椒、奶油、迷迭香
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紅酒醋香烤豬五花
醺夜煮廚用紅酒和俗稱英國黑醋的伍斯特醬烤五花肉，雖然準備的時間比較長，但烤出的五花肉充滿果香，酸甜微辣的滋味，配上一杯啤酒，一定是一片一片...
食材：帶皮豬五花條、紅酒、伍斯特醬、橘子汁、蜂蜜、砂糖、煙燻紅甜椒粉、卡宴辣椒粉、海鹽
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煙燻火腿烤蘆筍
廚房女漢子Rita's簡單烤箱料理，無論用火腿和培根都跟蘆筍很合拍！！拿來當早餐或配菜好吃又方便。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.f...
食材：蘆筍、煙燻火腿或培根、蛋、帕馬森起司、鹽、黑胡椒粉
