海鮮料理

柿柿如意水波蛋洋芋沙拉

洋芋沙拉是我拿手的電鍋版懶人料理，只要把所有材料切好、丟進電鍋中蒸熟，就完成90%；對於上班族，是很方便的料理。當主角單純吃洋芋沙...

食材：馬鈴薯、地瓜、沙拉醬、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、粗黑胡椒粉、酸豆(可省略)、義大利香料、德國小香腸、蛋、甜柿

紅薑黃義式海鮮巧達濃湯麵

紅薑黃對身體好~但是搭配水吃是錯誤的吃法!因為薑黃是脂溶性!家中有紅薑黃不知怎麼料理嘛?快來跟護理師一起料理自己的健康!

食材：文蛤、紅薑黃、牛奶、海帶芽、奶油粉、可用其他麵體替代、濃湯粉、水、泡菜、義大利麵

海鮮豆渣煎餅＠Selina Wu

食材：濕豆渣、蟹管肉、鹽、鮮蝦、糖、蔥、麵粉、蛋、綜合胡椒粒、香油

蕃茄海鮮雞肉pasta

賣相佳，清爽開胃的蕃茄海鮮雞肉義大利麵，往往都是夏日餐桌上的主角:D 幾乎零失敗率，試做給家人吃看看歐

食材：直麵、牛蕃茄、洋蔥、魷魚、蛤蜊、雞胸肉、蒜片、雞汁高湯

料多味美的番茄海鮮拉麵

颱風天不想煮太多道菜又想讓家人有豐富的晚餐嗎？ 清爽料多的海鮮拉麵是晚餐最好的選擇

食材：手工拉麵、牛番茄、小白菜、蛤蜊、新鮮白蝦、蔥、蒜頭、金針菇

西班牙海鮮燉飯［麵包機料理］

麵包機不再是麵包機！? 從沒想過一道需要繁複工續的義式料理，能用台式香醇白酒融入最簡易的丶偷呷步的製麵包機製法來完成它！

食材：白米、洋蔥、38度金門高梁酒、蕃茄、蕃茄義麵醬、鹽、鴻喜菇、水(水+酒+義麵醬)、義大利香料、綠花椰菜、蝦(海鮮)、黑胡椒粉、九層塔、鷄腿排、黃薑粉、無鹽奶油、乳酪粉

【集鮮屋】海鮮戰鬥蝦拉麵

秋天最對味的戰鬥蝦拉麵，只要細心烹煮，都會是暖心的美味！ 想知道更多美味的蝦料理，請參考集鮮屋官網： http://www.jis...

食材：人蔘戰鬥蝦、五木拉麵+調理包、蛋、貢丸、青菜、豆腐、紫菜

優格塔塔醬🥛佐酥炸魚柳🐟

優格入菜，健康無負擔。 加點生菜、番茄及炸薯條就可變成英式炸魚薯條 配上一杯啤酒或可樂爽快！

食材：冷凍魚片、麵粉糊（麵粉加水）、鹽巴、白胡椒粉、酥炸粉、優格、美乃滋、小顆洋蔥、水煮蛋

[薑黃咖哩乳酪海鮮燉飯]色香味俱全

薑黃常作香料使用，為咖哩主要成分之一。薑黃特殊的香氣，再拌入咖哩、乳酪，搭配鳳尾蝦鮮味，難以形容的濃郁香味，讓人迫不急待舉箸品味。...

食材：白蝦、洋蔥、米酒、熟青豆丁、薑黃、白飯、日本咖哩塊、黃甜椒、蒜頭、乳酪、小番茄(盤飾用)

豪華海鮮丼(附醬汁做法)

常常在外面的定食店吃到海鮮丼飯 每次吃都覺得大大的滿足 今天就來自己做做看吧 新竹南寮漁港生猛海鮮選用 鯊魚煙,鮭魚下巴,大草蝦,...

食材：鮭魚下巴、鯊魚煙、草蝦、脆小卷、淡菜、醬油、清酒、味霖、九層塔、胡椒

\\超省時-泰式檸檬鯛魚片//

秋老虎發威，這幾天還是悶熱到不行， 看著冰箱的冷凍鯛魚片，學學泰式用清蒸的方式，簡單又省時，自己煮可以調整喜好的酸度跟辣度， 清蒸...

食材：鯛魚片、蔥、薑汁、蒜、魚露、辣椒、檸檬汁、香菜、砂糖

蒜香鹽烤蝦

簡單快速，零廚藝，方便大方又好吃的一道蝦子料理，您一定要試試喔！ 歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.co...

食材：白蝦、蒜頭、紅辣椒、青辣椒（或青龍）、米酒、鹽（粗鹽）

Dylanama ♥ 味噌鮭魚

做法簡單，健康無油的蒸魚料理

食材：鮭魚、薑、味噌、醬油膏、麻油、米酒

麻醬鯖魚燒

鯖魚買新鮮沒有醃製過的，清理乾淨後，去除骨頭，切片沾裹麵粉，下鍋料理！ 變化一下調味，這個麻醬帶著鹹香，醬汁又有點濃稠度，這個魚料...

食材：鯖魚、紅彩椒、白芝麻醬、黃彩椒、日式醬油、麵粉（高，中筋皆可）、甜豆、清水、鹽、白芝麻、糖、油

韓式海鮮煎餅

把蔬菜跟海鮮通通加在一起，就能烹調出健康美味的主菜！煮婦清冰箱的的好方法！

食材：蝦仁、透抽、醬油、高麗菜絲、韓國辣椒醬、紅蘿蔔絲、蒜末、蔥花、白醋、蛋、香油、中筋麵粉、糖、太白粉、水、鹽

豆豉蒸虱目魚肚。味甜鮮美好滋味!

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/02/blog-post_82.html

食材：虱目魚肚、豆豉、米酒、鹽、蔥花

番紅花西班牙海鮮飯

番紅花是世上最昂貴的香料，海鮮燉飯的米心帶有嚼勁，而且吸飽了高湯精華，辛香氣息濃郁，好喜歡！

食材：高湯、Bomba米、西班牙辣腸、帶骨雞肉、蛤蠣、草蝦、花枝、紅甜椒、青豆、洋蔥、蒜頭、番茄糊、番紅花、黃檸檬