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快炒風!鹹酥菇菇松阪肉【好菇道營養料理】
小喬君Joyc颱風天哪裡都去不了,在家中熱炒一番,鹹酥菇菇松阪肉,肉質Q軟加上膳食纖維營養豐富的舞菇,鹹酥風味真的很涮嘴,當作消夜來杯啤酒真好~
食材：豬松阪肉、好菇道-舞菇、蒜頭、蔥、鹽巴/糖 各、鹹蛋、胡椒粉、米酒、油蔥酥、鹽巴、辣椒、花生
快炒料理
357 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快炒料理」的零失敗食譜
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快炒肉絲翼豆～家常菜
陳小妹の輕鬆廚房有著特殊外形的翼豆常讓人想購買又怯步，因為不知如何處理，此道快炒既簡單又能嚐到翼豆的青脆感。
食材：翼豆、豬肉絲、蒜頭、大辣椒、炒菜油、鹽、醬油膏（醃肉）、米酒（醃肉）、蛋清（醃肉）、太白粉（醃肉）
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5分鐘~快炒麻辣雙菇
小喬君Joyc麻辣口味和菇菇真的很搭~而且菇菇又很快熟! 快炒不到5分鐘就可以出菜了! 香噴噴又入味,麻辣的口味可以多吃好多飯阿~~~
食材：鴻喜菇or雪白菇、鮮香菇、李錦記麻辣烤肉醬、蔥、香菇素蠔油、大蒜、鹽巴.糖、小辣椒
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快炒-豆皮炒高麗
尾章豆皮經過油扁後,再跟高麗菜一起炒! 很香很好吃! 又可以增加口感!
食材：高麗菜、豆皮、紅蘿蔔、青蔥、鹽巴、大蒜
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快炒肉絲蟲草花～（北蟲草＋孢子頭）
陳小妹の輕鬆廚房讓人聽了覺得噁心的名字，卻有著讓人非常驚訝的口感和香氣⋯⋯其實它只是一種菌菇類。 誠心的推薦給大家，真的不能錯過這樣食材，不管是煮...
食材：蟲草花（乾）、孢子頭（蟲草花的頭）、洋蔥、豬肉絲、生腰果、葱、鹽、味素（亦可不加）、粗黑胡椒粉、炒菜油
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好下飯快炒菜~蒜苗炒五花肉!(食譜影片)
小田太太の玩樂廚房這道炒五花肉是我家爸爸的最愛，每次炒這道都好捧場，連怕胖的自己也不小心會多吃好幾口白飯，美食當前減肥永遠是明天的事哈哈🤣🤣 高...
食材：五花肉、蒜苗、醬油、辣椒、砂糖、蒜頭、烏醋、嫩薑、米酒
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快炒 - 蔥爆雞心
廖尹嬋早上到傳統市場，看到新鮮的雞心， 之前只吃過滷味裡的雞心， 這次試一下用蔥爆的口味， 果然更好吃呀!!
食材：雞心、蔥、薑片、醬油、蒜片、油膏、辣椒、糖、米酒、開水、香油
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十分鐘上菜-快炒照燒虱目魚柳
ching虱目魚柳的鮮香是平價魚類中最容易取得的，善用虱目魚柳來做菜，快炒的口感更勝雞肉的軟嫩，搭配小磨坊日式照燒醬提香，不是大廚一樣可以上...
食材：虱目魚柳、小磨坊-日式照燒醬、洋葱、青葱、薑、辣椒、鹽巴、樹薯粉、食用油
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快炒芹菜牛肉
芯慧的簡單料理💕快炒芹菜牛肉。 鹹香好滋味。 快速完成好下飯。
食材：牛肉片、芹菜、米酒、蒜頭、醬油、太白粉、糖、開水、水
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十分鐘上菜─快炒蒼蠅頭
ching簡單炒、方便吃，用十分鐘快炒一道蒼蠅頭菜色，肉末的香搭配韭菜花的脆，一道下飯的好料理就這麼完成，快和家人一起分享美食吧！
食材：韭菜花、豬肉末、薑、蒜頭、紅辣椒、醬油、食用油、水、麻油（或香油）、白胡椒粉
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私藏峽谷快炒👹
人妻廚房日誌-Mandy這不是拿手小菜-海陸炒鮮蔬嗎！？ 把花枝換小章魚、豬肉絲換成雞柳，再加上辣椒🌶️，一樣是道白飯侵略者～
食材：小章魚、雞胸肉、傳統醬油、玉米筍、玉米粉、海鹽、甜豆、香油、紅蘿蔔絲、烏醋、辣椒
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十分鐘上菜─快炒酸豆肉末
ching有一種酸，是讓人吃來酸到骨子裡，酸到眼睛都瞇起來，但還是拌著飯塞進嘴裡享受著酸帶給人的味覺刺激，使用自己醃漬的糖醋酸四季豆來炒肉末...
食材：醃糖醋酸豆、豬肉末、醬油、砂糖、蒜頭、橄欖油、辣椒、香油
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快炒龍鬚菜
Eva清脆好吃～～
食材：龍鬚菜、蒜頭、鹽
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十分鐘上菜-快炒翡翠黃金珠
ching快炒很簡單，爆香、拌炒、調味就完成啦～善用玉米和毛豆仁不需要加熱太久就能嘗美味的特性，簡單就能出食材香脆汁味美的好菜色，不但好下飯...
食材：新鮮玉米粒、新鮮毛豆仁、蒜頭、食用油、水、鹽巴
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十分鐘上菜─ 快炒酸香牛肉
ching給我十分鐘，我給家人一道快速烹調的美味料理！簡單將牛肉入鍋快炒，淋上醬汁，牛肉熟了，醬汁也炒香了，就用這道菜來滿足家人挑剔的嘴吧～
食材：牛肉薄片、薑、食用油、砂糖、醬油、黑醋、米酒、青葱
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水果甜椒快炒
嚴媽媽小食記迷你水果甜椒比青椒更無腥臭味 不敢吃青椒者 迷你水果甜椒是另一種選擇 甜椒除了β胡蘿蔔素 還含有豐富的維生素C、A、K、B群以及鉀...
食材：甜椒、培根、蔥段
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十分鐘上菜-快炒枸杞皇宮菜
ching快炒一道菜只要5分鐘就能上菜，脆口的皇宮菜有了枸杞和蒜頭提出整道菜的香氣及畫龍點睛的美麗，快來跟家人一起享用吧～
食材：皇宮菜、蒜頭、枸杞、食用油、水、鹽巴
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［5分鐘］黑胡椒鐵板牛肉快炒
🌙下班後的小廚師台式熱炒店，常常一進店裡就聞到好香的奶油和黑胡椒味、這菜隨著鐵盤一起上桌，鐵板滋滋作響的聲音，太讓人流口水了啦！🤤 配飯真的好開胃...
食材：牛菲力、奶油、黑胡椒粗粒、洋蔥、糖、黑胡椒粉、青椒（甜椒）、蠔油、太白粉、蒜頭、水
