南瓜蔬菜

金瓜炒米粉

食材：金瓜（絲）、米粉、醬油、乾香菇（絲）、鹽、高麗菜（絲）、水、白胡椒粉、豬肉絲、美濃油蔥酥、紅蘿蔔（絲）、香菜（末）、蔥白（末）

南瓜米粉

食材：南瓜、乾香菇、蝦米、紅蘿蔔、高麗菜、米粉

感恩節：檸檬柳橙烤雞+燕麥蛋塔+南瓜濃湯

感覺的出來，孩子很喜歡感恩節的意義和特別的感恩節晚餐！我採用KT老師的紙包雞烤的模式~ 檸檬柳橙帶出的雞汁佐上烤馬鈴薯，非常迷人！

食材：全雞一隻、奶油、檸檬、柳丁、胡椒、蒜、麵包粉、苦茶油、洋蔥、馬鈴薯、翼豆、蔓越莓、南瓜、燕麥片、香蕉、蛋、牛奶

南瓜煎餅

南瓜不只能煮湯 也可以煎成韓式煎餅一樣好吃

食材：南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、韓式醬油、韓式麻油、鹽巴、魚露、白芝麻、韓國麻油

古早味蔥餅~南瓜蔬菜(副食品💚8個月)

今早突然想給小橄欖來點傳統的早餐，想到了古早味蔥油餅，軟軟地，應該會是不錯的手指食物。 稍稍改一下傳統做法，決定借用南瓜天然的甜...

食材：麵粉(已摻有發粉的麵粉)、玉米粉 (可省略，沒加像春餅)、水、南瓜、蔥、青江菜的葉子

寶寶副食品❤️南瓜蔬菜蛤蠣粥

適合開葷的寶寶們

食材：南瓜、高麗菜、蛤蜊、洋蔥、馬鈴薯

副食品【寶寶的南瓜蔬菜濃湯】

因為小小孩不能喝鮮奶 所以用她自己的奶粉來取代 不管直接喝或是加在粥裡 都非常好吃又營養喔^^ ♡安夏の手作人妻食堂♡ www...

食材：南瓜、洋蔥、甜椒、奶粉、鹽巴

南瓜大醬鮮蝦麵

南瓜的鮮甜，融合大醬的鹹，與鮮蝦的海味，造就一碗層次豐富的湯麵(｡･ω･｡)ﾉ

食材：南瓜、高麗菜、蝦、蔥、蒜頭、洋蔥（可省略）、韓國大醬、韓國辣醬、香油、鹽、米酒（可省略）

金瓜米粉🎃

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：南瓜（切薄片）、米粉、紅蘿蔔（切絲）、香菇（泡軟切絲）、金勾蝦（泡料酒去腥）、五花肉（切片）、高麗菜（手撕粗短）、蔥（切段）、紅蔥酥、胡椒粉、醬油、豪油、高湯

幼兒副食品-低醣漢堡排(無麵粉太白粉)

孩子們對於青椒、黃椒、紅椒總是排斥，其實只要添加少許煉奶，馬上就可以去除寶貝不喜歡的椒味喔! 本作品軟嫩好吃，您家的老老少少都會喜歡的。

食材：絞肉、紅椒、黃椒、洋蔥、西芹、雞蛋、杏仁、南瓜粉、細椰子粉、鹽、鷹牌煉奶、胡椒粉、醬油

素四季南瓜

按了食譜煮出來的料理會有幸福感。

食材：南瓜、四季豆、薑絲、素蠔油

法式鮭魚慕斯

食材：鮭魚碎肉、蝦漿、普羅旺斯香料、鮮奶油、糖、南瓜、紅蘿蔔、鹽、全蛋、洋蔥

寶寶點心-南瓜米飯煎餅

因為寶寶鬧脾氣所以蔬菜粥沒吃完，所以把冰箱剩下的南瓜泥和馬鈴薯一起弄成煎餅不浪費，因為這次有米飯所以沒用雞蛋

食材：蔬菜粥、馬鈴薯泥、南瓜泥

南瓜馬鈴薯濃湯

將南瓜連肉帶皮和馬鈴薯一起打成泥做成濃湯，真是超濃郁、超好喝～

食材：(有機)南瓜、馬鈴薯、水、鮮奶、鹽、黑胡椒粒、義大利香料

洋蔥炒味增豬肉

一直都很喜歡洋蔥+味增的味道，覺得他們是絕配，那就來炒個肉吧！好喜歡這道~

食材：洋蔥切絲、豬里肌肉塊切片、味增、南瓜片、味醂、油、水

一鍋到底～省時省力的葡國南瓜咖哩雞

原本要用烤箱做的葡國咖哩雞，改用萬用鍋烤雞模式烹調，省時省力，可以一鍋到底。 濃郁咖哩香味加上鮮奶油有香滑奶香，撒上很多的起司，起...

食材：洋蔥、馬鈴薯、醬油、蒜頭、麵粉、去骨雞腿、咖哩粉、栗子南瓜、雞粉、紅蘿蔔、法國鮮奶油、起司絲、水

牛肉南瓜咖喱飯

今天是加了南瓜的清甜口味 配上肉香明顯的牛肉 也是讚讚的! 這裡有影片 比較好參考 https://www.instagram....

食材：牛肉、南瓜、咖喱粉、醬油、太白粉、洋蔥、紅蘿蔔、咖喱飯、醬油、鹽