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中東風低脂雞胸漢堡排＿便當菜、口袋餅
KOKO好食光勸做理由： ♕雞胸剁碎小火快煎鎖住肉汁不乾柴 ♕可冷凍保存，大忙人的戰備糧食譜 ♕孜然混搭薄荷，辛香十足驚奇味蕾 ♕夾三明治、配飯...
食材：清雞胸肉(約兩片)、洋蔥、大蒜、鹽、孜然（或大漠孜然風味香料）、芫荽、巴西里、辣椒碎、薄荷
洋蔥清
136 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「洋蔥清」的零失敗食譜
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活力蛋沙拉
zoe吃膩了不同樣式的蛋料理嗎? 來點不一樣的夏日風情吧! 本食材簡單易取得, 有健康取向哦!
食材：鴨蛋、蕃茄、檸檬汁、洋蔥、清醬油、醬油膏、糖、葱
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日式居酒屋風--雞肉炒烏龍麵
Tahini炒烏龍麵算是很家常的日式料理，成功率極高。 只要醬汁調對調好，幾乎都會成功，雞腿炒烏龍麵使用雞肉外，其餘的蔬菜就以清冰箱的方式來備...
食材：紅蘿蔔、帶皮清雞腿、米酒、讚岐烏龍麵、味霖、青蔥、醬油、新鮮香菇、柴魚片、洋蔥、鹽巴、大蒜、黑胡椒、熱水、五印醋或烏醋
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豬棒棒腿佐咖哩醬(佛蒙特咖哩中辣)
呂馨馨樂樂廚房年菜就是要大方又美味，每年年菜家中都會固定出現古早味的料理。 今年年菜要有新變化，要將咖哩口味帶入家中的餐桌讓家人都能好好品嘗咖哩...
食材：豬棒棒腿、洋蔥、佛蒙特咖哩中辣、小黃瓜、醬油膏、玉米、清醬油、蔥、蒜、小番茄、胡椒粉、杏鮑菇
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咖哩雞腿烏龍湯麵 佛蒙特咖哩
Irene Liao參考MASA老師的做法~ 延伸出利用咖哩塊做的咖哩烏龍麵
食材：烏龍麵、佛蒙特咖哩、史雲生清雞湯、紅蘿蔔、去骨雞腿、高麗菜、洋蔥、蒜頭、甜豆、水、蝦米
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清雞湯燉飯佐玉子燒(史雲生清雞湯)
CarrieKuo的玩味廚房天氣太熱不止讓人吃不下,連做飯都成了苦差事.利用冰箱現有食材炒香,加入史雲生清雞湯同煮,讓時間有限的媽媽能輕鬆上一鍋好吃的燉飯.史...
食材：玉米筍、四季豆、雞蛋、紅蘿蔔、史雲生清雞湯、杏鮑菇、鹽、糙米、白米、洋蔥
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韓式炒麵疙瘩，健康，手作麵～史雲生清雞湯
憨吉娘❤料理慘了，奶雞娘真的愛上這雞湯淡淡高雅的味道了，他讓我在各式料理都能使鮮味提升不少，韓式料理一向是我的最愛，因為我愛吃辣，而且味道很夠...
食材：史雲生清雞湯、鴻喜菇、素蠔油、洋蔥、韓式辣椒醬、史雲生清雞湯麵疙瘩、紅蘿蔔
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消暑必備 | 羅勒馬鈴薯冷湯
新手人妻•對決•挑食人夫用雞湯取代牛奶，少了肥膩感但鮮甜味不減喔！適合沒有食慾的夏日早午餐～ 偷偷加了紅蘿蔔也沒關係 😉
食材：馬鈴薯、洋蔥、奶油、紅蘿蔔、史雲生清雞湯、甜羅勒
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洋蔥雞肉燉飯[清冰箱料理]
Lina /布魯媽媽冰箱什麼食材都只剩一點點的時候最適合做燉飯了。雞腿肉和香菇都非常軟嫩多汁，使用冷飯也節省了許多烹調時間。怕吃多了口味過膩，還加了些...
