30 道「炒三菇」食譜
炒三菇
炒三菇 海遙

食材:美白菇、鴻喜菇、金針菇、蔥、辣椒、蒜頭

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三杯菇菇炒麵
三杯菇菇炒麵 小磨坊

菇類高纖低熱量具有飽足感,又可強化免疫力,家裡冰箱都會備有菇類的食材,利用三杯的料理讓菇類更入味,在搭配麵條一起炒,吸收三杯的醬汁,...

食材:香菇、雪白菇、鴻喜菇、薑、九層塔、辣椒、寬麵(至少1.5公分)、小磨坊三杯雞粉、麻油、水、米酒、小磨坊蒜風味油

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三杯花椰菜炒杏鮑菇
三杯花椰菜炒杏鮑菇 實習料理生

想吃三杯,又不想吃肉,可以試試花椰菜喔!花椰菜吸附著三杯的湯汁,很下飯!!

食材:花椰菜、杏鮑菇、薑、蒜、辣椒、蔥、鹽、醬油、香油、酒

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三杯辣炒杏鮑菇+豆乾
三杯辣炒杏鮑菇+豆乾 Yuki LW

又到了清冰箱的時間!杏鮑菇和豆乾搭起來也很Ok

食材:杏鮑菇、豆乾、米酒、九層塔、醬油膏、大蒜、醬油、青蔥、辣椒

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三杯雞絲炒菇絲〞祭拜三牲雞變化料理
三杯雞絲炒菇絲〞祭拜三牲雞變化料理 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46929412 拜拜剩下的三牲常讓煮婦們頭疼...

食材:熟雞肉、大朵杏鮑菇、小磨坊三杯雞粉、水

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舞菇筊白筍炒三絲【好菇道營養料理】
舞菇筊白筍炒三絲【好菇道營養料理】 咪樂媽の小廚記

筊白筍又叫美人腿,高纖又營養,如家裡有小朋友或年長者,可切絲嫩口好咬又入味,再加入培根絲、紅蘿蔔絲及富含多醣體的好菇道舞菇做成炒三絲...

食材:筊白筍、培根、蔥段、蒜頭、好菇道舞菇、紅蘿蔔切絲、鹽.香油、高湯或水

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👩🏻‍🍳三杯秀珍菇炒豆干
👩🏻‍🍳三杯秀珍菇炒豆干 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

切一切,煎一煎⋯

食材:秀珍菇-對切、豆干-切片、紅蘿蔔-切片、蔥-切碎、大蒜-切末、薑-切末、九層塔-洗淨去根骨、醬油、鹽巴、香油、胡椒粉

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紅蔥炒三菇—「好菇道營養料理」
紅蔥炒三菇—「好菇道營養料理」 千千媽咪

用健康好菇道,做出簡單又美味的菜餚,完全不用廚藝,色香味俱全的紅蔥炒三菇,家常菜也很漂亮! 超完美的配色,誘人的美妙滋味,當宴客菜也...

食材:雪白菇、秀珍菇、香菇、青蔥、紅蘿蔔、紅蔥醬、鹽

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炒三鮮味菇;
炒三鮮味菇; Niko的無雞精菜單;

什麼樣的菇都可以噢; 吃起來菇菇的鮮味;西洋芹的脆感; 搭配著飯 都可以把飯吃光光了

食材:杏鮑菇、金針菇、塩、新鮮香菇、水、生粉、西洋芹、香油、紅蘿蔔絲、蒜片

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三色椒炒杏鮑菇(青椒、甜椒)
三色椒炒杏鮑菇(青椒、甜椒) 實習料理生

色彩鮮豔的菜色,令人食慾大增

食材:薑、黃甜椒、紅甜椒、青椒、杏鮑菇、鹽

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炒三菇
炒三菇 Lucia ke

食材:鮮香菇、金針菇、太白粉、秀珍菇、水、蒜瓣、醬油、鹽

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/波波好料理/鑄鐵鍋醬油三杯炒杏鮑菇
/波波好料理/鑄鐵鍋醬油三杯炒杏鮑菇 Bobi Yu

食材:杏鮑菇、蔥、薑片、醬油、蒜頭、米酒、辣椒🌶️

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小蘋果之熱炒必點三杯杏齙菇~萬用鍋南京旗
小蘋果之熱炒必點三杯杏齙菇~萬用鍋南京旗 小蘋果

我喜歡三杯是一個甜蜜蜜的口感~可以透過主食不同帶來不同阿母的滋味

食材:杏齙菇、米血、九層塔、蒜頭、老薑、米酒、冰糖、醬油、辣椒

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三杯鮮菇炒素腸【好菇道親子食光】
三杯鮮菇炒素腸【好菇道親子食光】 力力隨意煮

家裡附近有一間素食自助餐,之前胃不舒服想吃點清粥小菜,去吃這間素食自助餐後驚為天人,東西多樣又好吃,之後也就常常去吃。 因為這間自...

食材:鴻喜菇、雪白菇、香菇素蠔油、素腸、苦茶油(或香油)、蒜頭、薑片、九層塔

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三杯雞柳炒白菇
三杯雞柳炒白菇 Toma Lin

不用麻油的簡單三杯雞

食材:雞里肌、美白菇、醬油、九層塔、蠔油、蒜頭、米酒、油、糖

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\\必學熱炒-三杯滷米血杏鮑菇//
\\必學熱炒-三杯滷米血杏鮑菇// 小榯廚房

三杯是到熱炒店必點,每個煮婦也要必備的食譜,第一次用米血食材,為了入味,改加水用半燒半滷的方式,醬汁較多,三碗飯也不夠配阿~ - ...

食材:米血、中小型杏鮑菇、醬油、蒜頭、米酒、老薑、麻油、辣椒乾、冰糖、九層塔

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三菇炒鮮筍【好菇道好食光】
三菇炒鮮筍【好菇道好食光】 阿玲~三寶貝的媽

菇類是我家孩子非常喜愛的食材,與竹筍同煮,口感非常有層次,菇類的軟Q滑溜加上竹筍的鮮甜脆感,配上香菇素蠔油的提味,實在是太好吃了。 ...

食材:好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、金針菇、竹筍、紅蘿蔔絲、香菇素蠔油、黑胡椒粒(粉)、香菜(可免)

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三蔬清炒杏鮑菇 │ 零失敗輕鬆煮
三蔬清炒杏鮑菇 │ 零失敗輕鬆煮 大愛食光

Q彈杏鮑菇搭配清脆爽口的蔬菜,口感豐富鮮甜,而且做法超簡單,趕快一起來試試看吧!

食材:杏鮑菇、紅椒、水、黃椒、鹽、甜豆、糖、嫩薑

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