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黃金燕麥地瓜派
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：早餐穀物麥片、防潮糖粉、奶油、糖粉、地瓜泥、即食麥片、砂糖、鮮奶、奶粉、鮮奶油、低筋麵粉
影音
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影音」的零失敗食譜
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椒鹽瀨尿蝦
Danny Carmen今次與大家分享這個 椒鹽瀨尿蝦， 非常香口，而且是一個不錯的風味小炒，大家可以試試呢，希望大家喜歡！ 詳細步驟請參閱烹飪影片 :...
食材：瀨尿蝦、指天椒、芫茜、香蔥、蒜頭、豉油、白胡椒粒、椒鹽、雞粉、海鹽、日本清酒
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焦糖脆脆冰拿鐵
Wuertable韓國咖啡廳都會有的焦糖脆脆咖啡拿鐵， 手工製作的脆餅，搭配手打泡沫咖啡，普通的拿鐵， 瞬間升級，口感上的層次，愛喝咖啡的人一定要嘗...
食材：砂糖、水、即溶咖啡、蘇打粉、糖、熱水
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客家擂茶義式脆餅｜無油低糖、簡單食譜
心心 Xinxin這次的配方完全是為我自己量身打造，愛吃零食又不想變胖，自己烤餅乾就可以設計這種無油低糖的配方。剛烤好的脆餅香香的，吃起來有淡淡甜味...
食材：蛋、全麥麵粉、杏仁粉、擂茶粉、糖、鹽
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煉愛綠咖哩
許賈許創意料理煉奶綠咖哩 香甜濃郁的自製健康綠咖哩 帶了一點辣味解到那膩口的感覺 愛吃咖哩的你真的趕快動手試試喔
食材：去骨雞腿、莧菜、優格、洋蔥、鹽巴、辣椒末、糖、蒜末、印度咖哩粉、鮮奶油、雀巢煉奶
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好可愛「日式糰子馬林糖串」整支吃光光！！
Popo小日子可可愛愛的「日式糰子馬林糖串」 不管是圓圓的馬林糖還是餅乾棒都能吃唷！！ Popo小日子FB：https://www.faceb...
食材：蛋白、糖粉、餅乾棒及造型餅乾、糖珠
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叉燒麻醬涼麵+優格洋蔥黃瓜
Lori 午後。食記日式叉燒 ----三道夏日輕食 ［ 叉燒塔香菇三明治， 叉燒飯，麻醬叉燒涼麵 ］ 配菜 ：優格洋蔥黃瓜 最近滷了鍋日式...
食材：如下敘述
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韓式辣螃蟹湯 꽃게탕
TINA99 緹娜姑姑我煮了辣螃蟹湯!! 爽口的湯真是一絕~ 簡單的食譜讓你也可以快速上菜^^ 今天煮的辣螃蟹湯是我個人最喜歡的料理 也是我的靈魂食物...
食材：螃蟹、蛤蜊(海鮮配料)、韓國大醬(韓式味噌)、蘿蔔、辣椒粉、豆芽菜、蔥、蒜末
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鹽蔥脆皮雞腿排
浦維老師的料理廚房阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtu.be/jG3...
食材：雞腿排、蔥花、鹽巴、米酒、黑胡椒
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夏天懶人芒果甜點！免烤箱-芒果生乳酪蛋糕
小圓姐姐炎炎夏日，要蹲在高溫的烤箱做甜點，真的不是一件容易的事情，所以～這款超適合新手與懶人的芒果生乳酪蛋糕，就是夏天必吃的美味甜點囉～ ...
食材：參考份量、奇福餅乾(也可用消化餅或麗滋餅、無鹽奶油、奶油乳酪、砂糖、芒果果泥、無糖優格、芒果果肉(切成小塊丁狀)、檸檬汁、芒果果肉(切成塊裝)、砂糖(可依個人喜好加或不加)、吉利丁片、鮮奶油、砂糖(加入鮮奶油中使用)
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【花生糖心麵包】日本KNEADER烘焙
KAWAYAMA川山企業(股)傳統台式~ 花生麵包 飽滿的花生糖心餡料 懷舊的香濃香甜麵包
食材：中筋麵粉、砂糖、花生粉、鹽巴、糖粉、牛奶、酵母 6克、橄欖油、芝麻粒、牛奶 320克、蛋
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川味涼拌手撕雞
阿Mao天氣太熱了 食慾不好 吃不下飯 沒有美食的療癒 心情怎麼會好 心情不好工作怎麼會順 不要再讓惡性循環持續下去了 來道消暑爽口的開胃...
食材：橄欖油、鹽巴、雞胸肉、黑胡椒、小黃瓜、醬油、白胡椒、紅蘿蔔、蠔油、香油、巴薩米可醋、白醋、辣椒、蒜末
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豆芽炒大腸
浦維老師的料理廚房阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtu.be/985...
食材：豬大腸、豆芽、蒜末、辣椒、蔥段、醬油、蠔油、米酒、糖、胡椒粉、辣豆瓣
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滴雞精娃娃菜
農農媽親子廚房還在思考三餐如何變化，才能更營養美味嗎？ 今天就來跟農農媽一起做這道「滴雞精娃娃菜」， 使用電鍋，就能輕鬆完成的超懶人料理，清爽鮮...
食材：娃娃菜、農純鄉滴雞精、乾香菇、枸杞、蝦米、大蒜、鹽巴、胡椒
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【教你分切龍蝦】蒜蓉蒸龍蝦 美味又超吸睛
山田大叔海鮮很會蒜蓉蒸龍蝦作法超簡單但又可以把龍蝦的美味襯托出來 最重要的是一上桌就是全場焦點，每人必搶的一道菜!! 買海鮮這裡買👉 https...
食材：葉門生凍龍蝦、寬粉、蒜末、蔥花、糖、白胡椒粉、香油、米酒、鹽、魚露、蠔油
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蒸水蛋
Danny Carmen方便簡單的蒸水蛋, 可是晚餐一個送飯的不錯選擇呢, 結合芫茜蔥粒豉油, 味道更佳! 今次與大家分享這個 蒸水蛋, 製作簡單方便...
食材：初生(小號)雞蛋、芫茜、香蔥、豉油、鹽、白胡椒、熟水
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蓮花脆餅起司蛋糕 로투스 치즈케이크
TINA99 緹娜姑姑利用蓮花焦糖脆餅製作可愛的起司蛋糕 簡單卻充滿著起司香及黏密紮實的絕佳口感^^ 只要把材料混合均勻 倒入模具烘烤就結束！！ 超簡...
食材：奶油乳酪、雞蛋、糖、中筋麵粉、鮮奶油、香草精、蓮花脆餅
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超涮嘴韓國街邊小吃 香腸年糕串 소떡소떡
TINA99 緹娜姑姑你有吃過腸糕腸糕嗎?! 超級簡單但超級好吃的小點心 肚子餓時做個香腸年糕串來吃吧^^ 好吃的東西不能只有我知道對吧?! 美食就...
食材：長條年糕(炒年糕用)、一口小香腸、蒜泥、番茄醬、辣椒醬、寡糖(可用蜂蜜替代)、蘋果汁(汽水也可以)
