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烤虱目魚一夜干
戎的魚店乾烤虱目魚，豐富的魚油燒出極美風味，搭配胡椒粉與檸檬汁，新鮮又開胃！
食材：虱目魚、胡椒粉、檸檬
海鮮料理
5,549 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鮮料理」的零失敗食譜
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肉粽變身芋頭虱目魚粥 食物零浪費
DBS食物零浪費端午節過後冰箱裡剩一堆肉粽，想換換口味可以怎麼處理
食材：高湯、虱目魚肚、薑絲、芋頭、蔥花、肉粽
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蒜燒白帶魚
簡單美味阿嬤的古早味
食材：蒜頭、蒜苗、薑、白帶魚、醬油、水、鹽
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香煎魟魚鰭
芭樂匠魟魚鰭食譜第二彈
食材：去皮魟魚鰭、奶油、檸檬、香芹、鹽
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簡易牛排干貝 之 減醣料理
劉小熊高纖維 少油少鹽少醣 吃原型食物 餐餐五蔬果
食材：牛排、干貝、龍鬚菜
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芝士龍蝦焗麵🦞
蜜兒愛料理🍜誰說芝士龍蝦焗麵大餐一定要到高級餐廳或是香港才能吃到，今天就來教大家我在香港生活跟好姐妹學到的功夫， 雖然說香港道地做法是用伊麵，...
食材：波士頓龍蝦、洋蔥、雞湯or高湯、蒜頭、鮮奶、雞蛋、青蔥、奶油、太白粉、營養麵條、巧達起司、黑胡椒粉、塩、麵粉水
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鮭魚雜炊定食【美味升級】
人妻廚房日誌-Mandy鮭魚🐟日式炊飯要有深度的㊙️有2個 First,配料要先炒 Second,香煎鮭魚油再利用，與煮好的炊飯mix在一起🥢 Final...
食材：鹽漬鮭魚切片、白米、鰹魚醬油露、紅白藜麥、干貝薄鹽醬油、現磨玫瑰鹽、洋蔥、杏鮑菇、紅蘿蔔絲、馬鈴薯、冷凍黑木耳絲、蔥絲、清酒、水
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零廚藝 - 虱目魚湯
廖尹嬋天氣冷就想喝點熱湯， 下午到黃昏市場買了新鮮的虱目魚， 加了點蛤蜊一起煮，更是香甜美味呀!!!
食材：虱目魚、蛤蜊、米酒、薑片、白胡椒粉、鹽巴、香油、蔥
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WOW~爆濃海味燉飯
美魔女Jolyn今天使用全聯的精選總匯海鮮也能很做出健康海味100％的美味燉飯。 夠新鮮的海鮮，只要在快完成置入煮滾即可。。 想做好吃的燉飯。...
食材：精選總匯海鮮、白飯、青蔥、米酒、牛奶、橄欖油、鰹魚粉、粗粒黑胡椒
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椰子油料理～白醬海鮮寬麵
Catherine 嚮法廚房海鮮可以綜合白醬的濃郁，搭配白酒，就是完美的晚餐啦！
食材：新鮮雞蛋寬麵、洋蔥、蒜頭、培根、去皮鮭魚、花枝、蝦仁、帕瑪森起司、鮮奶油、牛奶、椰子油、鹽、黑胡椒、青蔥
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醬燒菇菇鯛🐟
阿庠小天地低脂少油的一道料理，低熱量高蛋白很有飽足感哦😋 不沾鍋👇少油一定要哦😉 https://ibanana.biz/2Znvt
食材：蛋、洋蔥、醬油、米霖、米酒、鯛魚、菇類
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蘑菇奶油白醬蛤蜊義大利麵
yicchen在家也能做出好吃白醬義大利麵！ 只有一人可以只煮100-120g的麵， 醬煮好盛裝起來冷藏， 冷凍的話要記得分一份一份再凍。
食材：義大利麵、水、洋蔥、鹽巴、油（炒洋蔥丁）、蛤蜊、牛奶/水、金寶奶油蘑菇湯罐頭
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防疫快速食譜~~山珍海味雜炊粥
Justina 賈斯汀娜原本以為在家工作可以有更多時間煮菜、但其實不然。這道粥是從早上加熱好海鮮粥但沒空吃所以中午就直接加了一大堆的蔬菜下去一起滾、也把昨...
食材：剩下的海鮮粥、南瓜切小丁、葵花油、筊白筍切絲、白蔭油、木耳切碎、白胡椒粉、蛋打散、點綴用香油、榨菜絲切碎、水
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水煮魟魚鰭
芭樂匠新鮮的魚鰭肉質軟嫩，喜歡吃軟骨的饕客不能錯過
食材：去皮魟魚鰭、檸檬、香芹
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滑蛋蝦仁燴飯（影片示範）
小師傅料理筆記本好吃又簡單 不清楚的可連結去看影片示範、喜歡可以幫我訂閱支持我感謝🙏 https://youtu.be/s9UdWtAEi-Y
食材：蝦仁、蔥、胡椒粉、蛋、史雲生雞湯、清水、香油
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醬燒紅目鰱
廚房女漢子Rita's每年8～11月是紅目鰱產量最大的時後，這個時期的魚體較瘦但價錢相對便宜。紅目鰱通常不需剝皮下鍋，經熱油略為煎過後再加醬汁略煮，食用...
食材：紅目鰱、薑片、醬油、小洋蔥、米酒、蔥、棕櫚糖或二砂、辣椒、水
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韓式海鮮煎餅, 預拌粉 OUT
Tahini製作美味的韓式海鮮煎餅，不用預拌粉也可以做好吃的不得了，只要學會調粉漿與沾醬，偏偏這又很簡單，輕輕鬆鬆就上手。 更多料理食譜點這裡...
食材：中型尺寸洋蔥、青蔥、水、小蝦仁、玉米粉或太白粉、開水、紅蘿蔔、中筋麵粉、糖、黑醋、醬油、黑麻油、辣椒粉、薑末、蒜末
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海鮮炒碼麵
愛料理官方品牌廚房「碼」是料的意思，把所有拌炒過的食材淋在麵上，就是美味的炒碼麵喔！
食材：蒜、蔥、辣椒粉、米酒、醬油、洋蔥、紅蘿蔔、白菜、香菇、豆瓣醬、水、蛤蠣、蝦子、青江菜、胡椒粉、雞蛋麵
