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營養活力早餐~起司太陽蛋吐司
💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃食材：厚片土司、起司、雞蛋、胡椒鹽、蔥花
活力
108 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「活力」的零失敗食譜
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活力漢堡寶
曹小芳的廚房充滿活力的一天 就從早餐開始吧! 自己動手做的漢堡既營養又健康 連老公吃完了都說比早餐店賣得還優阿!! 想吃甚麼就加甚麼 簡單又好吃!
食材：漢堡麵包皮、豬肉片(可醃可不醃)、番茄、洋蔥、荷包蛋、美生菜
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活力葡萄汁
藍莓葡萄汁裡有鐵質, 能補血, 維生素c 有助清除腸內毒素, 增強腸道免疫能力, 還有單寧能延緩老化
食材：葡萄、蜂蜜
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海鮮活力菌菇鍋【全聯火鍋祭】
小曹很愛吃滿滿一鍋豐盛的海鮮火鍋，有誰能抵擋的住這鮮甜誘惑，趕緊一起來開動吧 ！！在寒冷的季節，用火鍋大餐溫暖你的胃，滿足你的心。 讓我們一...
食材：牡丹峰蟹味海鮮鍋高湯包、全聯健康菌菇鍋、全聯青蔥、全聯洋蔥、全聯嫩薑、全聯蒜仁、全聯蟹風味蒲鉾、全聯紅辣椒、全聯白刺蝦、醬油、全聯文蛤、蠔油、全聯小花枝、烏醋、全聯青江菜、糖、家常火鍋豆腐、水、梅酒
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活力早餐～鮭魚飯丸
viola料理師野餐就是要營養健康！配色美會更有食慾喔！ 美美的野餐地點，配上美味的餐點！整個旅程就是幸福滿點囉
食材：鮭魚炒飯、海苔片、蛋皮、小番茄、起士片、水果、小黃瓜
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活力黃金酵素飲
Dora天然果舖早餐是活力來源,早上一杯活果汁可迅速補充能量,黃金酵素是由南瓜,鳳梨,石蓮花,檸檬,蘋果,番茄,紅蘿蔔等十幾種蔬果發酵的綜合酵素,...
食材：芭樂、Dora天然果舖梅醬、Dora天然果舖黃金酵素、白開水
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活力早餐滿點PART2
りんかか樂活料理一日之計在於晨，假日來一份滿點早餐，一天活力就此展開。 「水道之鄉黑麻油」料理好幫手。歡迎來嘗鮮! http://suidoho...
食材：切片麵包、火腿、蛋、番茄、酸黃瓜、煙燻起司、奶油酸黃瓜醬
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三分鐘料理>健康活力優麥奇亞籽
Milk Tea奇亞籽配上優格，不僅吃得飽飽又健康！自己在家動手做，簡單容易又方便。加一點點小巧思，奇亞籽也可以很美味喔:))
食材：奇亞籽、奇異果、優格、玉米片、燕麥
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活力塔塔魚排培果【滿分早點X桂冠沙拉】
男人廚房1+1早餐店林立，出門買早餐對我們來說已經變的理所當然了，但忙著工作的我們，不是更應該在一日之計對自己好一點嗎？現在就利用十分鐘做出塔塔...
食材：生菜、蕃茄、魚排、培果、桂冠原味沙拉、洋蔥末、青蔥、蛋黃、芥末醬、水煮蛋、黑胡椒、蜂蜜
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Super!活力早餐滿點 PART1
りんかか樂活料理滿點早餐來自「水道之鄉黑麻油」好滋味，一天活力就此展開。 「水道之鄉黑麻油」料理好幫手。歡迎來嘗鮮! http://suidoh...
食材：切片麵包、蛋、薯餅、德國香腸、火腿、番茄、奶油蒜泥醬、絞肉、洋蔥、柴魚粉、蠔油、水道之鄉黑麻油、水
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活力蔬果豆奶昔
蘋果愛料理美好的一天，從早餐開始吧！打一杯活力蔬果豆奶昔，好好寵愛自己！這個飲品是以藍莓及蔓越莓為基底，再加入其他新鮮蔬果後，以無糖豆漿攪打...
食材：藍莓、蔓越莓、小黃瓜、紅蘿蔔、西洋芹、奇異果、鳯梨、無糖豆漿
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Monday來個活力滿點餐～香嫩厚燒蛋捲
活泉書坊經過兩天假日的放鬆，Blue Monday總讓人心情鬱卒！但色彩繽紛的餐點，不但 讓人心曠神怡，更啟動了我們一天滿滿的活力！
食材：蛋液、蘆筍、彩椒絲、蝦仁、汆燙雞肉片、小番茄、洋蔥丁、冰奶油、鹽、黑胡椒粒、普羅旺斯香草、太白粉
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活力肉蛋饅頭
米小蟲吃膩了白饅頭配豆漿嗎?來點中西混合的活力早點!!!準備時間省時又方便
食材：豬肉片、饅頭、土雞蛋、洋蔥絲、芝麻粒、醬油、糖、味霖、胡椒粉、太白粉
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活力蔬果煎蛋口袋餅
蘋果愛料理「墨西哥薄餅皮」可以變身為「口袋餅」，你相信嗎？今天，來看蘋果姊姊變魔術吧！10分鐘做早餐。美好的一天，就從早餐開始吧！ 詳情請...
食材：美生菜、牛蕃茄、生雞蛋、味醂、米酒、鹽、芭樂、墨西哥薄餅皮
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活力牛肉玉米粥
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫不要小看這碗粥喔!可是內藏許多營養好料呢! 除了加了好幾種鮮蔬之外，還有牛肉的高蛋白質以及天然蔬果萃取而成的濃縮原料製成的彩色米，...
食材：彩色米(紅麴)、玉米粒、牛絞肉、高麗菜絲、芹菜末、紅蘿蔔末、洋蔥末、薑末、香料共和國-醍味白胡椒粉、鹽巴、雞蛋
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蛋香煨筍絲
金箔的健康煮每年5-7月是麻竹筍盛產期，以前竹筍我大都是煮湯，湯喝光光鍋底卻總是留一堆筍片，有一次改變做法炒鹹蛋，老公很愛，女兒兒子卻說不喜歡...
食材：麻竹筍絲、農會黃金活力蛋、蒜頭、蔥花、熱開水、鹽、白胡椒粉
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愛享受之(皇后的活力早餐)
i58一天的活力從早開始，早餐就要吃得像國王、午餐吃得像平民、晚餐則要控制質與量，並儘早於睡前3小時前，食用完畢。尤其是對(愛享瘦)的夥...
食材：綜合蔬菜、水果、香鬆、堅果麵包、冷壓苦茶油、黑麻油
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活力營養早餐~芋頭香菇粥~
Carol Huang好香啊！ 利用電鍋超方便！ 據說先將芋頭咬一口,這樣芋頭就不會咬妳了!@@(誤) XD 因為削芋頭皮的時候,手會被芋頭汁液沾到...
食材：米、乾香菇、芋頭、蔥花、雞湯塊、水
