炒蔬菜

金銀蛋辣炒四季豆

最近的四季豆新鮮肥美，但總是不脫蒜炒，水煮沾醬，乾煸幾種料理法。不負責大廚想到之前在上海菜館吃過金銀蛋炒莧菜，不如今天幫四季豆多一...

食材：四季豆、皮蛋、鹹蛋、大蒜、油、鹽、辣椒

茄子炒雞柳

茄子吸收了雞肉的鮮美變得更好吃了～ ^o^

食材：長條茄子、雞肉絲、洋蔥、蒜頭、蔥花、水、鹽、味精、粗粒黑胡椒、醬油、酒、黑胡椒粉

蔬菜雞湯麵《全聯快炒包料理》

自己租的小套房，什麼像樣的廚房都沒有，只有小小的黑晶爐與鍋子，哪有時間與空間像他人一樣熬雞湯，有了這個湯塊料理包就方便多了！只要丟...

食材：「味之素」Q湯塊-鹽味雞汁鍋、紅蘿蔔、花椰菜、高麗菜、杏鮑菇、麵

洋蔥炒肉

食材：洋蔥、豬梅花火鍋肉片、蒜頭、醬油、太白粉、水、酒、鹽、味精、糖、白胡椒粉

肉絲炒麵

每隔一段時間就會想念做來吃的炒麵

食材：油麵、香菇、鮮味炒手、蝦米、香菇素蠔油、蔥段、太白粉、肉絲、烏醋、高麗菜、白胡椒粉、蘿蔔絲

輕蔬食湯麵🍜

炎炎夏日☀️ 沒有食慾時 吃點清淡的也很不錯👍 多樣蔬菜🥒一起吃 健康又營養

食材：香菇、高麗菜、香菇素蠔油、洋蔥、鮮味炒手、紅蘿蔔、蔥、細關東麵、水

【厚生廚房】肉絲炒四季豆

香香的肉絲炒得金黃，加入爽脆四季豆拌炒~美味可口！作法簡單容易上手喔~ 厚生食材看這裡：https://www.farm-dire...

食材：豬肉絲、四季豆、蒜頭、辣椒、「醃料」醬油、「醃料」米酒、「醃料」糖、「調味」鹽

【小電鍋】豬五花炒麵線佐絲瓜洋蔥

天氣好熱不想喝湯～麵線弄乾拌又沒味兒～ 麵線也下鍋炒一炒配上洋蔥的甜味😋 夏天口味也不要吃太重才健康哦～ ❤️❤️❤️

食材：絲瓜、洋蔥切片、青蔥、豬肉片、米酒、烹大師、糖（不一定）

韓國辣炒洋蔥豬

食材：梅花肉片、洋蔥、紅蘿蔔、青龍、大蔥、辣椒醬、辣椒粉、豆瓣醬、芝麻油、蠔油、白糖、米酒、蒜泥、蘋果泥、胡椒粉、薑泥、黑芝麻、梅子汁

紅咖哩佐四季豆義大利麵【全聯快炒包料理】

四季豆是親戚種的，原本都是炒了吃，但是如果切丁，就能有其他變化．切丁後，加入紅咖哩醬燉煮後，可以做出酸豆的口感，配上紅咖哩的辣，味...

食材：泰式紅咖哩醬、沙拉油、椰粉、牛奶、四季豆丁、寬扁義大利麵、小型檸檬、水

Prego烤大蒜紅醬炒飯

一鍋就可以搞定一大群朋友了，用普格烤大蒜香草口味義大利麵醬來炒飯有種披薩風味，,滿足派對中各種族群喜好。

食材：白飯、豬肉絲、普格烤大蒜香草口味義大利麵醬、洋蔥、研磨黑胡椒、紅蘿蔔、鹽、青椒、鮮味炒手、紅甜椒、黃甜椒、雞蛋、蔥、辣橄欖油、蒜末

涼拌雞肉絲

新手人妻急速上手家常菜。

食材：雞胸肉（帶皮的）、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、蒜、辣椒（大）、香菜、油、康寶鮮味炒手（原味）、糯米醋、味霖

小朋友最愛的炒高麗菜

一盤簡單的青菜 只要幾分鐘 被小朋友一掃而空

食材：蒜頭、康寶鮮味炒手、香腸、高麗菜、油

炒蔬菜

類似炒什錦蔬菜的感覺

食材：高麗菜、小黃瓜、花枝丸、蟹肉棒、米酒、適量、雞精粉

塔香茄子炒冬粉

塔香茄子的醬汁搭冬粉還挺對味的，建議味道下重些，不論配飯吃或直接當主食都很讚!

食材：冬粉、茄子、九層塔、蒜頭、醬油、豆瓣醬、醬油膏、糖、胡椒粉、鹽

清炒時蔬-四季豆

朋友家種的四季豆~簡單炒一炒就很好吃唷^_^ 小朋友喜歡吃玉米筍~搭在一起也對味

食材：四季豆、玉米筍、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、白胡椒鹽

【一鍋隨意煮】醬炒蔬菜腿排麵

一只炒菜鍋，在烹煮的程序上稍稍用點心思，就能一鍋到底將蔬菜、麵身、腿排結合成豐盛的炒麵喔:) 麵條吸附著蔬菜的甘甜入味好吃，腿排的...

食材：關廟麵、高麗菜、紅蘿蔔、豆芽菜、去骨雞腿排、高湯粉、辣椒粉、黑胡椒、鹽、米酒、香油、A1、蕃茄醬、青蔥、辣椒、蒜末