味噌魚料理

味噌豆腐生菜捲

簡單好做，食材也算好買：） 生菜包著吃，健康輕食。

食材：中華雞蛋豆腐、鰹魚味噌、植物の優優格、白砂糖、蔥絲、生菜

鱸魚味噌湯

秋天適合喝暖暖的湯 鱸魚味噌湯 清甜又養身 老少都適合的湯品喔！

食材：鱸魚1隻、洋蔥、豆腐、柴魚片、水、鹽、味噌

韓式泡菜豬肉

參考其他愛食譜

食材：里肌肉片、泡菜、泡菜汁、蔥、鰹魚醬油、洋蔥、味增、蒜、糖、辣椒粉、紅椒粉

手工旗魚丸子鍋【大同輕享料理壺】

利用大同輕享料理壺泡茶專用茶籠烹煮柴魚高湯，省去瀝除食材的麻煩，相當便利。其小火烹煮功能可維持住烹煮丸子所需之80度水溫，利用此一...

食材：旗魚排、蛋白、大白菜、和風醬油、紅蘿蔔、柴魚、香油、菇類、味噌、白胡椒粉、豆腐、清酒、太白粉、火鍋豬肉片、魚板蛋餃或火鍋料、味醂、青菜

味噌烤鮭魚（小烤箱無油煙料理）

小烤箱是料理的好幫手，方便又無油煙，以前孩子還小我又要幫忙賺錢養家，常常利用小烤箱做菜，身兼職業婦女與媽媽的人，時間跟金錢一樣寶貴...

食材：鮭魚切片、味增、醬油、米酒、糖(可用味醂代替米酒+糖)、蒜末

【吳双の孕期低油愛美料理】味噌鮭魚湯

多吃魚可以吸收DHA，不過深海魚不要多吃像鯊魚鮪魚、旗魚、瑪迦魚、馬頭魚等，皆含高濃度的汞那些的，所以，中小型的深海魚還是可以是度...

食材：小片鮭魚、板豆腐、味噌、味霖

(低卡好簡單) 鮭魚味噌燒

低卡好簡單，只要步驟123~ 好吃又簡單的鮭魚味噌燒，不管當做早、中、晚餐都適合，而且簡單又美味，你也快來試試看。 - 歡迎大...

食材：鮭魚、白味噌、清酒(米酒)、味醂、蜂蜜

南迴小米鮮魚排

當傳統的部落小米，碰上日式料理手法，將變成令人驚豔的金色美饌懷石料理，用心料理，美味上桌

食材：紅椒、味噌、味醂、蛋、小米、蘆筍、魚(長尾濱鯛)、牛蒡絲、蔥、調味料(鹽、黑胡椒)

酒粕鮭魚豆腐味噌湯【分饗熟成海鮮】

帶著酒粕香氣的鮭魚味噌湯，彷彿置身大海的懷抱。緊實的鮭魚、軟嫩的豆腐，一碗白飯，便是幸福的一餐 毛媽卡洛琳。拾記 https:/...

食材：分饗熟成海鮮-酒粕鮭魚、豆腐、味噌、蔥花

[蔬菜]日式燒蘿蔔

食材：蘿蔔、鰹魚醬油（或柴魚+醬油）、味噌

味噌湯

沒事亂搞一下有參考幾個朋友食譜

食材：鰹魚味噌、乾燥海帶芽、柴魚片、洋蔥絲、嫩豆腐、水、鰹魚醬油、柴魚粉、鹽、米酒

新手人妻必備-日式鮭魚味噌湯

入口即化的鮭魚，魚的天然香氣與味噌的味道 搭在一起，簡直絕配．再加入米酒的點綴，真的超迷人 人妻們在家中也可以快速準備！

食材：鮭魚、鰹魚粉、味噌、洋蔥、薑（可省）、豆腐、米酒、蔥花

味增雞腿排

利用味增來醃漬肉品有著一股不同於一般醃肉的味道，鹹香甘甜的味道會讓人忍不住想多吃一碗飯

食材：雞腿、味增、薑泥、糖、鰹魚醬油、味霖

味噌蘿蔔蔬菜滷

青菜不是只有可以炒，滷菜可以增加變化。加上味增調味，還可以不用使用到任何油，就可以煮出好下飯的好味道。

食材：白蘿蔔（中小型）、紅蘿蔔（中小型）、紅味增、鴻喜菇、味霖、柴魚、高麗菜、糖、蔥絲、杏鮑菇、水

ㄚ曼達的廚房~味噌土魠魚

一般土魠魚都是拿來煎，或是做成外面賣的土魠魚羹，ㄚ曼達把來拿來做成味噌口味，而且不需要醃超過1天，就可以做出風味十足的味噌土魠魚，...

食材：土魠魚切片、味噌、米酒、水、糖、白芝麻

醬燒鮭魚

日式料理中常常有這道味噌鮭魚，每每煮這道醬燒鮭魚都覺得自己似乎是在吃日式定食! 以紅燒慢滷的方式取代醃漬數小時的方式讓鮭魚入味，光...

食材：鮭魚、醬油、紅味增、糖、薑片

低卡減肥料理—小黃瓜佐芝麻味噌醬

清爽脆口的小黃瓜，配上濃郁的芝麻味噌醬，是道簡單方便又適合夏天消暑與減肥的健康低卡料理。

食材：小黃瓜、芝麻醬、味噌、鰹魚醬油、味琳、砂糖、白醋、蒜末、花生碎（用刀背把花生敲碎）、水（可飲用的）