枸杞

白玉枸杞蒸蛋【HOLA幸福食堂】

運用當季食材白蘿蔔與雞蛋 做成一道適合全家人的養身料理喔…好吃又健康，簡單好料理😊

食材：白蘿蔔、雞蛋、HOLA home雅堤餐具系列、香菇、枸杞、鹽巴

手工青瓜鮮蝦盅

今日小暑，民間有「小暑大暑，上蒸下煮」的說法。這個節氣代表著一年之中的暑濕來襲，在食物的選擇上偏重於清淡爽口、消暑解熱功能的食品，...

食材：青瓜（刺瓜）、香菜（可省）、蝦仁、枸杞（可省）、鹽、紅蘿蔔、木耳、芹菜、蛋白、糖、胡椒粉、太白粉

かにの醉雞腿

冰涼又Q彈的雞腿肉，吃在嘴裡滿滿的酒香，會讓人一口接一口吃個不停。

食材：無骨雞腿肉、紹興酒、鹽巴、當歸、枸杞、甘草、雞高湯、糖

膠原蛋白甜湯（皂角米、桃膠、雪燕）～素食

天冷了，來一碗滿滿的天然滋補養生的膠原蛋白，保護一下乾燥的皮膚，就是要給它美美滴～ ps：素食者也可以吃喔

食材：皂角米（又名雪蓮子）、桃膠、雪燕、紅棗（金絲棗更好吃）、南杏、乾百合、龍眼乾肉、生腰果、枸杞、紅色冰糖、水量

燒酒蝦

溫補燒酒蝦，吃完暖暖好好睡唷❤ 更多育兒日記顧尪日記FB請搜LoveSungmama https://m.facebook.com...

食材：新鮮蝦子、枸杞、黃耆、米酒

杏鮑菇炒白覓菜

食材：紅蘿蔔、杏鮑菇、枸杞

♥我的手作料理♥當歸醉雞

江浙傳統涼菜紹興醉雞, 做法非常簡單，在家也可以輕鬆做出帶點中藥香和酒香醉雞,當作過年年菜也相當適合

食材：骨雞腿、紹興酒、鹽、枸杞、當歸、蔘鬚、高湯

香菇蔬食湯

最近天氣很冷，覺得洗熱水澡跟喝熱湯是最舒服的，打開冰箱看看剩餘的食材，就全部丟進去煮，而且免開火，用電鍋就可以完成，阿...我冬天...

食材：乾香菇、菜頭、花椰菜、雞蛋豆腐、洋蔥、枸杞

醉蝦

食材：白蝦、枸杞、當歸、黃酒、蔘鬚、紅露酒、紅棗、鹽、水、桂尖

干貝蘿蔔排骨湯

這道湯品常在我家的餐桌上出現, 尤其是冬天白蘿蔔的盛產季, 一條蘿蔔可以煮兩次湯, 配上營養滿分的排骨一起煮, 在寒冷的冬天裡暖心...

食材：豬排骨、白蘿蔔、米酒、鹽、干貝、枸杞（可省略）、水

【麻油炒雙菇 】黑木耳 杏鮑菇

天氣冷了，用麻油炒的菜一下肚總是覺得暖呼呼的， 今天用了新鮮的黑木耳及杏鮑菇切大塊來炒，雙菇爽脆口感十足，雖然一樣沒肉，但卻很有滿足感。

食材：杏鮑菇（ 3~4大條）、新鮮 黑木耳、薑切片、枸杞、油（耐高溫者）、黑麻油、米酒、香菇粉或味精、鹽

再來道提高免疫力的枸杞菇菇雞湯

今晚來個清爽的菇菇湯吧！菇類的種植應該是最安心的食材，它們不會有農藥，而且菇類含有豐富的蛋白質、維生素B、多醣體⋯，能夠提高免疫力...

食材：有機黑真珠菇、有機白玉菇、鴻喜菇、雪白菇、枸杞、薑片、鹽、雞小腿、蛤仔、水

枸杞甜柿蒸糕【味蕾周記】

柿子的營養價值超多可千萬別小看柿子啊！ 柿子除了能有效補充人體養分外，且因含有大量的維生素和碘，能治療缺碘所引起的地方性甲狀腺腫大...

食材：柿子、細砂糖、檸檬、雞蛋、枸杞、低筋麵粉、泡打粉、二砂糖、玄米油、水(浸泡枸杞用)

豆腐釀彩椒（銅板素食）

炎熱的天氣，顏色鮮豔又好消化的素食，刺激食慾又不會對腸胃造成負擔。 FB:https://www.facebook.com/jj5...

食材：板豆腐、香菇、香菇粉、紅蘿蔔、鹽、長型彩椒、糖、枸杞（可省略）、太白粉、油、胡椒粉

排骨菱角

食材：菱角、蓮子、川芎、排骨、枸杞、米酒

滑蛋絲瓜

絲瓜清甜配上雞蛋的鮮味，煮在一起是道不必加什麼柴魚粉就能自然鮮美的一道菜。 午餐就是這道滑蛋絲瓜，吃完還是意猶未盡。

食材：絲瓜、雞蛋、枸杞（可省略）、薑絲、米酒（有加煮起來風味更佳）、鹽（ 依照自己口味添加）、油

麻油松阪豬麵線

這幾天寒流來啦~好冷好冷❄來一碗熱呼呼的麻油麵線真的好舒服

食材：麻油、薑片、松阪豬(雪花豬)、枸杞、麵線、水