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龍膽石斑味增海鮮粥＠Selina Wu
Selina Wu用了雞高湯當湯底，再加入各式海鮮及干貝，這湯可說是鮮美的不得了啊！為了省去剝蝦的麻煩，選用了花蝦，雖然個頭比白蝦要小許多，不過蝦味...
食材：龍膽石斑、蛤蠣、鹽、牡蠣、味增、透抽、白胡椒粉、去殼花蝦、乾干貝、芹菜、水或高湯、飯
午餐料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「午餐料理」的零失敗食譜
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香煎黄金糕
清高轻食记冲出味蕾的香煎黄金糕，用黄金粥做出来，美味又营养
食材：黄金粥、红枣、红糖
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脆筍粥
何家燕食材：隔夜飯、脆筍、水、蝦米、鹽、鴻喜菇
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起士玉子燒拼奶香土司~台酒意想不到早午餐
ㄚ華甜早上睡到自然醒，又不想簡單打發早餐，運用台酒美味的白酒帕式達，簡單的早午餐一包搞定，營養好吃又方便喔！～～ 將泡麵結合起士及蛋做成...
食材：雞蛋、起士、台酒帕式達白醬泡麵麵體、牛奶、台酒白醬帕式達料理包、台酒白醬帕式達湯包粉、鹽、糖、土司、牛奶或高湯、黑胡椒
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泰式涼拌高麗菜雞絲口袋餅【野餐輕食】
Yami's Handmade口袋餅 (PITA 餅) 廣泛流行於中東地區，中空的口袋形狀可以依個人喜好加入許多不同的內餡～ 這次使用高麗菜絲來製作泰式涼拌雞絲...
食材：口袋餅 (PITA 餅)、高麗菜絲、檸檬汁、雞胸肉、魚露、小黃瓜、砂糖、紅蘿蔔、辣椒 (可省略)、冰水、蒜末 (可省略)
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自製手工麵條
薇加幸福唸幼兒園大班的哥哥前一陣子校外教學去參觀製麵工廠，回來之後很開心的分享著看到製麵的過程。 班上的老師也鼓勵家長和孩子在家試試。趁著...
食材：中筋麵粉、飲用溫開水、鹽
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草莓淋醬鬆餅(自製鬆餅粉)
Monaca自製鬆餅粉材料簡單又健康，加上自製的香甜草莓淋醬簡直是絕配，不用再加其他醬料就已經是絕妙好滋味了!
食材：中筋麵粉、泡打粉、砂糖、牛奶、融化的奶油、蛋液
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小米燕麥魚蛋粥
主婦食堂七到九個月，壓食期
食材：虱目魚背肉、洋蔥片、紅蘿蔔、黑葉白菜、小米1大匙、燕麥1大匙、白米2大匙、蛋
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鮮肉餛飩
蜜蜂媽廚房食材：豬絞肉、餛飩皮（小張）、鹽巴、荸箕、醬油、蔥、胡椒粉、香油、米酒
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低油薑絲清炒菠菜 清粥小菜 五分鐘家常菜
潔西卡的家常美味菠菜含有豐富的維他命C是番茄的3倍、維生素A及胡蘿蔔素含量也高於胡蘿蔔、一把500g的菠菜蛋白質含料約有兩顆蛋。維生素B群、礦物質...
食材：菠菜500g、薑片6片切細絲、油、高湯(或柴魚粉1/2小匙)、鹽
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麵線涼麵 （素）- 閏月
Beth台灣習俗有出嫁女兒在閏月請父母吃麵線添壽，炎熱的夏天不妨將麵線作成涼麵，方便又可口。
食材：麵線、地瓜（小）、黃椒、雞蛋、小黃瓜、日式昆布醬油、味醂、白醋、七味粉、香油、歐芹（可省）、白芝麻
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手工餃子的包法~【四喜餃子】附影片教學
小田太太の玩樂廚房食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油、紅蘿蔔、綠色蔬菜、玉米、香菇
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手工餃子的包法~【金魚餃子】附影片教學
小田太太の玩樂廚房食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油、紅蘿蔔
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手工餃子的包法~【元寶餃子】附影片教學
小田太太の玩樂廚房食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油
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手工餃子的包法~【手工餃子】附影片教學
小田太太の玩樂廚房食材：餃子皮、絞肉、柴魚醬油、薑末、白胡椒粉、蔥末、香油
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十倍粥(十倍米糊)
吐司兒上菜適用4個月以上 所謂的幾倍粥其實只是差在水的比例不同，所以攪打起來的濃稠程度也會跟著不同。 粉絲專頁：https://www....
食材：白米
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椰香咖哩豬燴飯
園藝享活家～愛媽(Candy)想要美味又要省時又省力，快速確兼顧色、香、味的簡餐，洗米煮飯後，備料煮咖哩～半小時後就ㄧ家和樂，開飯囉！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛...
食材：豬五花薄片、咖哩粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、椰漿、洋蔥、水、橄欖油、涼拌小黃瓜
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茭白筍肉絲燴飯
Livia天氣漸漸熱，不想在廚房待太久，煮一鍋有肉、有菜的鍋物料理剛剛好。
食材：隔夜飯、茭白筍、油蔥酥、紅蘿蔔、黑胡椒粒、香菇、醬油、肉絲、高湯
