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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
🐟清蒸菇菇鯛魚豆腐（低卡減肥餐）
美樂蒂夏日到了，來點低卡減肥餐吧！ 不用顧火，製作簡單，省時又便利👍🏻
食材：鯛魚片、超嫩豆腐、玉米粒、雪白菇、青蔥、清醬油、胡椒粉、米酒
清
2,419 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「清」的零失敗食譜
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開胃清粥
Dor手作工坊感冒或是胃口不好時很適合煮清粥來墊墊胃，簡單的家常料理。 Dor Handmade 手作工坊 https://www.faceb...
食材：煮熟的白飯、蔥、瘦肉（豬肉）、鹽、蛋
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派對彩虹蔬菜凍
打打派對一定要準備很吸睛的料理！不但要讓朋友看得驚呼連連，而豐富的色彩更讓派對顯得熱鬧。 蔬菜凍為冷菜，適合於餐前聊天時品嚐，也適合在...
食材：長碗豆、胡蘿蔔、史雲生清雞湯、黃、紅甜椒、吉利丁、條狀火腿、秋葵、芥蘭花、蝦仁、蟹肉棒、白或綠花椰菜、小玉米、鹽巴
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清炒海鮮義大利麵
時尚煮婦 Nico用番茄洋蔥帶出海鮮的鮮甜.麵條吸飽湯汁.濃濃海味.清爽沒有負擔~
食材：義大利麵、蛤俐、番茄、蝦子、大蒜、洋蔥
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焦糖肉桂蘋果蛋糕+香蕉蛋吐司
#阿卯愛下廚蘋果與肉桂香氣混合的蛋糕，一口咬下唇齒間都是滿滿的肉桂四溢超舒服的港覺，尤其蛋糕表面的蘋果焦香味兩者超搭的，喜歡肉桂的朋友一定很愛...
食材：小磨坊肉桂粉、日清蛋糕粉、吐司、蘋果片、香蕉、雞蛋、奶油、牛奶、碎堅果、碎果乾、蜂蜜、細糖粉（過篩）、鹽（泡蘋果片用）
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豚汁烏龍麵 (露營OK)
菲。Phyllis!大白菜的季節來啦! 只要冰箱有肉片，就能用大白菜煮一碗熱呼呼的烏龍麵了! 有肉、有菜、有營養。
食材：烏龍麵、肉片、昆布、柴魚、清雞湯等、片栗粉或太白粉、米霖、大白菜或高麗菜、薑泥、蒜泥、青蔥 (可略)、醬油或鹽
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*簡單原味* 不藍瘦的清炒香菇
MiA 料理小廚房藍瘦⋯香菇⋯欸？不是～清炒香菇拉！因為最近實在是太洗版了，讓 Mia 實在太想吃香菇料理🍄 簡單的佐料，熱油下鍋清炒，保留香菇原有...
食材：香菇、蔥花、蒜末、薑末、康寶鮮味炒手、鹽、黑胡椒
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清冰箱。芡汁麵線煎
DaDa ❁ 休日台所麵線煮太多，再放進湯裡就怕太軟，還有前一天沒吃完的水煮肉！ 就來用麵線假裝廣東炒麵吧～
食材：麵線、水煮肉、鰹魚粉、蝦、沙茶醬、紅蘿蔔、太白粉水(勾芡用)、新鮮香菇、白胡椒粉、青江菜、烏醋、蒜頭、七味粉、高湯 (水)
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清炒白菜心
Sivia 素食廚房這道菜不需要過多的調味料，就可以吃到白菜的清甜～
食材：大根白菜心、黑木耳、鹽巴、紅蘿蔔、胡椒粉、秀珍菇、香油(可加可不加)、薑
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無麩質香蕉莓果巧克力蛋糕（無油高蛋白）
An Little濕潤口感的蛋糕，使用乳清蛋白與鷹嘴豆（雪蓮子）取代麵粉,提高蛋白質的攝取，健康富有飽足感！
食材：香蕉、熟的鷹嘴豆（雪蓮子）、乳清蛋白粉、蛋、椰糖或砂糖、奇亞籽或亞麻籽、蔓越梅乾、耐烤巧克力豆、肉桂粉、泡打粉、鹽
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蛋白質滿點の清炒蔬菜雞胸義大利麵。
健身人妻の便當盒。本料理可提供營養素：P：60，F：<20，C：75。
食材：任何義大利麵、雞胸、紅甜椒、黃甜椒、蒜頭、鮮香菇、洋蔥、鹽巴、西芹、培根、紅酒醋、黑胡椒粉、米酒、太白粉
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鳳梨炒秋木耳-- 清爽涼拌菜
呂馨馨樂樂廚房健康清爽又開胃的菜，鳳梨酸酸甜甜多汁和秋木耳拌炒後口感風味一級棒! 夏天的開胃菜鳳梨炒秋木耳是美味的清爽涼拌菜素食料理喔! 【秋木...
食材：秋木耳、鳳梨、素蠔油、嫩薑、清醬油、紅辣椒、蔬菜油、食用鹽、水
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清炒甜椒雞肉義大利麵
Ralphlee在加拿大打拚的遊子 只有簡單的料理設備 為了能夠快速與節省的料理每一餐 又要能夠吃的美味 所以整理出容易上手的美味料理
食材：義大利麵、洋蔥、甜椒、黑胡椒、鹽
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油漬蔥蒜醬
呂馨馨樂樂廚房自製油漬蔥蒜醬美味經濟實惠又衛生。 美味萬用蔥蒜醬用來煮湯做高湯或炒菜拌麵都味道一級棒喔!
食材：食用油、油蔥酥、蒜、清醬油、醬油膏、胡椒粉
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蘑菇雞湯嫩蒸蛋（零失敗電鍋料理）
煮婦享生活HappyLiving加入花椰菜及蘑菇的蒸蛋，再搭配史雲生清雞湯🐔，放入電鍋，就是道簡單又營養的料理！😋 平常外食高油鹽又少蔬菜，電鍋蒸料理非常清爽唷...
食材：史雲生清雞湯、蛋、蘑菇、花椰菜、黑胡椒
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蒸蛋豆腐
Joanna Sun在蒸蛋裡加入豆腐，口感更滑嫩！ 平常覺得豆腐沒味道，又不知道要如何料理，跟蒸蛋一起吃，一下子就吃光光了呢😆
食材：清雞湯、雞蛋、中華超嫩豆腐、喜歡的配料
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饗瘦美味-枸杞清炒佛手瓜
饗瘦美味佛手瓜是這幾年才比較常見的食材，大家應該比較常聽到的是龍鬚菜，龍鬚菜就是佛手瓜長出的嫩芽。 佛手瓜的熱量很低，營養價值高卻很高，富...
食材：佛手瓜、蒜片、枸杞、醬油
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清炒綠蘆筍
Ca Ca Cooking綠蘆筍的鮮嫩，清炒就很好吃了哦!
食材：綠蘆筍、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、雞粉
