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栗子南瓜燒雞肉
NiNi Wang假日準備常備菜，簡單料理快速上菜，有肉有優質澱粉再準備青菜，一樣可以吃飽又健康！南瓜是優質澱粉內醣份比較低的選擇，也是減醣的好幫手喔！
食材：雞腿肉（好市多）、栗子南瓜、醬油膏、地瓜、醬油、薑、糖、蒜頭、水、酒
南瓜
4,665 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜」的零失敗食譜
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豬肉丸佐南瓜濃湯 / 康寶香甜南瓜濃湯
潔西卡的家常美味運用奶油風味康寶香甜南瓜濃湯變成醬汁，與紅蘿蔔豬肉丸子完美搭配。 作法簡單又快速，香甜滋味好下飯。
食材：豬梅花肉、紅蘿蔔、蒜末、米酒、康寶自然自然鮮嫩雞風味調味料、水、奶油風味康寶香甜南瓜濃湯
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剩食螃蟹粥
Yen✌🏽這是一篇清冰箱的食譜，不適用所有人，除非你昨天恰好從表姐的喜宴打包了一袋紅蟳，又剛好你家冰箱裡有一顆沒有煮透的南瓜盅。 食物故事...
食材：冰箱剩食熟紅蟳、冰箱剩食半熟南瓜盅（或熟南瓜）、剩飯、薑片、蒜頭、鮮香菇、味噌、鹽、黑胡椒、白胡椒、香菜（或芹菜）
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南瓜濃湯
慵懶的靴靴選擇用栗子南瓜比較甜 南瓜的皮很營養 連皮一起下去熬湯 是不錯選擇 不敢吃皮的人 可以試試看這道濃湯
食材：水、栗子南瓜、玉米筍、蝦仁（全聯）、洋蔥、鴻喜菇、鹽巴、黑胡椒
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【家常菜】日式南瓜佃煮
R.L. 料理研究室我以前很不喜歡吃南瓜 不過這樣煮的味道卻可以接受 不敢吃南瓜的你一起試試吧 -R.L. Youtube影片->https...
食材：南瓜、味醂、醬油、砂糖
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防疫宅料理~~青花菜南瓜帕瑪森起士磅蛋糕
Justina 賈斯汀娜相信有很多爸媽為了想讓小孩吃更多蔬菜應該煞費苦心吧！ 如果把小孩不喜歡的蔬菜做成蛋糕和甜點的話其實也是一種方法, 通常最常拿來利用...
食材：(白巧克力醬)白巧克力、(白巧克力醬)塩漬櫻花無鹽奶油、塩漬櫻花無鹽奶油、黃砂糖、喜馬拉雅岩鹽、雞蛋、低筋麵粉、南瓜片蒸熟約、青花菜一小碗
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黃金南瓜蝦仁盅
Xiao黃金南瓜通常都會用來做裝飾而已。而這道不只是裝飾還能吃到南瓜的味道
食材：黃金南瓜、洋蔥、鮮剝蝦仁、青江菜、水、鹽
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萬聖節🎃南瓜起司蛋糕
Daruma 達磨小廚房香甜濃郁的南瓜搭配著奶油乳酪 順滑綿綿的口感，香甜而不膩。 使用南瓜的甜度，把原本蛋糕需要的糖份減少。 感覺更健康有營養，不知不覺...
食材：南瓜、糖、雞蛋、奶油乳酪、低筋麵粉、牛奶
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簡易番茄南瓜醬
人妻廚房日誌-Mandy大惡魔🦹♀️超愛吃番茄🍅，今天改用康寶-奶油風味香甜南瓜濃湯來拌炒成醬，單吃、夾麵包或吐司🍞，酸甜滋味好開胃，讓小朋友當成下午茶...
食材：康寶-奶油風味香甜南瓜濃湯、牛番茄、九層塔、水
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南瓜海鮮濃湯粥(花椰菜米)
歡食堂習慣真正的白飯，花椰菜米單吃我覺得不行，那就來煮粥吧~南瓜濃湯加料，變成富有飽足感的粥
食材：南瓜、洋蔥、蘑菇、魷魚圈、熟文蛤肉、花椰菜米、鮮奶
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南瓜高麗菜煎餅
實習料理生之前有貼南瓜煎餅，此次是升級版，加了高麗菜，讓營養更均衡喔！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://g...
食材：蛋、麵粉、地瓜粉、南瓜、高麗菜、九層塔、鹽、白胡椒粉
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南瓜造型戚風蛋糕(影片)
安木白。Amber萬聖節節慶蛋糕「南瓜造型戚風蛋糕」~！Happy Halloween^^ ‧影片~ https://youtu.be/vFjmHj...
食材：橄欖油、溫開水、蛋白、紅蘿蔔汁、檸檬汁、蛋黃、白砂糖、低筋麵粉
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肉醬焗烤南瓜義大利麵
Olga's Corner南瓜除了南瓜濃湯還可以怎麼變身呢？ 就把整個南瓜烤的香香的！做成一道健康美味，令人有满足感的肉酱“義大利麵”吧！
食材：南瓜、洋蔥、絞肉、胡蘿蔔、蒜頭、蕃茄去皮切片罐頭、起司
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珍豬梅花燒金瓜
劉卉卉1.放橄欖油爆香蔥 2.放豬肉小煎一下 3.把金瓜也煎一下放高湯煮5分鐘 4.放青花菜煮2分鐘 5最後打一個蛋花下去 6.放一茶匙...
食材：珍豬梅花肉、金瓜、青花菜、蛋、蔥
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中秋必做的【南瓜粉蒸肉】
尚食厨房五花肉这么做比红烧更好吃 传统美食南瓜粉蒸肉，感觉复杂，其实并不难，只要您耐心跟着视频做，一定能成功。自制米粉味道更香，吃着也放心...
食材：五花肉、贝贝南瓜、糯米、郫县豆瓣酱、花椒、盐、桂皮、糖、八角、五香粉、鸡精、香叶末、花椒粉、甜面酱、料酒、酱油、老抽、香油、葱花
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粉蒸肉｜比你想的還要簡單
楊楊子🍣蝦款 阿成愛吃的粉蒸肉 就是這麼輕鬆上菜 \(≧▽≦)/
食材：梅花肉、南瓜、醬油、蒸肉粉、太白粉
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早午餐-南瓜濃湯佐圓法
Amy's Kitchen南瓜長的很可愛 熬成濃湯天然美味讓人喜歡 準備一顆麵包沾著吃~是幸福的味道~
食材：南瓜、洋蔥、黑胡椒粒、鹽巴
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泰式牛肉紅咖哩(簡易版)
灶頭鑊尾🌷今年母親節來點不一樣的，在家也能煮出餐廳級美味！ 🇹🇭相關食譜：「泰式雞肉綠咖哩 แกงเขียวหวาน」、「泰式雞肉紅咖哩...
食材：厚切牛肉片、南瓜、杏鮑菇、泰式咖哩調理包、雞高湯、雞粉、紅辣椒、九層塔
