口

自製蒟蒻果凍粉

食材：蒟蒻果凍粉、冷開水、寬口容器、切丁水果、攪拌匙、分裝容器

番茄煨豆腐湯【牙口不好系列】

自從顳顎關節受傷後，無法咬過硬的食物，開始想如何能吃到美味又營養的食物。 這道料理有著淡淡的麻油香，可促進食慾。

食材：牛番茄、洋蔥、黑麻油、中華嫩豆腐、鹽、蛋、胡椒粉、排骨高湯

和風馬鈴薯燉肉

這款馬鈴薯燉肉，在風味上並不會太重口味，也很適合當便當菜。

食材：梅花肉、馬鈴薯、淡口醬油、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、蒜頭、二砂糖、味霖(或二砂)、八角

豆腐佐菠菜山藥泥【牙口不好系列】

自從顳顎關節受傷後，無法咬過硬的食物，開始想如何能吃到美味又營養的食物。 這道料理看起來偏清淡，但吃起來非常好吃！也很適合減肥或...

食材：嫩豆腐、鯰魚片、鹽、波菜、黑胡椒粒、日本山藥、米酒、香油、五香粉

酪梨鑲地瓜沙拉【牙口不好系列】

自從顳顎關節受傷後，無法咬過硬的食物，開始想如何能吃到美味又營養的食物。 此道有著酪梨的好脂肪及纖維；地瓜的好澱粉、纖維、維生素A...

食材：酪梨、地瓜、鹽、水煮的罐頭鮪魚片、黑胡椒粒、白煮蛋

【小烤箱ok! 】停不了口的烤芋頭

有別於水煮或者是蒸的芋頭，烤的芋頭軟硬適中，而且特別香！開始週末的好心情🌸🌺

食材：芋頭

脆口黃瓜雞絲溫沙拉『雀巢玉米脆片』

挾一口脆口黃瓜雞絲溫沙拉，就能享受到不同層次的口感，小黃瓜多汁的脆口、雀巢玉米脆片的酥脆口感，烤雞肉絲軟嫩多汁，是讓人不能抗拒的美味。

食材：雀巢玉米脆片、小黃瓜、烤雞肉絲、黑胡椒粒、麻油、鹽巴

lanni 馬鈴薯燒雞腿

賣場裡賣的去骨雞腿肉真空包裝一包約有2～3片,可用來做很多料理非常方便！就拿這道燒馬玲薯來說,還可將這配料換著來煮,可換成⋯黃帝豆...

食材：雞腿肉（切適口）、馬玲薯（切粗片）、紅蘿蔔（切粗片）、蔥段、薑片、蒜片、調味：醬油、素蠔油、冰糖（隨意）、水、五香粉、紹興酒

煙肉蘑菇燴藍青口

用上煙肉洋蔥及忌廉蘑菇醬來燴煮青口，令菜式香氣特濃，讓你能輕輕鬆鬆烹煮出美味菜式，既方便又美味。 想知道「戀上味覺」更多食譜與美...

食材：藍青口、紫洋蔥、煙肉、蕃茄、地捫忌廉蘑菇醬、糖

好吃不膩口-炒鹹蛋絲瓜

做法非常簡單又好吃！

食材：油、絲瓜、鹹蛋、白胡椒

滑潤順口「肉絲什錦炒米粉」零失誤簡易版

光想到炒米粉是不是就讓人垂涎欲滴了！ 但若真動手煮一道好吃的炒米粉就覺得很難，對吧？ 其實只要準備好食材，要炒出好吃的炒米粉一點都...

食材：米粉、豬肉絲、醬油、紅蘿蔔、太白粉、醬油膏、鮮香菇、洋蔥、黑木耳、高麗菜、青蔥

豆酥鱈魚 - 鮮嫩香酥一整口!!

鮮嫩鱈魚肉與金黃豆酥就是美味呢^^ 每一口都是鮮嫩香酥味:) 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitchen...

食材：鱈魚、豆酥、糖、薑片、豆瓣醬、蒜末、醬油、蔥末、米酒、沙拉油

脆口涼拌美人腿【全聯料理王大賽】

外觀討喜的一道清爽涼拌美人腿,很適合做成年節開胃前菜…酸甜酸甜好滋味…做法簡單又快速…三種脆口食材拌一起…一口脆到底啦！

食材：筊白筍、小黃瓜、蒜末、紅甜椒、香油、鹽巴、糖、醋、胡椒鹽(可省)

厚口甲 金沙筊白筍【全聯料理王大賽】

全聯購買筊白筍品質很好也~~都沒有黑點! 用來清炒或是作金沙筊白筍都很好吃唷~超簡的的調味料只要有醬油就OK!（ps:經站友提醒，...

食材：全聯購買筊白筍、蒜苗、大蒜、鹹蛋、醬油、糖

~巧狸妙廚房~自製香草精&香草糖

市售香草精或香草粉雖方便取得且價格親民，但自從愛上自己動手之後，更喜歡料理有專屬風格。 香草莢單價較高，但是物盡其用更能享受其中...

食材：香草莢、糖粉、二號細砂、蘭姆 Rum、冰糖、伏特加 Vodka、廣口密封罐、威士忌 Whiskey、窄口密封瓶、波本威士忌 Bourbon、白蘭地Brandy

木須炒麵【巧口手工丸子】

「豆芽菜」是一種含有豐富的維生素B2及B12的蔬菜最適合這個時節食用 今天就教大家用豆芽菜及其他很棒的食材 搭配巧口貢丸做一道「木...

食材：巧口手工貢丸、紅蘿蔔、蛋、木耳、乾香菇、麵條、洋蔥、蔥、韭菜(買豆芽菜送的)、豆芽菜、泡乾香菇的香菇水、油、鹽、醬油、黑醋、黑胡椒

東販小食堂：嫩口脆爽　蘆筍牛蒡豬肉捲

肉類料理是日常餐桌上飽足、下飯的好選擇，尤其包入了蘆筍和牛蒡的脆爽口感，兩兩搭配，忍不住一口接一口，一碗接一碗。讓蘆筍牛蒡豬肉捲，...

食材：蘆筍、嫩牛蒡、豬五花肉（切成薄片）、濃味醬油、酒、砂糖、紅生薑、沙拉油