桃膠

桃膠銀耳湯(含皂角米)

光是看著就透心涼的甜湯，消暑的最佳選擇

食材：白木耳、桃膠、皂角米、紅棗、枸杞

四季養生甜湯

全家都可以吃的甜湯 補充膠質 非常簡單就可以煮好 放冰箱冷藏 當點心超讚

食材：桃膠、雪燕、皂角米、紅棗、枸杞

冰糖雪梨燉桃膠

元宵佳節要甜甜蜜蜜😍舅父我今日就講一個滋補養顏，經濟簡單嘅糖水，就係冰糖雪梨煲桃膠🍑桃膠係咩黎同埋有咩功效都已經好多人講，今日舅父...

食材：桃膠、細粒南北杏、鴨咀梨、淡黃色冰糖、清水

三鮮桃膠、皂角米羹湯～

想要攝取豐富的膠原蛋白，又不想煮甜湯而攝取過多糖份的人，試試看這道鹹羹湯喔，含有豐富的膠質和營養，料多味美～超滿足的一碗羹湯

食材：桃膠、皂角米、蝦仁、蚵仔、透抽、紅蘿蔔、花枝魚板（火煱料）、黑早香菇、豬肉絲、玉米筍、蒜頭、䓤（或香菜）、太白粉水（或玉米粉）、雞蛋、鎮江醋、芝麻香油、鹽、雞粉

冰糖桃膠木瓜糖水

又到秋末初冬的季節，起身皮膚又緊又乾，最岩煲返個潤膚養顏既湯水，天氣乾燥都可以Keep住靚靚啦！

食材：木瓜、南北杏、杞子、桃膠、冰糖

養顏必備飲品－椰奶燉桃膠

「糖水」是香港及廣東人對中式糊狀或液狀甜品的統稱， 而今天這道就是愛美女性常喝的糖水啦！✨ 把冰糖換成GI值僅39的有機椰蜜， ...

食材：有機椰蜜、22%有機椰奶、桃膠、皂角米、雪燕、水、發泡用水

桃膠燉牛奶

滋潤美顏的美味甜品，女人的最愛。 超級容易做，大家一起美美的。❤️ 桃膠：養顏、有助排便、清血降脂、緩解壓力 紅棗：「天然維生素...

食材：桃膠 （浸泡過夜）、水、枸杞、紅棗、牛奶、冰糖、桂圓 （optional）

「平民燕窩」桃膠腐竹雞蛋糖水

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：桃膠、腐竹、雞蛋、白果、生薏米(又稱薏仁或薏苡仁)、熟薏米、水、冰糖

桃膠燉木瓜牛奶

甜滋滋的滋潤美顏甜品，女人的最愛。 超級容易做，大家一起美美的。❤️ 夏季可以放入冰箱當冷飲，冬季可暖胃 ❤️ 桃膠：養顏、有...

食材：桃膠（浸泡並除雜質）、木瓜/青木瓜、枸杞、桂圓乾、水（半至3/4滿）、牛奶、冰糖

膠原蛋白甜湯（皂角米、桃膠、雪燕）～素食

天冷了，來一碗滿滿的天然滋補養生的膠原蛋白，保護一下乾燥的皮膚，就是要給它美美滴～ ps：素食者也可以吃喔

食材：皂角米（又名雪蓮子）、桃膠、雪燕、紅棗（金絲棗更好吃）、南杏、乾百合、龍眼乾肉、生腰果、枸杞、紅色冰糖、水量

鮮奶燉桃膠

材料簡單 桃膠 紅棗 適量（6粒） 鮮奶 冰糖 桃膠浸8-12小時洗去表面雜質放入燉盅加入少量滾水剛剛好蓋到桃膠約3分一水左右...

食材：桃膠、冰糖、紅棗、鮮奶

曇花甜湯

食材：曇花、桂圓、紅棗、桃膠、冰糖

桃膠皂角米燉雪燕《美人桃花淚》

《桃胶》是蔷薇科桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂 它有清血降脂缓解压力和抗皱嫩肤的功效 《皂角米》俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂...

食材：桃膠、皂角米、雪燕、白木耳（新鮮的）、冰糖、紅棗

(煮食影片) 「平民燕窩」桃膠蕃薯奶露

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：桃膠、薑片、冰糖、雞蛋、蕃薯、牛奶、水

桂圓紅棗桃膠

桃膠，有個美麗的別名：桃花淚。素有平民燕窩之稱，簡單方便的補充膠原蛋白！幫助抗皺嫩膚

食材：桃膠、黃冰糖、水、紅棗、桂圓乾

(煮食影片) 桃膠燉木瓜

Youtube 煮食頻道 :小月棧 Google blog: 小月棧 http://littlemoongarden.blogs...

食材：木瓜、桃膠、薑片、冰糖、水

(煮食影片)「平民燕窩」生果桃膠西米露

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：桃膠、芒果、藍莓、士多啤梨、西米、牛奶、椰漿、冰糖、水