食材：冷飯、去骨雞腿排、洋蔥(切絲)、新鮮香菇(切厚片)、高湯、鮮奶、奶油塊、起司絲、蒜末、咖哩粉、黑胡椒、鹽巴、醬油膏、米酒
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蕃茄百菇燉飯
小嫩嫩聚樂部先把料炒好，按下煮飯鍵，然後就可以輕鬆等吃晚餐嘍～
食材：蕃茄、洋蔥、鴻禧菇、玉米筍、黑木耳、洋菇、清雞胸肉、米、白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽、油
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洋蔥炒雞柳（水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房水波爐烹調無油煙的料理，洋蔥炒🐔柳味道口感都很讚👍 麵包夾洋蔥炒雞柳更是好吃😋
食材：雞胸肉、洋蔥、蒜、辣椒🌶️、醬油膏、糯米椒（青龍椒）、清醬油、蒜蓉醬、胡椒粉、太白粉、蒜油
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深夜的義式燉飯
Apple煮飯中又是半夜，煮了鍋義式燉飯...好香好好吃的奶油味，一煮好就不小心吃掉一小碗。抱歉了隔壁鄰居..不要來按我電鈴啊 (΄◞ิ౪◟ิ‵)...
食材：義大利米、1/2史雲生清雞湯+1/2水、橄欖油、洋蔥、紅蔥頭、大蒜、鴻喜菇、無骨雞腿、義式香料、鹽、奶油、硬質起司
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台式打拋豬【不一樣家常菜】（水波爐）
呂馨馨樂樂廚房用番茄和高麗菜搭配豬絞肉來做不一樣的古早味打拋豬料理。 這是一道美味好吃又下飯的料理~~
食材：豬絞肉、高麗菜、醬油、洋蔥、番茄醬、醬油膏、番茄、蔥蒜醬、青龍椒、太白粉、胡椒粉、辣豆瓣醬、清醬油
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高麗菜飯[史雲生清雞湯]
潘潘的手作料理廚房好吃的高麗參飯，加入史雲生清雞湯 更有味
食材：米、紅蘿蔔絲、史雲生清雞湯、肉絲、醬油、香菇、胡椒粉、蒜末、高麗菜、洋蔥
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素食丼飯
岑妹妹的廚房天地此菜餚有全素和 五辛素之分 斟酌放料
食材：蛋/植物蛋、洋蔥（全素請往下拉）、猴頭菇、素羊肉、味淋、醬油清、米酒（可略）、青蔥（可略）、蘋果片、水、芝麻、木耳
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配飯最佳－韓式泡菜炒豬肉
小套房｜小廚師簡單家常菜，韓式泡菜結合台式料理，讓胃口大開！
食材：豬肉片、洋蔥、香油、紅蘿蔔、鹽、蔥末、白胡椒粉、蒜末、四季清醬油、韓式泡菜、辣椒醬、豆芽菜、糖、白醋
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🎹菓媽咪🎹日清炸雞粉x抹茶鹽
🎹菓媽咪🎹日清炸雞粉炸出來皮很薄很好吃喔
食材：日清炸雞粉、水、茄子、洋蔥、雞胸肉、甜不辣、九層塔
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銀耳鮮菇雞柳濃湯+亞大T8銀耳
亞大T8銀耳美妙好滋味！加麵加餃，恰恰好！
食材：生鮮銀耳、洋蔥、鹽、杏鮑菇、白胡椒粉、米酒、生香菇、砂糖、金針菇、玉米粉、紅蘿蔔、清雞胸肉、雞蛋、香菜
![洋蔥雞肉燉飯[清冰箱料理]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/108621/3619d597ee058314.jpg)
![高麗菜飯[史雲生清雞湯]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/216324/1b27fa5532054844.jpg)
