煙燻鮭魚沙拉

低醣料理 {沙拉} 煙燻鮭魚起司捲

生活美食家Nancy老師/NC5

常常去趴替時看到的點心都是甜度爆表的杯子蛋糕或翻糖點心. 我常常想這時如果有健康點的趴替小點就好了~~ 每次家裡宴客時, 我就會做...

食材：煙燻鮭魚片、酸豆、蒔蘿、迷迭香、奶油乳酪、自製優格、紫洋蔥、小黃瓜

［生酮低醣餐］煙燻鮭魚酪梨芝麻沙拉

愛生活小夫妻料理

給生酮低碳的您，更多食譜發想 除了白芝麻、酪梨，要吃之前再淋上好吃的橄欖油，滿滿豐富的各類好油，就是一份最健康的午餐便當啦～

食材：酪梨、小黃瓜片、甜椒、蘿蔓葉、煙燻鮭魚（Ikea購）、檸檬、白芝麻

鑄鐵鍋超簡單露營料理-煙燻鮭魚雞蛋沙拉

吳双

露營的第一天，我們在做晚餐時，順便做了煙燻鮭魚和香腸，和煮了白煮蛋。 打算當第二天的早餐主食 第二天只要把鮭魚剝碎拌入雞蛋沙拉裡就好囉

食材：鹽味鮭魚、雞蛋、黑胡椒、生菜、鹽巴、牛蕃茄、美乃滋

煙燻鮭魚佐莫扎瑞拉乳酪生菜沙拉

真妮4(Jennifer)

沙拉菜的纖維不但有飽足感又能快速解餓感的輕食料理，煙燻鮭魚加上鮮蔬在家就能大快剁頤了! 本食譜的實作影片: http://go.j...

食材：煙燻鮭魚片、油漬摩佐羅拉(莫札瑞拉)乾乳酪、萵苣生菜、研磨黑胡椒粒、巴薩米克酒醋

懶人低碳生酮～羽衣甘藍煙燻鮭魚沙拉

我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

我是懶人，買Mos漢堡的油醋醬

食材：羽衣甘藍、煙燻鮭魚、椰子油、洋蔥、海鹽、黑胡椒、起司、Mos漢堡油醋醬

饗瘦美味-煙燻鮭魚佐芒果香醋綜合沙拉

饗瘦美味

寫文的同時，還穿著短袖，突然很有在泰國過聖誕節的感覺 聖誕節就是要冷吱吱的溫度啊~大家一起吃完大餐，再窩在一起喝香料紅酒........

食材：煙燻鮭魚、紅石榴、o&co 芒果&白葡萄香醋、綜合生菜、橄欖油、黑胡椒粉

煙燻鮭魚沙拉

杜迪麻麻的廚房

一口豬肉煎恰恰，一口柔軟的煙燻鮭魚，再配上新鮮蔬菜，清爽不油膩

食材：豬五花肉片、煙燻鮭魚、鹽巴、鮭魚卵、生菜、紫洋蔥、洋蔥、蕃茄

煙燻鮭魚沙拉

林志勳

簡易速成組合式沙拉

食材：煙燻鮭魚片、苜蓿芽、黃瓜、玉米粒罐頭、原味沙拉、千島沙拉

簡單開胃涼菜! 煙燻鮭魚黃瓜沙拉

楊草莓

利用調味好的煙燻鮭魚簡單做個涼拌菜，十分鐘內就可以輕輕鬆鬆把開胃小菜送上桌! 圖文網誌: http://micoberry.bl...

食材：煙燻鮭魚、小黃瓜、香菜、鹽、糖和橄欖油

煙燻鮭魚洋蔥蘆筍沙拉

飽合餔

煙燻鮭魚跟洋蔥本來就是好朋友，再加上蘆筍根本所相匹敵，絕對是宴客最佳開胃菜，保證一上桌立馬成為眾人焦點，誰也不知道其實做法簡單的要...

食材：煙燻鮭魚、蘆筍、洋蔥、檸檬、酸豆、橄欖油、鹽

海陸雙享的煙燻乳酪鮭魚沙拉

goodwell美食生活家

濃濃煙燻與奶香交融的荷蘭煙燻乳酪，以及口感滑潤細緻的挪威燻鮭魚，佐以酸豆、黑橄欖充分提味。搭配清爽、水嫩的鮮蔬即成豪華澎湃的海陸版...

食材：蘿蔓心、番茄、酸豆、葡萄乾、黑橄欖、煙燻乳酪(切丁)、挪威燻鮭魚、布利乳酪(切片)、帕米吉阿諾乳酪(磨碎)

煙燻鮭魚酪梨藜麥沙拉

小日子食堂

Quinoa 藜麥含有豐富的蛋白質、鈣質與纖維。簡單切一切拌一拌營養又開胃藜麥沙拉，很適合炎熱的夏天歐。

食材：煙燻鮭魚、酪梨、藜麥、洋蔥絲、紅番茄、檸檬、橄欖、黑胡椒粒、橄欖油、Balsamico 葡萄酒醋

[得意的一天橄欖油]煙燻鮭魚沙拉

小芳芳幸福廚房

得意的一天橄欖油發煙點超過190℃，油煙量低，很適合涼拌 用新鮮的柳橙配上煙燻鮭魚和玉米粒 再加上小番茄跟黑橄欖做成沙拉 顏色繽紛...

食材：煙燻鮭魚、柳橙、小番切、黑橄欖、綠巨人玉米粒、檸檬汁、得意的一天橄欖油